Our high school is small and our team lacks size.The high school is small and our team lacks. コーチングスタッフとして、このサイズ差を克服し、選手たちがコート上のオフェンス面でベストを尽くせるようなオフェンスを開発する必要があると感じていました。 この問題の解決策は、5アウトモーションオフェンスの導入でした。
5アウトモーションオフェンスは、ボールにプレッシャーをかけ、カッターを妨害するのが好きなチームに大混乱を引き起こします。 このオフェンスを使うことで、プレイヤーはフロアを広げ、ディフェンスを読み、カールカットかバックカットのどちらかを決めることができるのです。
選手の絶え間ない動きとオフェンスの流動的な動きで、ディフェンスの選手はすぐに不安になり、イライラしてディフェンスに賭けるようになり、多くの得点チャンスを開くようになる。 この戦略は、我々は良い3ポイントシュートのチームであり、サギングディフェンスは良いジャンプショットの機会の多くを開くので、私たちは大丈夫です,
この攻撃を実行するのに成功した3年後、我々のチームはついにサイズと才能を持つ真のポストプレーヤーを得た。 このような状況下、私たちは、5アウトモーションオフェンスにこだわるべきか、それともマンツーマンオフェンスに切り替えるべきか、コーチングスタッフが議論した結果、いくつかの簡単な調整を加えることでオフェンスを若干変更することにしました。 モーションの流れを大きく変えることなく、ポストプレーヤーをうまくオフェンスに取り込むことができました。 実際、ポストオプションのしわ寄せはオフェンスに新たな表情をもたらし、相手ディフェンスをさらに苛立たせることになった。
- ヘルプサイドディフェンスを取り除く。
- 各オフェンスプレーヤーに、任意の時点で得点する機会を与える。
- ゾーン、マンツーマン、マッチアップゾーンディフェンスなど、どんなディフェンスに対してもプレーできる。
- バックカット、ヘッド＆ショルダーフェイク、パスフェイクなど、基本スキルを活用する。
ブレイクダウンドリル
良いパスが5アウトモーションオフェンスの成功に欠かせない要素である。 プレイヤーはヘッド＆ショルダーフェイク（「パスフェイクアップ、パスダウン」のテクニックを活用）とラップアラウンドパスを上手に使いこなす必要があります。 次の2人組のドリルは、プレーヤーがこのオフェンスを実行するために必要なパス技術を開発するのに役立ちます。
DIAGRAM 1：2人組、パス＆カット・トゥ・ザ・バスケット・ドリル（A）。 ボールを持ったプレーヤーがパスをしてバスケットにカットする。
DIAGRAM 2: 2人のプレーヤー、パスとカットツーバスケットドリル（B）.
DIAGRAM 3: 2人のプレーヤーバックカットドリル（A）. バックカットをするときにプレイヤーが覚えておかなければならない重要なルールが2つある。 まず、パスを受けた選手は3ポイントラインに沿って走り、ディフェンスを読み、もしディフェンスがオーバープレーをしていたら、鋭いバックカットをする。 第2に、バックカットをするプレイヤーは、Vカットでディフェンスをセットアップし、外足を踏み出し、バスケットに向かってハードにカットしなければならない
バックカットをするとき、プレイヤーはボールサイドにカットしなければならない。 弱い側にカットされると、パスを出すのが難しくなる。
DIAGRAM 4：二人組のバックカットドリル（B）。 選手がベースラインでバックカットを使う場合（図7、図8参照）、「パワー」ムーブを使わなければならない。 これは、カットする選手がバックボードの下に位置しているためである。
DIAGRAM 5：二人組バックカットドリル（C）.
DIAGRAM 6：二人組バックカットドリル（D）.
DIAGRAM 7：二人組カールカットドリル. ディフェンスがたるみ始めたら、カッターはディフェンスの前で激しくカットし、Vカットを使ってディフェンスをセットアップしなければならない。
ベースラインのポストプレーヤーのオプション
ポストプレーヤーがベースラインにローテーションしたとき、彼または彼女はミドルポスト領域でポストアップするかもしれない。
ポストエリア中央でポストアップする主な理由は、ポストプレイヤーがカッターにハンドオフするか、ディフェンスがウィークサイドをオーバープレーしているときにリップムーブを使用できるようにするためです。
DIAGRAM 8: ポストプレイヤーがポストエリアの中央に移動しているところ。 ウィークサイドのディフェンダーのオーバープレーがあったとき、ミッドポストプレーヤーは中央にリップムーブしてウィークサイドから来るカッターにパスすることができる。
DIAGRAM 10: ミッドポストの3人プレイ ポストプレイヤーがボールをもらえなかった場合、ボールリバーサルでスクリーンすることもできるし、ポストと3人でゲームをすることもできる。
Baseline cuts on screens
DIAGRAM 11: Baseline cuts on screens (A). ポストプレイヤーはボールリバーサルでスクリーンアウトすることができる．
DIAGRAM 12: スクリーンでのベースライン・カット(B). ウィークサイドのプレイヤーはスクリーンを見たときにクリアする． このオプションは、ヘルプディフェンスもクリアする。
DIAGRAM 13：スクリーンでベースラインカット（C）。 ポストプレーヤーはスクリーンの後に飛び出し、スクリーンされたプレーヤーはクリアアウトし、弱い側のプレーヤーは3ポイントライン上に戻る。
DIAGRAM 14：ドリブルエントリ（パス付き）。 ポイントガードがウィングへのパスでオフェンスを開始できない場合は、ドリブル・エントリーを使用しなければならない。 ポイントガードはディフェンスを読み、ディフェンスが激しくディナイしている場合は、ウィングプレイヤーに向かってドリブルをする。 これにより、ウィングプレイヤーはバックカットしてウィークサイドに移動するか、パスを受ける必要があることを知る。
DIAGRAM 15：クリアアウトを伴うドリブルエントリー。
Basic 5-out offense
このオフェンスでは、スペーシングが非常に重要である。 プレーヤーは3ポイントラインの1～2フィート上、10～15フィート間隔で並ばなければならない。
常に動きがなければならない。 プレーヤーがボールを取得しない場合、彼または彼女は（バックカットやカールカットを使用して）カットする必要があります。 ディフェンスがたるみ始めたら、プレーヤーはシュートするか、バスケットにドライブしなければならない。 プレーヤーがボールを受け取ったらすぐに、プレーヤーはカッターを見るためにバスケットに顔を向けなければならない。
DIAGRAM 16：5アウトモーションオフェンス（A）.
DIAGRAM 17：5アウトモーションオフェンス（B）.
DIAGRAM 18：5アウトモーションオフェンス（C）.
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DIAGRAM 17：5モーショントゥデイ（C）.
Flowers パスアップ、バスケットへのカットと再充填アクション。
DIAGRAM 19：5アウトモーションオフェンス（D）。 キートップへのパス。 ベースラインプレーヤーがウィングエリアまで移動している間、パサーはベースラインまでカットしてフィルする.