有力政治家やフィットネス愛好家が常に移動するワシントンでは、残念ながら食事を抜くことはよくある話です。
それはあなたの健康のために恐ろしい考えであるだけでなく – 高エネルギー仕事では、カロリーが必要です、人々！ – しかし、食事をスキップすると、過食や後年の糖尿病のリスクの増加につながることが示されている。 それは毎日食事代替バーを食べることをお勧めしませんが、Alspaughは時々、彼らは良いことだと言う “いずれかの食事をスキップしたり、衝動的な食品の選択を行うための健康的な代替手段として”
4人気の栄養バーの彼女のレビューを読むと、次の時間のための最善の策であるかを調べるにはpinch.9423>
Cliff Bar Original
ために良いことです。 「この商品は、カロリーの必要性に応じて、重いおやつや軽い食事に最適です」とアルスポーは言います。 このような場合、私は、このような些細なことで、そのようなことをすることができます。 アスリートにとってはキープだが、減量しようとしている人やオフィスでの午前中のおやつとしては、ちょっとカロリーが高すぎる。
最終判断：ハードな運動の1時間前や、ハイキングなどの長い持久運動の後にこのバーを食べる。
Luna Bar
Good for: 女性のために、女性によってデザインされたこのバーは、たくさんのおいしいフレーバーがあり、長い会議のときや食事の間の長い休憩に最適です。 Alspaughは170カロリー、繊維の3〜5グラム、26炭水化物、および飽和fat.Final verdictのわずか0.5グラムの平均栄養プロファイルのおかげで、ルナバーについて何の疑問もありませんでした：「私はこれらが物理的にアクティブで、自分の体重を維持しようとしているほとんどの女性のための素晴らしいフィットだと思います」と、彼女は述べています。 ボーナス：ルナバーは女性向けかもしれませんが、彼らはあまりにも、男性のための素晴らしい選択肢です！
Pro Bar
のために良いことだ。 375から400カロリー、炭水化物の40から45グラム、繊維の6グラム、タンパク質の12グラムで、プロバーはendurance athletes.
Pitfallsのための理想的なものです。 あなたが重量を失うしようとしている場合は、プロバーはあなたの最良のoption.
最終的な評決ではないかもしれません。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 パワーバー ハーベスト エナジーバーは、中程度の強度の運動前の消費に最適であると、我々の専門家は述べています。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 パワーバーはうまくバランスが取れていますが、ワークアウトの前に素早く燃料を補給したいときのために取っておいてください。
食べない方が良い7つの食品
5種類の運動前に燃料補給する食品
エネルギーを高める5つの食品
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