Need to find out how to cool down a room fast? 南向きであったり、ガラスがたくさん使われていたりして、夏場に家が暑くなりがちな場合、できるだけ早く涼しくする方法を知りたいと思うことでしょう。 特に、あまりにも暖かい環境は非常にdangerous.
ここで、我々は暑い天候時に部屋を涼しく保つために最速の方法をリストアップ – そしてあなたが家の改装プロジェクトに導入したいかもしれないいくつかの長期的なソリューションを提案している場合。
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- How to cool down body temperature on hot nights
- 涼しくなる寝具を選ぶ
- Or just freeze your sheets
- 部屋を自然に涼しくする方法
- Hang up damp sheets to cool down a room fast
- How to cool a room without AC
- お金で買える最高の扇風機に投資する
- 部屋を早く冷やす方法
- Try sleep downstairs
- 太陽に面した部屋を涼しくする方法
- Use your oven sparingly
- 電気を消す
- デイナイトブラインドを使う
- Popular your home with house plants
- 最近のニュース
How to cool down body temperature on hot nights
それはすべての非常によく日中は暑いが、ほとんどの人は、快適な夜を過ごすために21℃以下の寝室にする必要がありますされていることです。 ベッドは、あなたの熱い体がマットレスや枕に熱を放出することで、すぐにヒートシンクになってしまうのです。
体温をコントロールしているのは視床下部なので、頭を冷やすことは快適な睡眠を得るために絶対に必要です。 夜間に人工的にこれを行う方法はいくつかありますが、その1つが枕やマットレスの冷却パッドです（レビューをご覧ください）基本的には、母親の冷たいフランネルのハイテク版のような働きをするトッパーです。
JMLのチルマックスクーリングパッドは、枕の上に敷いて、就寝前に冷蔵庫で冷やすことができます。 また、シンバのハイブリッドピローのように、温度調節ができる枕を購入するのもよいでしょう。 このような場合、「Boxt」の専門家は、湯たんぽを氷嚢にすることを提案します。
また、暑いときには水が一番の味方であることも忘れてはならない。 水分をたくさん摂ることで、体内温度を下げることができます。 H2Oを飲み干すのに苦労している人は、時間表示のある便利な水筒を用意することを考えましょう。そうすれば、1日中均一に水を飲む気になれます。
涼しくなる寝具を選ぶ
寝具も変えて、暑い夜も涼しく過ごせるようにするとよいでしょう。 コットンは体温調節機能があり、湿気を素早く吸収してくれるため、最高の快適さを与えてくれる素材です。 テンセルコットンのベッドリネンは、サステナブルなだけでなく（こちらはユーカリから作られています）、その繊細な繊維が贅沢な心地よさをもたらし、暑い季節に必要な睡眠を得る手助けをしてくれるでしょう。 また、シルクのベッドリネンは温度調節に優れ、湿気がこもりません。
もう一つのコツは、コットンシーツを洗濯機に入れ、さっと洗って回すと、寝るときにそのシーツをかぶって寝ることです。 蒸発することによって、眠りにつくときに体が冷やされます。 扇風機で扇ぐとさらに効果的です。
Or just freeze your sheets
Yes, really. シーツをビニール袋に入れて、寝る前に数分冷凍庫に入れれば、氷のように冷たい寝具の出来上がりです。 冷凍庫が小さくてシーツを入れられない場合は、枕カバーで代用してみてください。
部屋を自然に涼しくする方法
暖かい空気は上昇するので、家の上部の窓はできるだけ開けたままにすることが重要です。 これは換気理論、特にパッシブスタック換気を説明するための非常に簡単な方法です。 本来は、クロスベンチレーション、暖かい空気の上昇、ベンチュリー効果（煙道の上を空気が通ることで生じる吸引力）を組み合わせて、暖かい空気を送り込み、家の外に出すことが大切なのです。
つまり、寝る前に窓を全部割って、家全体の温度を下げることで、夜の涼しさを最大限に利用するのです。
Hang up damp sheets to cool down a room fast
家を涼しく保つもう1つの奇妙なハックは、開いている窓の近くに湿った、あるいは濡れたシーツを掛けることです。 これは、部屋に流れ込む風の温度を下げるのに役立ちます。
How to cool a room without AC
ご存知のように、ファン（ベストバイ参照）は空気を冷却しませんが、空気を動かして、熱い夜の快適さに貢献します。 ミキシングボウルに氷水や氷嚢を入れて扇風機の前に置き、代わりに冷たい空気を部屋の中に送り込むことで、扇風機の働きを高めることができます。
振動する扇風機が最適です。 プロブリーズの振動40インチタワーファンは、リモコン、7時間タイマー（子供を寝かせるのに最適）、3段階の速度設定を提供し、開始するには良い場所です。 比較的控えめな騒音出力で、快適性を大幅に向上させます。
お金で買える最高の扇風機に投資する
また、お金がなければ、Dyson の Pure Hot + Cold Link は冬と夏に便利なものです。 試しに使ってみたところ、とても気に入りました。清潔の女王、ヒンチ夫人も愛用しているそうです。
見た目では、Stadler Form Qファン（上の写真はブラックですが、ブラッシュドスチールの方が良いですね…）がお気に入りです。 涼しさと格好良さを保つ仕事をしてくれます…。
部屋を早く冷やす方法
赤ちゃんの部屋を快適な21℃に保ちたいと思いませんか? これまで、家庭用エアコンを購入するのはかなり面倒でした（実際、非常に面倒です）。 しかし、BOXTは、英国初の翌日の家庭用エアコン設置サービスを導入しました。
スマートホームシステムのインストーラーは、熱い空気を冷却し浄化する内部ユニットを配達し設置することができ、空気中のほこりを捕らえ、細菌、菌類、微生物を中和します。 ボッシュのユニットには5つのモードがあります。 自動、冷却、加熱、浄化、除湿の5つのモードがあり、より健康的で快適な家庭環境と睡眠環境を実現します。
Try sleep downstairs
暑さで寝苦しくなったとき。 自然に涼しくなる1階で眠ることを考えましょう。 熱気は上昇するので、寝室が2階やロフトにある場合は、ソファーで寝てみるのもいいかもしれません。
太陽に面した部屋を涼しくする方法
太陽は一年の大半で貴重な余分な暖かさを提供しますが、熱波では、特に住宅の南立面の部屋に対して余分の熱を与える役割を果たすことがあります。
寝室やロフトコンバージョンで最も簡単な解決策は、いわゆる遮熱ブラインド（Duetteの下の写真のようなもの）を見ることです。 Blinds2GoのDuoShadeは、初夏の朝日を遮るという利点もあります。
遮光カーテンやブラインドがあれば、さらに効果的です。高価なものではありません（Dunelmで8ポンドから入手可能）。 今すぐ投資して、残りの夏を乗り切りましょう。
もう一つの方法は、ソーラーコントロールフィルム（写真上）です。
Use your oven sparingly
当たり前のことですが、とにかく、オーブンの使用は家の温度を上げるので、暑いときにはできるだけ避けるようにしましょう。 このような場合、200℃のオーブンを使用するのが一番です。 私たちが選んだ最高のBBQは、その手助けをしてくれるでしょう。
電気を消す
電球の話。 環境に配慮したものでも、熱を発しますので、使わないときはスイッチを切りましょう。
デイナイトブラインドを使う
常に日光が当たる部屋や、望まないのに夏の熱い太陽が当たる部屋があれば、部屋に入ってくる光の量を調整することがどれだけ煩わしいかわかると思います。
遮光カーテンを用意すると暗くなりすぎるし、普通のブラインドでは暑さ対策が不十分かもしれません。 デイナイトブラインドは、この問題を解決する画期的なソリューションです。透明と不透明な素材のパネルがあり、思い通りの角度にしたり、完全に透明にしたり、光を完全に遮ったり（夜間に有効）できる、高度に調整可能なタイプのブラインドです。
特に気に入っているのは、下の247 BlindsのOrigin day night blindsです。 ブラインドの購入に関する詳しい情報は、「窓用ブラインドのバイヤーズガイド」をご覧ください。 反時計回りに設定します
あなたが天井ファンを持っている場合は、あなたの寝室の涼しさを保つために、このハックを試してみてください：反時計回りにファンの方向を変更します。 扇風機の向きを反時計回りにすることで、より多くの空気を部屋に取り入れることができます。 涼しくなったら、また元に戻してください。
Popular your home with house plants
House plantsは見た目が美しいだけでなく、実際に部屋の熱気を自然のプロセスで消費しています。 植物は、葉から水分が蒸発する蒸散というプロセスを通じて、空気中に水分を放出します。
室内の植物は、空気の質も向上させることができます。 ボストンファーン、スパイダープランツ、マネーツリー、アレカパームなどの植物は、家の中を爽やかにしてくれますし、猫や犬にも安全です。
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