腹筋をつけたいと思う理由はたくさんありますよね。 そのため、フィットネスに挑戦することができます。 または多分あなたはちょうどInstagramのための完璧なプールサイドの写真が欲しいです。 でも、どんな動機であれ、シックスパックを持つことについては、その過程に身を置いたときにしかわからないことがあるのです。 Redditのスレッドでは、目に見えて鍛え上げられた腹筋を持つ男たちが、岩のように硬い胃の目標を達成した後に知って驚いたことを共有しています。
ある男性は、腹筋をつけることは、それが思っていたほど彼の全体的なボディイメージに効果がなかったと言いました。 そのため、”萌え “と “癒し “の2つの効果が期待できます。 というのも、このような「忖度」があるからです。 また、”シャツを脱いでも、嫌な顔をされない “ような機会はあまりありません」
実際、シャツを脱ぐことが許される日常のシーンがないことは、新しく腹筋をつけた人たちにとって失望であり、彼らのモチベーションに影響を与えた。 「これが、平日忙しいときに脚の日を時々スキップする理由です」と、あるコメント者は言った。 「仕事で一日中ズボンを履いているので、脚を見せる機会があまりないんです。 3311＞＜3957＞多くの男性が、腹筋についても同じ考えを持っているとのこと。「ほとんど誰にも見られないなら、何の意味があるんだ？ 「腹筋は一番難しい部分だということをお忘れなく！腹筋は特別に鍛えなければなりません。 “腹筋がきれいなバフ系男子をたくさん知っているが、彼らはかなり健康的だった。ただ、彼らはそのためにトレーニングをしていなかった。ほとんどの男子は腹筋のためにトレーニングをしていない。正直言って、なぜ人々が腹筋にこだわるのか分からない。”
しかし、まれにシャツを脱いだとき、6パックの男たちは、彫刻のようなお腹を見て、パートナーが「クリスマスの朝」のような顔をしたと回想している。 「ガールフレンドがいると、それだけで価値がある」と言うコメントもありました。 「彼女は私のお腹を触ることに大きな喜びを感じていた。 しかし、別の男性は、腹筋があることが実際に彼の恋愛に悪影響を及ぼすことに気づきました。 「要約すると、その価値はないってことだ」
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このほか、ある男性は、腹筋があると（特に、腹筋を鍛えて）ベッドではうまくいく、というかなり大胆な主張をしています。
「毎日腹筋を鍛え、他のトレーニングに関係なく毎日走っているので、持久力は非常に優れている」と彼は言った。 「セックスをするとき、私の女性が大好きな部分です。 彼女が “止まらないで “と言うと、どんな体位でも調整したり、スピードを落としたり、休んだりする必要は全くありません。 そのため、体幹の強さと持久力が大きな役割を果たします。一般的に、仕事をすればするほど、筋肉と腹筋はより血管とパンプアップし、その時、彼女は下を向いて私の腹筋に手をやり、余計にうめき、視覚についてコメントします…そして私の友人、これが私が毎日腹筋とランニングをする唯一の理由です。 その瞬間、彼女がそのように感じてくれることが、私の世界を揺さぶるのです」
Feeling motivated? 腹筋を鍛える6つの方法をご紹介します。 そして、腹筋はジムで仕上げるものかもしれませんが、基礎はキッチンで作るものであることを忘れないでください。