癇癪の定義
あなたの子供は、思い通りにならないことがあると、あっという間に0から60になってしまったことがありませんか？ このような感情の爆発は、癇癪と定義することができます。 癇癪は、その程度や持続時間がさまざまです。 軽い癇癪、つまり「ヒッシー・フィット」は、泣いたり、要求に従わなかったり、一般的に頑固であったりします。 まるで、お子さんが行き詰ってしまい、不公平だと思う状況を乗り越えられないようです。 より深刻な癇癪には、叫び声、身体的攻撃、制御不能が含まれるかもしれません。 物事は激しくなることがあります。 どのような場合でも、癇癪は、お子さんがその瞬間に感情的に自己制御できていないことを意味します。
多くの場合、癇癪は、子供と、それに関わる人の両方にとって不安なものです。 親がこの問題行動に困惑したり、苛立ちを感じたりするのは当然です。 子どもは、その後、恥ずかしさや照れくささを感じるかもしれません。 癇癪は難しいものですが、大人が冷静かつ思慮深く対応することで、状況を和らげ、前向きな行動の模範となります。
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癇癪の意味
子どもは、ある状況下でコントロールを失ったと感じたときに、癇癪を起こします。 自分の思い通りにならないとか、いろいろな理由で「調子が悪い」のかもしれません。 コントロールできないと感じると、激しい感情があふれ出し、体がオーバードライブしてしまうのです。 また、問題を正確に把握するのが苦手だったり（たとえば、ラインリーダーになれないことがこの世の終わりのように思える）、絶対思考と呼ばれるものを使っていて（「あなたは絶対に私のやりたいことをさせてくれない！」）、過剰反応につながることもあります。 しかし、お子さんが定期的に癇癪を起こすようであれば、もっと何か意味があるのかもしれません。 癇癪は、感情の自己制御が困難な子どもによく見られます。 不安障害、ADHD、自閉症などの子どもは、このような爆発を起こしやすいかもしれません。 親御さんの中には、子供が癇癪を起こしたときに気づいたことをログに残したり、書き留めたりすることが役に立つと思われる方もいらっしゃいます。 癇癪を起こす直前に何があったか、どのような環境だったか、その日お子さんがどのような気分だったかを考えてみてください。
癇癪への対応
落ち着いた対応、穏やかな方向転換、否定的な行動を意図的に無視することも、状況を和らげるのに有効なことがあります。 もちろん、安全が懸念される場合は、介入する必要があります。 事態が落ち着いたら、冷静になるためにどうすればよかったかを子どもと一緒に考え、見通しを立ててあげるとよいでしょう。 譲歩したり、交渉したりすることは、その行動を強化し、かんしゃくを起こすことはコントロールを取り戻すための手段であることを伝えるだけです。 癇癪はつらいものです。 ありがたいことに、子どもたちが必要な自己調整能力を身につけるための効果的なツールがたくさんあります
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