まさか看護師に、下着に超多量に出るパッドを3枚同時につける方法を教わるとは思いませんでしたが、出産後はそれが現実になるかもしれませんね。 しかし、出産後はそれが現実となるかもしれません。出産後の出血はどの程度が正常なのか、どの程度の期間続くのか、そして新米ママのこの体験にどう対処すればよいのかを知っておくことが大切です。
ロキアとは？
ロキアは出産後の女性が持つ正常で生理的な出血（別名、産後出血）です。 これは、妊娠中に子宮を覆っていた粘膜と血液で構成されています。 経膣分娩でも帝王切開でもロキアを経験します。
産後出血はどのくらい続きますか？
産後出血は通常、出産後4～6週間ほど続きます。 出産後数日は出血が激しくなりますが、時間が経つにつれて徐々にロキアが減っていくのがわかります。
産後の出血は、出産中や出産直後に始まる大量出血である産後出血とは全く異なり、出産時に通常失われる半量から4分の1の血液よりもはるかに多い出血であることに注意してください。
正常な産後出血とは
正常な産後出血は、最初は重い生理のように見えます-濃い赤色で、生理の血液と同じようなかび臭いにおいがします。 しかし、数日、数週間と経過するにつれて、徐々に変化していきます。 産後0～5日目には、
- のような状態になるでしょう。 産後の出血は暗赤色で、量が多く、血の塊（梅の大きさ以下）を含むことがあります。
- 産後5～10日目。 ロキアはピンク色か茶色っぽい色で、以前より薄くなることがあります。
- 産後10日目から産後6週間まで：おりものは白っぽいか黄色っぽい色になり、やがて先細りになっていきます。
活動的だったときや授乳しているときに、産後の出血が多くなることに気づくかもしれません。 また、朝など特定の時間帯に少し重くなることもあります。
産後の出血について医師に連絡するタイミング産後の出血の変化は、問題のシグナルかもしれないので、目を離さないようにしましょう。 以下のような気になる症状がある場合は、医師に連絡しましょう：
- 大きな血塊。
- ひどいにおい：おりもののにおいがあまりしない場合、感染症の可能性があります。 これらは感染の兆候でもあり、早急に治療が必要です。
- 大量出血。 産後の出血が増える、時間が経っても減らない、1時間に1枚以上パッドが浸る場合は、子宮の問題、出血性疾患、産後後期出血の兆候かもしれません。
産後の出血に対処する方法
産後の出血に対処するなら、まず吸収力を重視したいものです。 ディペンズのような大人用の下着や厚手のナプキンを買いだめしておくか、帰宅前に病院から超厚手のナプキンをもらっておきましょう。 (
時間が経って経血量が少なくなってきたら、より薄いパッドやThinxのような吸収性の下着、そして最終的にはパンティライナーに切り替えることができます。 しかし、産後6週間はタンポンを避けましょう。タンポンは感染の原因になることがあります。 無理は禁物です。 膀胱が完全に満たされていないように見えるときでも、頻繁にトイレに行きましょう。 膀胱が空っぽだと、子宮が収縮して必要なものをすべて排出しやすくなります。
産後の出血も、経験するまで考えない妊娠の事実の一つです。 これから起こることについての心構えができるといいですね！