大学ではゴール設定が厄介なことがあります。 朝8時の授業に間に合うようにするだけでも、十分大変なことです。
大学生の生活の中で起こる他のすべてのことに加えて、目標を設定し達成することについての明確な道筋はないのです。
しかし、助けるための戦略はあるのです。
学生に目標設定の習慣について話すと、戦略は無限大になります。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 このような場合、「SMARTゴール」のように、何か新しいことを始めてみてはいかがでしょうか。
Specific
自分にとって具体的な目標を設定することです。 今学期は成績を上げようとするのではなく、小テストや読書感想文など、具体的に何かを改善するようにしましょう。 また、このような場合、”li “は “li “であっても、”li “でない場合は、”li “であっても、”li “でない場合は、”li “であっても、”li “でない場合は、”li “である。 例えば、ソーシャルメディアの利用を減らそうと思ったら、1日何分、何時間というように制限してみるのです。 このような場合、「自分の目標を達成するためにどうすればよいか」を考えることが大切です。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 例えば、お金の使い方が上手になりたいとします。 しかし、その目標を達成するために、まずは小さな目標に取り組んでみてはいかがでしょうか。 例えば、ファストフードのように。 このような場合、「曖昧さ」をなくすことが大切です。 このような場合、”li “は “li “が “li “であることを意味し、”li “が “li “であることを意味します。
Timely
時間も目標を立てるときにぶつかる問題の一つです。 そのため、このような弊害が発生するのです。 このような場合、”li “は “li “であることを意味します。 例えば、春休み前に300ドル貯めたいとします。 春休みの2週間前にその目標を立てても、無理かもしれませんし、プレッシャーが大きすぎるかもしれません。 1640>
SMARTゴールを設定することは、設定したゴールに到達できるかどうかを確認する1つの方法なのです。 しかし、そのようなことはありません。
週に1～2回ジムに行く
もっと健康になりたいけれど、ジムの習慣を身につけることに苦労していませんか？ あなたは一人ではありません。 しかし、そのようなことはありません。 少なくとも週に1、2回、自分のスケジュールに組み込むことを目標にすれば、ずっと取り組みやすいでしょう。 チャレンジしてみませんか？ 3つ、4つ試してみてください。 リフティングやエリプティカルに飽きた？ クラスを試してみてください！
毎週1回、キャリア開発に焦点をあてる時間を設けましょう。
これはいくら強調してもしきれないことです。 まだ就きたい職業が決まっていなくても大丈夫です。 キャリアカウンセラーに相談したり、仕事を調べたりして、そのプロセスを始めてください。 毎週わずかな時間を確保することで、大きな効果が期待できます。
毎日朝か夜に20分間、ニュースを読みましょう。
It’s 2020 and you know what that means. 選挙の季節です! 大学では、日頃から情報を集め、ニュースに目を通すことが大切です。 そのためには、毎日朝か夕方に数分、ニュースを見る時間を作ることです。 また、見出しだけでなく、記事の全文を数本読むようにしましょう。
バーに行くたびに予算を決める。
お金を節約することは難しいかもしれません。 そして、長い島をいくつか回ると、ちょうど消えていくようです。 もしあなたが私のように、外出時にお金を節約しようとしているのなら、ユーバーを呼ぶ前にある程度の予算を決めておくことを考えましょう。 20ドル、30ドル、40ドルなど、予算や貯蓄に応じて現金を持っていけば、何杯か飲んだ後にいくら使ったかを簡単に把握することができるのです。
今学期は、やってみたいと思っていたクラブの勧誘会に2回行ってみましょう。
まだキャンパスで参加できる場所を探しているのですか？ このような場合、「李錬學」は、「李錬學」と「李侖侖侖侖の2つの學系に分けられます。 このような場合、”li “は “li “を意味します。 両方が好き？ もっといい。 時間が思うようにとれない？
キャンパスシアターで特定の劇を見る。
キャンパス周辺で起こっているあらゆることが、大学やキャンパスの講堂で提供しているすべての素晴らしいエンターテイメントを見逃してしまうことは簡単です。
自己紹介をして、少なくとも学期に一度はオフィスアワーですべての教授に会う。
教授はリソースであり、あなたのために存在しているのです。 このような状況下において、当社では、お客様のニーズにお応えするため、様々なサービスを提供しております。 そのため、このような場合、”Space “を選択することができます。 おまけ：学内での機会、インターンシップ、仕事に応募 する際には、推薦状が必要になります。 チャンスがあるうちに、その人たちとネットワークを作っておきましょう。
毎日64オンスの水を飲む。
水分補給をしましょう。Of.The Worldの略で、水分の補給をすることです。 水分補給をしましょう。 Hydrate. 水分補給のメリットは無限大です。 水分は透明な肌を作り、毒素を洗い流し、二日酔いを防いでくれます。 水筒の側面に水量が表示されているものを用意しましょう。 そうすれば、毎日の水分摂取量を簡単に記録することができます。
月に2回、ボランティアに参加する。
もしあなたがすでに慈善団体のメンバーなら、これは簡単なことかもしれません。 しかし、そうでない場合は、定期的にボランティア活動をしていない、ボランティア活動は、大学で設定する素晴らしい目標です。 履歴書に書けるだけでなく、いい気分にもなります。 定期的に何らかの形でコミュニティに恩返しをすることで、より多くの人とつながり、全体としてより達成感を得ることができます。
毎日1時間、セルフケアに費やす。
最後に、しかしおそらくすべての中で最も重要なことがあります。 一緒に言ってください。 セルフケアです。 学校。 仕事。 お金。 友人。 物事。 毎日、自分自身と向き合う時間を作ることで、平常心を取り戻し、安らぎを感じることができます。 好きな番組を1話見る、お風呂に入る、瞑想をする。
SMART goals are a great way to get things done in college.これは、大学で物事を成し遂げるための素晴らしい方法です。 日常生活や長期的な生活で目標を立てて達成するのに苦労しているなら、具体的、測定可能、達成可能、現実的、タイムリーなアプローチをしてみてください。 このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」を「ディアボロス」と呼ぶことにします。