化粧水は誤解されがちで、使ったほうがいいのか、どう使えばいいのかわからないという人がほとんどです。 化粧水は、保湿の前に、洗顔料の後に、すばやく肌に浸透し、余分な汚れや皮脂、メイクを落とし、肌のpHを理想的な弱酸性に整えます（洗顔料は肌のpHを酸性に傾けすぎることがあるので、化粧水はそれを抑制する働きがあります）。 つまり、化粧水は肌の汚れをしっかり落とし、表面に蓄積された古い角質を取り除く働きがあるのです。 毛穴をきれいにして閉じ、pHバランスを整えることで、特にニキビ肌には効果的です。 
化粧水と収れん剤の違い
化粧水と収れん剤の違いを簡単に説明すると、収れん剤は通常、溶剤のアルコールが配合されているということです。 化粧水にもアルコールが配合されていることがありますが、アルコールフリーのものも販売されています。 アルコールフリーの化粧水は、収れん剤よりも肌にやさしいのが特徴です。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような使い方ができるようになりました。 アストリンゼント液は、トナーのような毎日のクレンジングよりも、虫刺されや真菌感染、軽い肌荒れにおすすめです。
肌タイプに合わせたトナー選び
まず、必ずアルコールを含まないフェイストナーを使用することが重要です。 その他の成分は、自分の肌質に合わせて選ぶようにしましょう。
ニキビ肌には、アルファヒドロキシ酸（AHA）配合のアルコールフリーの化粧水を選ぶとよいでしょう。 これなら、肌がカサカサになることなく、清潔でツヤのある肌に仕上がります。 数秒間のやさしいピリピリ感で、ちょうどよい弱酸性のpHレベルであることを知らせてくれます。 レチノイドのような刺激の強い成分とは異なり、この酸の形は敏感肌にも優しいのです。
サリチル酸は、ニキビ肌用の化粧水としてよく推奨されています。 しかし、この成分は、特に敏感肌には刺激が強くなります。
普通肌から混合肌のためのその他の成分としては、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、グリセリン、ビタミンCなどが考えられます。
精油や植物エキスには、「天然」「体に良い」感じを与えるためのマーケティングが行われてきましたが、これらの成分は肌荒れを引き起こすことがあるので、避ける方がよいでしょう。
敏感肌でも使えるCleureのアルコールフリー化粧水を試してみましょう。
化粧水の使い方
- まずは自分の肌質に合った敏感肌用の優しい洗顔料で顔を洗います。 ラウリル硫酸ナトリウムなどの刺激の強い洗浄剤や香料が入っていないものを選びましょう。
- アルコールフリーの化粧水をコットンに含ませ、顔に塗ります。
- そのまま乾かします。
- 混合肌やオイリー肌の方は、アルコールフリーの化粧水を昼夜使用するとよいでしょう。 また、「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」 「椿油」「椿油」 「椿油」「椿油」「椿油」 「椿油」「椿油」の6つの化粧水と、化粧水、美容液を使用し ます。 敏感肌の症状は皮膚科医に報告され、何百万人もの人が、これまで使っていた製品でさまざまな反応を訴えています。 健康で若々しい美しい肌は、正しいクレンザーで敏感肌を洗うことから始まります。
肌に不可欠な栄養分や天然のオイルを奪わない、敏感肌用の優しいソープフリーのクレンザーとアルコールフリーのトナーを見つけることが重要です。 あなたの肌タイプによって、どのクレンザーを使うべきかが決まるはずです。
皮膚科医は、特定の成分が敏感な肌に刺激を与え、問題を引き起こす可能性があることに同意しています。 ラウリル硫酸ナトリウム（SLS）は、クレンザーや固形石鹸に添加されているそのような成分の1つです。 この泡立つ化学物質は、実は刺激の強い洗浄剤で、敏感な肌には刺激が強すぎるかもしれません。 SLSフリー／ソープフリーのクレンザーは、できれば植物成分を含まないものを選びましょう。 植物、ハーブエキス、エッセンシャルオイルには、しばしば副作用があります。 ほとんどの医薬品は植物由来であることを忘れないでください。
夜は必ず石鹸不使用の洗顔料で顔を洗い、蓄積したゴミやメイク、汚染物質を取り除きましょう。 朝のクレンジングも、肌をフレッシュにし、メイクや一日の準備に役立ちます。 このとき、敏感肌の方は、無香料の保湿剤を使用することを忘れないでください。
すすぎには、熱いお湯や冷たい水を使わないでください。 ぬるま湯の方が肌に心地よく感じられ、好まれます。 極端な水温は、毛細血管の破損を引き起こす可能性があります。 必ず柔らかい布で肌を拭き、こすらず優しくなでるように乾かしましょう。
スキンケアの方法について、さらに役立つ情報は、「敏感肌のためのシンプルなスキンケアのヒント」
をご覧ください。