人生が変化であるならば、肌はその証拠です。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような、肌への負担を軽減するための工夫が施されています。 しかし、私たちは、肌がしなやかでみずみずしい状態を保つための手段を講じることができます。
肌の老化は、ライフスタイル、食生活、遺伝、その他の個人的な習慣など、さまざまな要因に左右されます。 例えば、あなたは喫煙者ですか、または喫煙したことがありますか？ 喫煙は、かつて健康だった酸素分子が過剰に反応し、不安定になったフリーラジカルを発生させる可能性があります。
その他の理由もあります。 しわや斑点のある肌になる主な要因としては、通常の老化、日光への露出（光老化）、皮下支持（肌と筋肉の間の脂肪組織）の損失が挙げられます。 その他、ストレス、重力、日常の顔の動き、肥満、さらには睡眠時の姿勢なども、皮膚の老化を促進する要因です。
加齢に伴う肌の変化：
- 肌が荒れやすくなる。
- 皮膚に良性腫瘍などの病変ができる。
- 肌がたるんでくる。 加齢により皮膚の弾性組織（エラスチンやコラーゲン）が失われ、皮膚がゆるく垂れ下がる。
- 年齢とともに肌が透けて見えるようになる。 これは表皮（皮膚の表層）が薄くなることが原因です。
- 肌は年齢とともにもろくなります。 これは、表皮と真皮（表皮の下にある皮膚の層）が一緒になっている部分が平らになってしまうことが原因です。
- 肌が傷つきやすくなる。
光老化
時間の経過とともに、太陽の紫外線がエラスチンという皮膚の特定の繊維を損傷します。 エラスチン繊維が破壊されると、皮膚がたるみ、伸び、伸びた後に折り返す力が失われます。 また、皮膚が傷つき、破れやすくなり、治るまでに時間がかかるようになります。 ですから、若いうちは日焼けによるダメージが目立たないかもしれませんが、人生の後半には出てくるのです。
日焼けによるダメージは完全に元に戻すことはできませんが、肌が自ら修復することはあります。 ですから、日焼けや皮膚がんから身を守るための対策を始めるのに、遅すぎるということはありません。 日光に当たらないようにすることで、老化に伴う変化を遅らせることができるのです。
皮下の変化
- 頬、こめかみ、あご、鼻、目の周りの皮下の脂肪が失われると、皮膚が緩み、目がくぼみ、「骨格」が見えるようになることがあります。
- 主に口と顎の周りの骨の減少は、60歳以降に明らかになり、口の周りの皮膚の陥没を引き起こすかもしれません。
- 鼻の軟骨の減少は、鼻先の下垂と鼻の骨構造の強調を引き起こします。
その他の皮膚の変化
重力、顔の動きおよび睡眠姿勢は、皮膚の変化を引き起こす二次的な要因です。 皮膚の弾力性が失われると、重力によって眉やまぶたが垂れ下がり、頬やあごの下が緩んで膨らみ（顎や「二重あご」）、耳たぶが長くなる。