人工膝関節置換術は予定されていますか？ そのような場合は、「痒いところに手が届く」ような気持ちで臨んでください。 回復をより簡単に、より早くすることができます。
早めに計画を立てましょう。 日付を決める前から、手術が自分の人生にどのような影響を与えるか考えておきましょう。 人工関節置換術を受けた後、少なくとも数週間はストレスがたまるかもしれません。 手術をスムーズに行い、回復を早めるために、今から準備をしておきましょう。
質問する 医師から具体的な情報を得る。 手術はどのくらいかかるのでしょうか？ 入院せずに外来で手術ができますか？ どのような麻酔が必要ですか？ どのようなリハビリを受けるのか？ 手術後、自宅ではどのような補助器具が必要になるのでしょうか？ 手術の前に血液を蓄えておく必要がありますか？ どのくらいの期間、仕事を休むことになりそうか？ 答えを書き出してください。 さらに良い方法は、信頼できる友人や家族に予約時間に来てもらい、メモを取ってもらうことです。
動いて損をする。 可能であれば、手術の前に体調を整えるようにしましょう。 体力があれば、より早く回復することができます。 手術前にどのような運動をしたらよいか、主治医に尋ねてみましょう。 例えば、腕や上半身を鍛えれば、松葉杖や歩行器を使っての移動が楽になります。 体重が重い人は、膝への負担を軽くするために、少し体重を減らすことを目指しましょう。 タバコやその他のタバコ製品を使用している場合は、止めるか減らすようにしましょう。 喫煙は回復を遅らせ、傷を治すのに時間がかかります。 また、手術中や手術後に合併症や感染症を引き起こす可能性も高くなります。 手術の前に、後で必要となる理学療法のエクササイズを学びましょう。 それらを試してみてください。 今、慣れておけば、後で簡単にできるようになります。 松葉杖や歩行器が必要な場合は、それらも試しに使ってみましょう。 これから数週間、何度も何度も同じ医療・保険情報を求められる可能性があります。
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