自然療法であるミルクアザミは、その効果が賞賛されています。しかし、それが何を助けることができ、できないかはそれほど明確ではありません。
ここでは、このハーブについて知っているすべてを紹介します。
ミルクアザミとは？
ミルクアザミは、中央に紫色の花を一輪、葉を尖らせているヨーロッパのアザミで、一般の雑草として知られているものだそうです。
放っておくと、高さは5フィート（約3m）にもなります。
アメリカでは帰化していて、漢方薬にもよく使われ、さまざまな形で利用されています。
サプリメントやお茶として経口摂取することもできますし、他のハーブと組み合わせることもできます。
ミルクシスルを摂取するとどんな効果があるの？
その効果は様々ですが、ミルクアザミがよく関係していることはたくさんあります。
コレステロール値を下げることで心臓に良い影響を与え、2型糖尿病や肝硬変を持つ人々を助けることが含まれますが、まだ完全に証明されているわけではありません。
主な有効成分がシリマリンであることから、抗炎症、抗酸化作用がありますが、体への効果は不明で、十分な科学的データがありません。
アルコール性の肝疾患を持つ人はミルクシスルが効くかもしれないという研究もありますが、これを証明するにはもっと研究が必要です。
ミルクシスルで二日酔いは治りますか
いいえ、治せません。
肝臓をダメージから守り、修復する働きがあるため、夜遊びの前にも後にも摂取することができます。
ミルクシスルに関連する副作用はほとんどなく、いくつかの研究では、最長41ヶ月間摂取しても完全に安全であることを示しています。
下痢、吐き気、膨満感、ガス、胃の不調を引き起こすこともあります。
妊娠中の女性は、ハーブ療法に近づかないようお勧めします。