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鶏胸肉にとろけるチーズを詰めて、ベーコンで巻いたら…! 夕飯が一気に美味しくなりました。
冗談抜きで、これは骨なし皮なし鶏胸肉のベイクドをする最高の方法です。 しっとりした鶏肉、甘くてカリカリのベーコン、とろけるチーズ、大胆なバーベキューソースがすべて一緒になって、この壮大な料理を作り出しました！
このベーコン巻き詰め鶏胸肉の簡単さが気に入るはずです。
- Why it works
- Ingredients
- How do you make chicken wrapped in bacon?
- 全体の様子を見る：
- 専門家のアドバイス
- 使用するチーズの種類
- チーズの種類は？ チーズが大好きです! もし私ができるならば、私はそれが収まるようにどこでも内部にチーズを詰めたい…あなたは私の生ハムボッコンチーニの詰め物ハンバーガーのレシピを見たことがありますか？ 私はボッコンチーニがウネウネとした筋っぽさが好きです。 ボッコンチーニとは、フレッシュなモッツァレラチーズのこと! サラダやピザの上にのせてもおいしいですよ」
- Low Carb BBQ Sauce
- What goes with Bacon Wrapped Stuffed Chicken Breasts?
- Bacon Wrapped Stuffed Chicken Breast
- Ingredients
- 使い方
- 必要な器具
- 作り方
- 注意事項
- 専門家のアドバイス
- Nutrition
Why it works
- We don’t just wrap bacon around our chicken breast for the BACON factor… it helps to create a chicken breast that is ultra juicy!
- 鶏の胸肉だけでは十分でないかのように、クリーミーなモッツァレラを詰め、一切れごとにジューシーさを爆発させます。
- この詰め物は、会社のために豪華な料理を作る素晴らしい方法ですが、実際には非常に迅速かつ簡単に準備することができます。
Ingredients
- boneless skinless chicken breasts
- aged cheddar or bocconcini cheese
- bold bq sauce
- bacon
Brown sugar – or sukrin gold for low carb
How do you make chicken wrapped in bacon?
とても簡単です! まず、オーブンを375°に熱し、熟成したホワイトチェダーチーズをすりおろすか、ボッコンチーニのボールを半分にスライスすることから始めます。
胸肉を横半分にスライスし、チーズを入れるポケットを胸肉の内側に作る程度で、全部は切りません。 チーズを鶏肉に填めます。
清潔な面にベーコンを2枚並べて敷きます。 鶏胸肉にバーベキューソース（大さじ1）を塗る。ソースは濃いめがおすすめ。 低炭水化物？ ベーコンの上に胸肉を置き、胸肉全体を覆うようにベーコンを巻きつけます。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」である。
375°で約45分、内部温度が180°になるまで焼く。
もしベーコンがカリッとしない場合はオーブンをブロイルにしてお好みの状態になるまで数分間焼いてください。
よく見てください、焦げないように！
全体の様子を見る：
専門家のアドバイス
- 骨なし皮なし鶏胸肉はとても値が張るので、セールでない限り、私はいつも自分で骨を抜いて皮を剥いています。 簡単ですよ。 やったことないですか？ このビデオでやり方をチェックしてみてください。
- デジタル肉温度計は、それが鶏肉を調理することに来るときあなたの親友です。 このような場合、「焼きすぎ」「焼きすぎ」「焼きすぎ」を防ぐために、「デジタル肉用温度計」を使用することをお勧めします。 焼き過ぎるとパサパサの鶏肉になってしまいます。
- 最後にチキンを焼いてベーコンをカリカリにすることを強くお勧めします。 ジューシーな鶏肉と食感が見事にマッチしますよ！焦げないように気をつけてくださいね。
- 鶏肉は肉汁がたくさん出ることがほとんどです。 調理中にターキーバスターでベーコンを焼くと、さらにおいしくなります。 ベーコンがカリカリになるように、鶏肉が焼けるまで汁を取り続けます。
- 肉汁は、グレービーソースやスープのベースなど、おいしいものに取っておきましょう！
使用するチーズの種類
チーズ！
チーズの種類は？ チーズが大好きです! もし私ができるならば、私はそれが収まるようにどこでも内部にチーズを詰めたい…あなたは私の生ハムボッコンチーニの詰め物ハンバーガーのレシピを見たことがありますか？ 私はボッコンチーニがウネウネとした筋っぽさが好きです。 ボッコンチーニとは、フレッシュなモッツァレラチーズのこと! サラダやピザの上にのせてもおいしいですよ」
熟成されたホワイトチェダーもおすすめです。 シャープな味わいは、この料理の他の素敵なフレーバーと完璧にマッチしています。 ブルーチーズはお好きですか？ 私はもちろん好きではありませんが、もしあなたが好きなら、これらのフレーバーと相性が良いことは知っています！
Low Carb BBQ Sauce
おいしいローカーボBBQソースをお探しですか？ このような場合、「餃子の王将」のような餃子専門店を利用するのがおすすめです。 このバーベキューソースはとても簡単で、冷蔵庫で保存できます。 レシピはローカーボBBQソースの記事をご覧ください！
What goes with Bacon Wrapped Stuffed Chicken Breasts?
There are so many sides I’d pair with these yummy breasts! 私のお気に入りのリストはこちらです。
- ベーコンとアーモンドのローカーボグリーンビーンズ
- ベーコンとチェダーのランチカリフラワーブロッコリーサラダ
- ケールシーザーサラダ
- ベーコンとチェダーのローカーボブロッコリーサラダ
- チポトルマヨ付きローカーボアボカドフライ
Cr crunchy Low Carb Baked（サクサクローカーボ焼き）
Crunchy Low Carb Baked（カリカリローカーボ焼き） Chipotle Fries（チポトルフライ） Chipotle Fries（チ ポトリングフライド） Chipotle Fries（チポリングフライド）
ケトバターチキン
やみつきケトチキンレタスラップ ピーナッツソース
ケト照り焼きチキン
クリスピーケトチキンバーガー
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Bacon Wrapped Stuffed Chicken Breast
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Servings.Of.S.
Ingredients
- ▢骨なし皮なし鶏胸肉4枚
- ▢おろしチェダーチーズ1カップ分 チーズまたはボッコンチーニ4個
- ▢ 大胆なバーベキューソース1/4カップ このローカーボBBQソースをお試しください
- ▢ 8ストリップベーコン
- ▢小さじ4ブラウンソース
- ▢小さじ2ブラウンソース
- ⒸComputer Corporation 砂糖または低炭水化物甘味料スクリンゴールド
使い方
必要な器具
-
カットする。 板、ナイフ
作り方
-
オーブンを375°に温める。 ボッコンチーニを使う場合は、1玉ずつ半分にスライスする。
-
胸肉を横半分にスライスし、チーズを入れるポケットを胸肉の中に作る。
-
おろしチェダーまたはスライスボッコンチーニを鶏肉の中に入れ込む。
-
清潔な面にベーコンを2枚並べます。
-
鶏胸肉にバーベキューソース大さじ1を塗り、ベーコンの上に胸肉を重ね、胸肉全体を覆うようにベーコンを包み込みます。
-
胸肉にスクリンゴールドローカーボ甘味料またはブラウンシュガーをかける。
-
予熱したオーブンで約40～50分、内部温度が180°になるまで焼く。
注意事項
専門家のアドバイス
- 骨なし皮なし鶏胸肉は非常に高価なので、セール品でない場合はいつも自分で骨を抜いて皮を剥いでいます。 簡単ですよ。 やったことないですか？ このビデオでやり方をチェックしてみてください。
- デジタル肉温度計は、それが鶏肉を調理することに来るときあなたの親友です。 このような場合、「焼きすぎ」「焼きすぎ」「焼きすぎ」を防ぐために、「デジタル肉用温度計」を使用することをお勧めします。 また、”崖っぷち “と呼ばれることもあります。 このような場合、「餃子の王将」のように、餃子と餃子を一緒に食べると、餃子と餃子の相性が抜群に良くなります。
- 鶏肉は肉汁がたくさん出ることがほとんどです。 調理中にターキーバスターでベーコンを焼くと、さらにおいしくなります。 ベーコンがカリカリになるように、鶏肉が焼けるまで汁を取り続けます。
- 肉汁は、グレービーソースやスープのベースなど、おいしいものに取っておいてください！
Nutrition Facts Nutrition facts are a estimate only! お選びいただいた食材は、私が使用した食材と異なる栄養価を持つ場合があります。 * 食物繊維や糖アルコールは血糖値に影響を与えないため、炭水化物には含まれていません。 ローカーボオプションを使用した場合。 総炭水化物量（3.5g）から食物繊維（0.2g）と糖アルコール（1.5g）を差し引き、胸肉1枚あたりの正味炭水化物量は1.8gとなります。
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