「ベストランニングウォッチ」の称号をめぐって、激しい競争が繰り広げられています。 Garmin、Polar、Suunto、Fitbitなど、最高のランニングウォッチブランドは、ランニングウォッチのイノベーションとデザインに関して、互いに追いつくために、比喩的なレースで首と首をつないでいるのです。 私たちランナー、サイクリスト、トライアスリートにとって嬉しいニュースですが、これは、新しい GPS マルチスポーツ ウォッチのイテレーションが、以前のものよりも優れていて、しかもそれほど高価ではないことを意味します。 マルチスポーツ GPS ウォッチとフィットネス バンドとの間のギャップは縮まっていますが、前者のグループのメンバーは、2021 年の時点でも、シリアスなアスリートの選択肢として考えられています。
最高のランニング ウォッチは、その名前にもかかわらず、単に実行よりもはるかに多くを追跡する能力を持っています。 GPSマルチスポーツウォッチは、ワークアウト、サイクリング、スイミング、ローイング、および他のエクササイズの百万種類を追跡することができます。 最高のマルチスポーツの時計は、ほとんどのフィットネスバンドとは異なり、だけでなく、センサー（心拍センサー、加速度計、気圧計など）と内蔵GPSのスルーを持っているので、彼らはまた、より正確にする傾向があるだけでなく、あまりにも一般的に良く見えるようにするためです。
2021年に健康を取り戻し、お腹の脂肪を減らす方法を探しているなら、ランニングウォッチを使うと便利です。
ランニングウォッチは、手首で心拍数をリアルタイムに追跡し、1日の消費カロリーを推定することができるため、エネルギーバランスの明確なイメージを提供します。
最高のランニングシューズと最高のランニングヘッドホンであなたのランニングギアを完了することができますので、レンジガーミンモデルの上位のように、また、最高の心拍数のモニターに接続することができます。
- 最高のランニングウォッチとは？
- 最高のランニングウォッチ、好みの順
- Garmin Forerunner 245 Music
- 予算内でシリアスランナーに最適なオプション
- 仕様
- 買うべき理由
- 避けるべき理由
- Garmin Forerunner 945
- 優れたセンサーを搭載した軽量かつ多機能なマルチスポーツウォッチ
- 仕様
- 購入の理由
- Polar Vantage V2
- データを必要とするアスリートのための最高のランニングウォッチ
- 仕様
- Why to buy
- Reasons to avoid
- コロス ペース2
- 超ロングバッテリーで最軽量のランニングウォッチ
- スペック
- 購入理由
- 回避理由
- Garmin Fenix 6 Pro
- Rugged, precise and absolutely overpowered
- 仕様
- 買う理由
- 避ける理由
- Suunto 9 Baro
- 長距離やオフロードに最適なランニングウォッチ
- 仕様
- 購入の理由
- 避けるべき理由
- Garmin Forerunner 45
- Back to basics
- 仕様
- 購入する理由
- 避ける理由
- Suunto 7
- Wear OS搭載フィットネススマートウォッチ、美しいディスプレイ
- 仕様
- 購入する理由
- 避ける理由
- Amazfit GTS 2e
- Fitbit Versa 3とApple Watch SE両方の安い代替品
- 仕様
- 買うべき理由
- 避けるべき理由
- Garmin Forerunner 645
- Forerunner最新世代の前身はやはり有能
- スペック
- Reasons to buy
- Reasons to avoid
- Fitbit Ionic
- Best Fitbit for the gym and running
- 購入する理由
- 避けるべき理由
- カシオ GBD-H1000
- タフなハードウェア、弱いGPSと心拍センサー
- 仕様
- 購入理由
- 避けるべき理由
- Polar Ignite
- Adaptive Trainer with great accuracy
- 仕様
- 購入する理由
- 避けるべき理由
- Wrist heart rate tracking: what you need to know
最高のランニングウォッチとは？
本当の問題は、あなたにとって最高のランニングウォッチはどれなのか、ということです。 現在、私たちのお気に入りのランニングウォッチはGarmin Forerunner 245です。それは価格と機能の間の良いバランスを表し、それはすべての能力のランナーのために十分に汎用性があるだけでなく、統計ハングリーなセミプロも同様に満足させるのに十分強力であるためです。 また、「Fenix 6 Pro」は、「Suunto 9 Baro」や「Garmin Fenix 6 Pro」のような、オフロードの冒険を楽しむための腕時計です。 同じ理由で、彼らはまた、リストの他のモデルのいくつかよりも少し重いです。
あなたが燃えるために£200/$230未満を持っている場合、あなたはFitbit Versa 3を取得することができます。 また、素晴らしい画面を持っています。
あるいは、Polar Igniteは素晴らしい機能とまともなタッチスクリーンを持つ良いエントリレベルのフィットネスウォッチ/フィットネストラッカーです。 Polarについて語る：Igniteは最高のPolarウォッチではないかもしれませんが、それにもかかわらず、かなりまともです。
最後に、Apple Watch Series 6について少し。 特にカジュアルなランナー（そしてジムのユーザー、さらにはサイクリストやハイカー）にとって、Apple Watch Series 6は必要なフィットネスウォッチの機能をすべて備えており、また「ちゃんとした」ランニングウォッチではできないことも一通りできるようになっています。 しかし、毎日充電する必要があり、この時計もきちんとしたトレーニングには向いていません。 より詳しい情報と、Apple Watchがあなたに最適かどうかを調べるには、T3のベストApple Watchガイドをお読みください。
最高のランニングウォッチ、好みの順
Garmin Forerunner 245 Music
予算内でシリアスランナーに最適なオプション
仕様
買うべき理由
避けるべき理由
Garmin Forerunner 245 Musicは、価格を意識したランナーのための究極のスマートフォンフリーGPSランニングウォッチです。 Garmin Fenix 6 ProやPolar Vantage Vなど、他のマルチスポーツウォッチはより多くの指標を提供するかもしれませんが、低価格帯のGarmin Forerunner 245 Musicは、それ以上の能力を持つデバイスです。
GPS+GLONASS+Galileo測位システムは、迅速かつ正確に、屋外での移動を高精度で追跡します。 スマートウォッチモードで最大7日間、音楽付きのGPSモードで最大6時間バッテリーが持つので、2週間で3回以上充電する必要はありません。
Garmin Forerunner 245 Musicは、自分で設定した制限時間内に一定の距離（5km、10km、ハーフマラソン）を走れるようにトレーニングできる適応型トレーニングガイド「Garmin Coach」にも対応しています。 トレーニングの負荷や進行状況に合わせてプランを調整します。
「Garmin Connect」アプリを使って、進捗状況を確認したり、過去のアクティビティーのデータをじっくり確認したりすることができます。 アプリでは、さまざまなアクティビティでバッジを集めることもでき、モチベーションを保つのに楽しい方法です！
Garmin Forerunner 245 Musicは、少し軽い方です。もちろん、ランニングに使うなら最高ですが、腕に何か充実したものを巻いているという感覚も得られないでしょう。 とはいえ、Forerunner 245はCoros Pace 2ほど軽くはありません。Corosによれば、Coros Pace 2は現在の市場で最も軽いランニングウォッチなのだそうです。 2つの時計の比較はどうでしょうか？ こちらでご確認ください。 Garmin Forerunner 245とCoros Pace 2の比較は、こちらをご覧ください。
– Garmin Forerunner 245 のレビューを読む
Garmin Forerunner 945
優れたセンサーを搭載した軽量かつ多機能なマルチスポーツウォッチ
仕様
ディスプレイ解像度：240 x 240ピクセル
重量：50g
購入の理由
Garmin Forerunner 945は一流の機能と価格、一方で全く妥協していない素晴らしい妥協点を持っています。 多くの人は、「でも、Forerunner 935と同じに見える」と言うだろうし、あなたは何を知っていますか？ その通りです。 しかし、Forerunner 945は、Forerunner 935のルック＆フィールを維持しながら、内部は完全に刷新されています。
まず、Garminの新しいElevate光学心拍センサーを採用し、935のセンサーよりも水中でも正確な心拍数が得られます。 また、Forerunner 945は、新しいGPSチップを採用し、バッテリー寿命をよりよく管理し、同様に前任者よりも正確です。
Forerunner935は、オンボードの音楽ストレージを持っておらず、Garmin Payにも対応していませんが、Forerunner945はそうなっています。
また、Forerunner 945は、PulseOx、ライブイベント共有、事故検出と支援、ボディバッテリー エネルギーモニター、トレーニングロードフォーカスなど、Garminの最新世代の機能を多く備えています。 しかし、私がGarmin社なら、トップクラスの製品を日常的なユーザーにもアピールできるようにしたいと思います。 1.2インチの画面は、スマートフォンのように詳細ではありませんが、もしあなたが電話の画面から少し離れて、同時にナビゲーションをしたいのなら、Garmin Forerunner 945はあなたの背中を押してくれますよ。
– Garmin Forerunner 945の詳しいレビューはこちら
Polar Vantage V2
データを必要とするアスリートのための最高のランニングウォッチ
仕様
Why to buy
Reasons to avoid
Polar Vantage V2について考えるほど、私は、Vantage V2のことを考えるようになりました。 その機能をより高く評価します。 一流のランニングウォッチに期待される、オンボードのミュージックストレージやNFCなどのカジュアルな機能が欠けているかもしれませんが、実を言うと、Vantage V2はハードコアな人々のためのもので、彼らはとにかくこれらの不潔でカジュアルな軽薄さをそれほど気にしていないかもしれません」
Polar Vantage V2は多くの品質を備えた時計です。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような・・・そんな商品です。 さらに、Vantage V2 で提供されるテストやデータのほとんどは、他では見つけることができないので、情報に飢えているアスリートにとって、より魅力的なものになっています。
Vantage シリーズの将来のバージョンでは、ユーザー インターフェイスと特にナビゲーションに改善があると最高でした。 Vantage Vに搭載されていたものよりも画面の反応が少し良くなったように感じますが、タッチコントロールはまだ少しラグがあります。
自分の運動能力を次のレベルに引き上げたいと考えている人には、Polar Vantage V2をお勧めしたいと思います。
– Polar Vantage V2 のレビューを読む
コロス ペース2
超ロングバッテリーで最軽量のランニングウォッチ
スペック
購入理由
+優れたスクリーン+GPSバッテリーの長寿命+手首でランニングパワーを測定+羽のように軽い
回避理由
Pace 2は基本的な機能を備えていますが、それだけでなく、2つのトリックを備えています。 例えば、追加のセンサーを必要とせず、手首でランニングパワーを測定します。 また、ABCセンサー（加速度計、気圧高度計、コンパス）を搭載しているので、屋外の状況をよりよくモニターし、すべての追加データを提供してくれます。
コロスによると、Pace 2は、今日の市場で最も軽いランニングウォッチです。 そして、もしあなたがPace 2を手に入れることに納得がいかないのであれば、コロスは現在、世界で最も速いマラソンランナーであるエリウド・キプチョゲに支持されていることをお知らせします。
– コロス・ペース2のレビューを読む
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Garmin Fenix 6 Pro
Rugged, precise and absolutely overpowered
仕様
買う理由
避ける理由
Garmin は、Fenix 5 Plus を非常に優れたものにした方式を改善し、バッテリー寿命をさらに向上させ、ユーザー インターフェイスにも手を加え、新しいウィジェット ビューのおかげで、目を通すのがずっと簡単になりました。 チタン版はスチール版より11グラム軽く、このリストの他のスマートウォッチと同等になっています。
Garmin Fenix 6 シリーズは、完璧ではありません。 彼らはこのリストの時計の多くよりも多くの小売だけでなく、それはまた、非常にオーバーパワーです：それはランナーが感謝するかもしれない機能の良いセットよりも、彼らの技術が可能であるもののGarminからのデモンストレーションのように感じています。 例えば、Garmin Fenix 6は都市部でのポイント・オブ・インタレストのナビゲーションを行うことができますが、多くの人がそれを使いたいと思うかは疑問です。
それでも、Garmin Fenix 6 Pro の価格と重量を正当化できるのであれば、ぜひ手に入れるべきでしょう。 どちらも優れた製品ですが、同じタスクでもアプローチがまったく異なります。 どのように違うのか？ Polar Vantage V2 vs Garmin Fenix 6 Proの記事でご確認ください。
– Garmin Fenix 6 Pro のフルレビューを読む
Suunto 9 Baro
長距離やオフロードに最適なランニングウォッチ
仕様
購入の理由
避けるべき理由
-4913>スント9バロはスント9とほぼ同じです。 2つの重要な要素を除いては。 バロ」は、その名の通り気圧計を搭載していることと、前面に傷のつきにくいサファイアクリスタルガラスを採用していることです。 この2つの機能のために、約20％の割増料金を支払う必要がありますが、それだけの価値はあるでしょう。
Suunto 9 Baroの追加機能は、山を登るトレイルランナーやハイカーが、ランニングの標高差を記録するために最も喜ぶことでしょう。
Suunto 9 Baroが提供する追加機能は、優れたバッテリー寿命を損なわないので、山で走るのが好きなだけでなく、毎回長時間走る人にとってのもう一つの利点となります。 ニッチな市場であることは理解していますが、そのような人々にとって、Suunto 9 Baroは天の贈り物なのです。
Garmin Forerunner 45
Back to basics
仕様
購入する理由
避ける理由
– Garmin Forerunner 45をGarminから直接購入
ついにGarminウォッチを手に入れたとき、ランニングに真剣に取り組み始める。 もちろん、多くのフィットネスウェアはアクティビティを記録するために使用できますが、「The」ブランドのランニング専用ウォッチを手に入れることは、あなたのランニングテクニックを向上させるための素晴らしいツールであると同時に、大きな意味を持ちます。 そして、Forerunner 945を手に入れたいと思うのは当然ですが、初心者ランナーにとっては、少しパワーがあり、価格も高いことを認めざるを得ません。
そんな方には、Garmin Forerunner 45で十分でしょう。 ガーミンからこの低いミッドレンジの時計は右の基本を取得します：それは光学心拍センサー、内蔵のGPSを持っており、スマート通知とあまりにもガーミンコーチ機能をサポートしています。 Forerunner 45は、ストレス追跡、「ボディ・バッテリー・エネルギー・モニタリング」、一般的なフィットネス統計など、興味のある人のための「カジュアル」な機能も提供しています。
1.04 インチ画面は 208*208 ピクセルで、白昼でも統計情報を見ることができるよう、十分なコントラストを持っています。
Garmin Forerunner 45は、毎晩充電する必要はありません。 バッテリーはおよそ1週間、GPS追跡のアクティビティによっては4～5日ほど持つでしょう。
スポーツプロファイルについては、Forerunner 45 には、カーディオやエリプティカル トレーニング、階段、ヨガなどのジムでの活動など、かなりの数のプロファイルがあります。 これらは、ガーミンコネクトアプリで追加する必要があります。 また、Forerunner 45は防水ですが、水中活動は記録されませんが、少なくともシャワーを浴びる心配はありません。
Suunto 7
Wear OS搭載フィットネススマートウォッチ、美しいディスプレイ
仕様
購入する理由
避ける理由
– John LewisでSuunto 7を購入
Suunto 7はたくさんの魅力があります。 また、「Suunto 7」は、シャープなディスプレイ、豊富なスマート機能、優れた心拍センサー、内蔵GPS、そしてオフライン地図と非常にクールなヒートマップを備えています。
タッチ操作とプッシュボタン操作が混在しているため、最初は少し戸惑いますが、特にシステムの欠点に慣れるまでは、フラストレーションの原因になることがあります。 しかし、Suunto 9（このリストの少し上）や前述のGarmin Venu（このリストにはない）のようなランニングウォッチと比べると、最高でも5日間です（ただし、より小さなディスプレイを搭載しています）。
スント 7の最大の問題はその価格です。Apple Watchのライバルかもしれませんが、多くの人がApple Watchではなくスントを選ぶとは思えません。 Apple Watchのライバルかもしれませんが、多くの人がApple WatchではなくSuuntoを選ぶとは思えません。価格が少し下がれば（T3では甘い値引きに注意！）、私はSuuntoを心からお勧めできるようになりますよ。
– Suunto 7のレビュー全文はこちら
Amazfit GTS 2e
Fitbit Versa 3とApple Watch SE両方の安い代替品
仕様
買うべき理由
避けるべき理由
全てを考慮した上で。 Amazfit GTS 2eは、コストパフォーマンスに優れたヘルス・フィットネス兼用スマートウォッチです。 このような低価格でありながら、Amazfit GTS 2eの品質は素晴らしく、スペックも立派です。100ドルを少し超える価格で、AMOLEDディスプレイ、アルミニウムボディ、内蔵GPS、光学心拍センサー、多数の健康およびフィットネス機能を備えたフィットネスウォッチを手に入れることができます。 この時計は使いやすく、タッチスクリーンも高機能でラグもあまりありません。
唯一の批判は、Amazfit GTS 2eは革新性に欠けているということです。 新しいアイデアを出すのとは対照的に、この時計は他の時計に見られる機能を取り入れ、より安価に提供しています。 しかし、それでも、Amazfit GTS 2eはすべてを難なくこなしているので、許せるのです。 この価格なら、この時計は本当にお買い得です。 フィットネスウォッチにステータスシンボルを求めない人にとって、Amazfit GTS 2eは完璧な選択といえるでしょう。
– Amazfit GTS 2eのフルレビューはこちら
Garmin Forerunner 645
Forerunner最新世代の前身はやはり有能
スペック
Reasons to buy
Reasons to avoid
Garmin Forerunner 645の画面はクリアで見やすい。 暗い場所ではボタンで点灯するライト付き。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができるのだ。 ジムでのエクササイズやサイクリングにはチェストストラップをお勧めしますが、ランニングには手首のシステムで十分です。
そうは言っても、ランナーはGarminの専門的なHRM-Run心拍ストラップの追加を検討することも可能です。 これは、945に内蔵された手首ベースのシステムよりもはるかに優れたカーディオ・トラッキングを提供するだけでなく、ケイデンス、接地時間、および垂直振動のトラッキングを可能にするモーションセンシングを組み込んだものです。 ほとんどのランナーにとって、これがどれだけ役に立つかは議論の余地がありますが、中にはほとんど強迫観念的な興味を抱く人もいるでしょう。
サイクリストは、Forerunner 645をパワーメーターからGarminスマートライトまでANT+およびBluetoothバイクアクセサリーと組み合わせることもできます。 そのため、このような些細なことでもお気軽にご相談ください。
Fitbit Ionic
Best Fitbit for the gym and running
購入する理由
避けるべき理由
300曲以上の楽曲保存や、クランチなどのジムワークの検出機能など、「スマートウォッチ」としての機能を備えています。 また、GPSや脈拍計も内蔵しており、Fitbitがこれまでに製造したフィットネスウォッチの中で最も完成度の高い製品となっています。
アイオニックの心拍計はちょっとクセがありますね。 一旦、より激しい活動に入ると非常に正確なようですが、低いレベル、運動時には非常に不正確です。 この問題は、人によっては、よりリラックスした、いわゆる「脂肪燃焼」ゾーンで運動するのが好きな人がいることです。 そのようなレベルでは精度が低いので、彼らがIonicでうまくいくとは思えません。 安静時／平均心拍数や、より高い有酸素運動／閾値／強度ゾーンでのワークアウトをトラッキングするには、Ionicは適しています。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。
FitbitであるIonicは、歩数、走行距離、1日の消費カロリー、睡眠時間なども記録してくれます。 また、階段を何段上ったか、座っている時間が長いと動くように促されます。 この機能は少し特殊で、屋外での動きも記録します。 つまり、坂道を歩いたり、自転車で登ったりすると、階段を上ったと記録されるのです。 坂道が階段の何段分に相当するのか知りたいときに便利です。
また、Ionicには、特定のエクササイズを指導するパーソナライズド・コーチング・ワークアウトが搭載されています。 これはいつか役に立つかもしれませんが、腕時計の画面を見る時間が長すぎると、ドリルをきちんと実行できなくなります。
Ionicは50メートルまでの耐水性があり、長さ、距離、時間のトラッキングに挑戦することになります。 手首型の心拍トラッカーは水中では動作しませんが、Ionicも例外ではありません。
最後に、より良いトレーニングを行い、より強く（または速く）なるためには、休息と回復が必要です。 Fitbit Ionicは、睡眠時間だけでなく、心拍数や夜の動きによって、睡眠の質もモニターします。 そして、あなたの夜を深い眠り、軽い眠り、レム睡眠に分類してくれるのですが、これはかなり高度なものです。
カシオ GBD-H1000
タフなハードウェア、弱いGPSと心拍センサー
仕様
バッテリー寿命：1.5時間。 タイムモード “で最大12ヶ月。 心拍計オンで最大66時間
購入理由
+5つのセンサー+G-SHOCKスタイル+十分なアプリ+タフケース+シャープスクリーン+VO2 maxとトレーニング状況の推定
避けるべき理由
– カシオから直接購入
カシオ GBD-H1000 の前提が好きです。 光学式心拍センサー、磁気センサー、圧力センサー、温度センサー、そして最後に加速度センサーが、GBD-H1000のかなり大きなボディに搭載されているのです。 100gを超えるような大きくて重いランニングウォッチを細い手首に巻くのは、ランナーによっては抵抗があるかもしれませんが、379ポンド/399ドルを払ってG-SHOCKのランニングウォッチを買うなら、それを見てもらいたいと思うはずです。 しかし、ストラップはヒンジ式ではないので、手首が小さいと、心拍数の読み取りが難しくなるかもしれません。
問題は、GBD-H1000をアクティビティのトラッキングに使おうと思ったときです。 まず、マルチスポーツウォッチではないので、GBD-H1000はランニングのみをトラッキングします。 また、GPSを内蔵していますが、電波を拾うのに時間がかかります。
もうひとつの問題は、光学式心拍センサーの精度、あるいはその欠如です。 心拍数の測定値が大きく狂い、手首に時計を締め付けるとさらに悪化します。 これは、トレーニング負荷と VO2 max の推定を狂わせ、これらの機能をかなり無意味にしてしまいます。
上向きに考えると、Casio Move は、特に発売されたばかりであることを考えると、まともなアプリです。 ランは探しやすいし、その時点の心拍数でルートの色が変わるのはとてもクールです。 VO2maxやトレーニング状況も明確に表示されます。
もう少し先、センサーやソフトウェアが調整されれば、カシオGBD-H1000は本格派ランナーにとっても良い買い物になると思いますが、それまでは、多少の不正確さを気にしないファッション志向のランナーの選択であり続けるでしょう。
– カシオ Gショック GBD-H1000 のレビュー全文はこちら
Polar Ignite
Adaptive Trainer with great accuracy
仕様
購入する理由
避けるべき理由
Polar Igniteは、エリートランナーよりもジョギングをする人に向けた、エントリーレベルのフィットネスウォッチです。 また、「POLAR Ignite」は、エリートランナー向けではなく、ジョギングをする人向けのエントリーモデルのフィットネスウォッチで、他のアクティビティや睡眠に関する貴重な洞察を与えてくれます。
Igniteは光学式心拍センサーを内蔵しており、単なる心拍センサーではなく、Polar Vantage V2などのハイエンドランニングウォッチと同じ、PolarのPrecision Primeテクノロジーを採用しています。 Polar Igniteが提供する指標は、ほとんどのアマチュアのために十分に正確です。 運動終了後に時計の文字盤上で統計が取れるだけでなく、Polar Flowアプリと同期させると、さらに深くトレーニングを分析することができます。 これはすべてのフィットネストラッカーに共通することですが、唯一の問題は、トラッカーを「ぴったりと」装着することは、長時間のランニングでは快適ではないということです。 このような場合、「Polar Flow」アプリと適応型推薦システムを組み合わせることで、フィットネスレベルを向上させるのに非常に有効です。 スマートフォンの GPS で地理的な位置を追跡し、Polar H9 のような心拍数モニターで活動そのものを追跡できます。
しかし、ランニング ウォッチは手首で心拍数センサーと GPS 追跡を行い、その画面のおかげで、すべてのデータをリアルタイムで確認することが可能です。 また、モデルによっては、地図や自分の正確な位置を時計上で確認しながら走ることができるため、携帯電話を操作する必要もありません
おそらく、スポーツウォッチを購入する際のベストアドバイスは、現在必要なものより少し進んだものを購入することでしょう。 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱~に冱~を尅り卦し、冱~を尅りました。 同様に、しばらくランニングを続けていると、ケイデンスや乳酸閾値をもっと知りたいと思うようになるかもしれません。
ウォッチをジムで使うだけなら、心拍数のトラッキングとインターバルの時間計測機能だけで十分かもしれません。 サイクリストはどうでしょうか？ GPSと時間、速度、距離のトラッキング機能があれば、もっと気軽にペダルを踏めるようになります。 しかし、もっとやり込むと、パワーメーターやANT+、Bluetoothといったライクラ戦士の武器にリンクする機能に揺さぶられることになるかもしれない。 Fitbit Ionicは優れたフィットネスウォッチですが、そのスマートウォッチの資格は、アプリの不足と不必要に手間のかかる非接触型決済システムによって今のところ制限されています。
これらの時計のほとんどすべてが、それぞれのモバイルアプリ（Garmin Connect、Polar Flowなど）やStravaなどの第三者アプリと同期します。
Wrist heart rate tracking: what you need to know
多くのランニングウォッチが、手首から直接心拍数をトラッキングすることができるようになりました。 前者はレーザーを使ってパルスを読み取る光学センサーを使用しているため、正確な読み取りには時計とセンサーを肌に密着させる必要があります。
ランニングウォッチを購入する際のベストアドバイスはこちら。
1.手首に装着するタイプの心拍数計は、ほとんどのユーザーにとって十分な精度があります。
2.Resting と Active の脈拍数を毎日追跡するには、十分すぎるほどです。
3. ランニングでは、大まかに言って問題ありません。
4. 非常に強い運動、筋肉が非常に緊張するような場合、および汗をたくさんかくような場合には、リストHRはほとんど目的に適っていません。 水分は、トラッカーからの光を屈折させ、その精度を損ない、多くの場合、完全に動作を停止させます。 終日トラッキングを除くすべてのケースで、チェストストラップがより正確な選択肢となります。 これらが完璧だとは言いませんが、一般的にはより正確です。