プロテインボールは、外出先でも簡単にヘルシーな1日を始めることができます。
このプロテインボールはほとんど時間がかからず、1週間を通しておやつに最適です。 私たちは皆、スケジュールがどれだけ狂っているか知っているので、これらを用意しておけば、一日中、エネルギー補給と健康的なおやつとして利用できます。 私は、自宅で自分のプロテインボール（またはバー）を作るのが大好きです！なぜなら、中に入れるものを自分でコントロールできるし、言うまでもなく、より費用対効果が高いからです。
では、材料について説明しましょう。 ピーナッツバター、サンバター、カシューナッツ、アーモンドなど、お好みのナッツバターでOKです。 チアシードとヘンプシードは、健康的なオメガ3脂肪酸をたっぷり含み、抗酸化物質と食物繊維が豊富です。 デーツは、すべてが一体となり、私たちの大好きな自然な甘い香りを加えてくれます。 最後に、このプロテインボールには、お好きなプロテインパウダーをお使いください。 私のお気に入りのパウダーは、Plant Fusion Complete ProteinとOra Organic Vegan Protein Powderです。
このプロテインボールは、私のココナッツピーナッツバターオートミールボールやデイトナッツバイトのように、焼かずに作ることができます！
このプロテインボールは、私のココナッツピーナッツバターオートミールボールと同じように、焼かずに作ることができます。 ということです。 週末にまとめて作っておくと、平日に子供たちと走り回るときやミーティングに行くときに、おやつとして食べることができます。 冷凍庫に入れれば、数ヶ月は大丈夫です。
このレシピを小さなお子さんと一緒に作ってみてはいかがでしょうか。 手を使ってボールを作るのを手伝ったり、参加するのも楽しいですよ。 さらに、このレシピに含まれるすべての良い材料と、体が必要とする燃料を得るのを助ける方法について教えることができます！
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