大麻の摂取はほとんど安全で、ほとんどのユーザーがポジティブな効果を報告していますが、何でもそうですが、摂取しすぎる可能性はあります。 吸引しすぎたのでしょうか？ あるいは、初めて濃縮液を使ってみて、その効能を期待しなかったのかもしれません。 どんな場合でも、マリファナでハイになった状態から回復することは可能です。
米国疾病管理センターによると、大麻を取りすぎた可能性がある兆候は次のとおりです。
- 混乱、時には極端
- 不安
- 偏執病
- パニック
- 心拍数上昇
- 血圧上昇
- そして極端には、以下のようなものがあります。 このような副作用がある場合、不安やその他の症状を軽減するために、いくつかの対処法があります。
ハイな状態から早く降りるための7つのステップ
パニックにならないように
大麻のやり過ぎによる悪影響の多くは、不安からくるものです。 体調を良くするには、まず冷静になることが大切です。 大麻で過剰摂取することはないことを覚えておいてください。 これは、どんなに不快な気分であっても、それは過ぎ去るものであり、長期的な悪影響はないことを意味します。
水分補給、ただしカフェインは避ける
水分補給の際は、ソーダなどのカフェイン入り飲料ではなく、水かジュースに手を伸ばすようにしましょう。 Inhale MDのCEOであり、ハーバード大学医学部の講師でもあるJordan Tishler博士は、ライフハッカーに「カフェインは幻覚効果をより刺激することができます」と語っています。 また、カフェインの摂取量が増えると、心拍数や血圧に影響を与える可能性があり、大麻によってすでに上昇している可能性もあります。
不安に黒コショウを試してみる
多くの大麻愛好家は、楽しみすぎた結果生じる不安を軽減するために、黒コショウまたはコショウの実を誓っています。 多くのユーザーは、不安を鎮めるために、コショウを摂取するか、匂いを嗅ぐと報告しています。 その逸話の裏には、いくつかの科学的根拠があることが判明しました。
医師会認定の神経科医、精神薬理学の研究者、そして黒コショウと大麻の効果を研究している国際大麻・大麻研究所研究開発ディレクターのイーサン・ルッソ博士は、MEL誌に、コショウの実の特定のテルペンが「THCの酔い止め効果に効く」ことができると語っています。
具体的には、化合物カリオフィレンは、「高活性選択的CB2アゴニスト」であるとルッソは述べています。 これは、黒胡椒がTHCの鎮静作用と鎮静性を増幅し、不安やパラノイアを軽減するのに役立つことを意味します。
Consider CBD
あなたが高すぎると感じている間、別の大麻の投与量を取ることは直感に反するように見えるかもしれませんが、あまりにも多くのTHCによって誘発される不安に対する一つの解決策は、別の大麻誘導体を消費することができますCBD
CBD 不安症状を軽減することが示されているとPTSDなどの社会不安障害の患者に対する優れた抗不安のオプションであります。 カンナビジオールは、抗精神病作用とともに、副作用が比較的少なく、被験者の不安を軽減することができます。
2013年にJournal of Psychopharmacologyに発表された研究では、CBDがTHCと一緒に消費されると、不安とパラノイアの副作用を軽減するように見えることが分かりました。
薬箱に目を向ける
酔いすぎた気分の解決策が、ちょうど浴室や薬箱にある可能性があります。 ルイジアナ大学医学部の研究者が2013年に行った動物実験では、ある種の抗炎症薬が大麻の酔い止め効果を打ち消し、認知への悪影響を軽減するように見えることを発見しました。 つまり、アスピリンやイブプロフェンに手を伸ばして、頭をすっきりさせることができるかどうかを確認するのがよいということです。
否定的な症状から目をそらす
近所を散歩する、好きなテレビ番組を見るなど、負担の少ない気晴らしをして、心を落ち着かせて症状から目をそらす
細かい運動技能や手と目の協調が必要なことはお勧めしませんし、運転は絶対にやめてください。 そのため、このような「曖昧」な表現が使われるようになったのです。 まだネガティブな症状が続くようなら、リラックスして昼寝をするか、ベッドに入るようにするとよいでしょう。 あなたの体は大麻を代謝しており、最終的には体内から排出されます。 体調がすぐれないときは、寝てみると、すっきりと目覚めることができますよ。
大麻の摂取量はどれくらいですか？
大麻の摂取に単一の規定量はありません。 用量は、以下によって異なります。
- 体重
- 体のエンドカンナビノイド系と体化学
- 何を治療しようとしているか
- 使用しているCBD製品の種類
- 投与量
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大麻についてもっと知ろう
初めて大麻を大量に摂取したときは、ストレスがたまるかもしれません。 ただ、覚えておいてほしいのは、ハイになった状態からいつでも下りられるということです。 そして、それはあなたの体が特定の用量にどのように反応するかについてより多くを学ぶのに役立ちます教育的な経験になります。 私たちのアプリのジャーナル機能を使用して、あなたが消費した量をメモし、次回のためにこれを心に留めておいてください。