, medical review by Dr Andreas Eenfeldt, MD
– Updated January 29, 2021 私たちのおいしいレシピを使えば、シンプルな材料と味付けで、ジューシーなステーキハウスバーガーをご自宅で作ることができます。 ヘルシーで美味しく、しかも無限にカスタマイズできます。
自分で作ることもできますし、以下の人気レシピをチェックすることもできます。 ハンバーガーは、自分好みの味に仕上げることができます。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………………………………………………………………………………
パン、ラップ、それとも裸？
バーガーを楽しむのに炭水化物の多いバンズは必要ないのです。 ハンバーガーは裸のまま、あるいはレタスの葉で包んで食べると、味をしっかり堪能できます。 バンズがお好みの方は、ケトハンバーガーバンズや、ローカーボマグパンもいかがでしょうか？
ケトコネクトのこの素晴らしいバターバーガーは、シャキシャキの新鮮なレタスラップに包まれています。
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バーガーのパティ
軽くスパイスを効かせてフライしたひき肉バーガーの右に出るものはないでしょう。 もちろん、鶏肉、豚肉、鹿肉、あるいは魚など、さまざまな種類のひき肉がバーガー・パティになります。
ケトフレンドリーなハンバーガートッピング
おいしいトッピングの選択は、あなたのハンバーガーが究極のローカーボフレンドリーな食事になるように追加することができます。 また、トッピングはハンバーガーに組み込むこともできますし、みんなでバーガーを作って楽しむこともできます。 野菜や調味料に含まれる炭水化物の量は、以下のビジュアルガイドで簡単に確認することができます。
ケト・トッピングのおすすめトップ5です：
- マヨネーズ
- チーズ
- アボカド
- ベーコン
- ピクルス