SoulCycleの道具を持って、いざ出陣です。 このクラスは、あなたの健康と、そして魂に素晴らしい効果をもたらします。 高強度のカーディオ・ワークアウトで、体の隅々まで引き締めるとともに、気分も高揚します。
SoulCycle とは？
SoulCycle は、特徴的な黄色のバイクとグレープフルーツの香りのするスタジオを持つ、誰もがいつも話題にするスピンクラスです。 いや、本当にそうなんです。 クラス自体は他のスピンクラスと同じで、平地を疾走したり坂を登ったりしながら、45分間のワークアウトで有酸素運動ができます。
SoulCycle Class Is What Typical SoulCycle Like?
SoulCycle は、他のスピンクラスと比べて競争的ではありません。 他のライダーや自分自身に勝つためではなく、ワークアウトのために乗っているのです。 実際、ソウルサイクルでは、クラス全員がひとつのチームとして、一緒にゴールを目指して走ることを奨励しています。 数字にこだわるのではなく、旅に出るような感覚です。 薄暗い（そして良い香りのする！）部屋の中で、仲間のライダーたちに囲まれる。 ウォームアップ、スプリントとクライミング、アームワークアウト、クールダウンとストレッチのセッションは、ドキドキするような音楽がナレーションを担当します。 ソウルサイクルは、他のスピンのクラスとは異なり、ワークアウトにもう少し振り付けとコーディネーションを加えます。 バイクのハンドルで腕立て伏せをしたり、サウンドトラックのビートに合わせてタップしたりします。
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クラス FitSugar
SoulCycleクラスの料金は？
料金は地域によって異なりますが、どこでも見つけられることがあります。 ニューヨークでは、最初のクラスは25ドルです。 通常のクラスは1回36ドルですが、10回パック340ドルなど、さまざまなクラスパックを購入することができます。 ロサンゼルスとマイアミでは、初回授業料が20ドルです。 1回のクラスは30ドル、10回パックは265ドルです。 シカゴでは、最初のクラスが20ドル、1クラスが32ドル、10回パックが280ドルです。
What Else Do I Need to Know?
SoulCycle is one of those workouts that start going, kinda cannot stop, so be prepared for that !ソウルサイクルは一度始めたらやめられなくなるトレーニングのひとつです。 また、アメリカとカナダにスタジオがあるので、どこにいても自分のソウルを見つけることができます。