このココナッツオイル ピーナッツバター ファッジの簡単レシピは、グルテンフリー&ビーガンでもあります。 このレシピは、グルテンフリーです。
Sometimes all you need is simplicity.
as long as that simplicity includes a little peanut butter and chocolate, am I right?
The Coconut Oil Peanut Butter Fudge is also very pretty という事実も悪くありませんね!
COCONUT OIL PEANUT BUTTER FUDGE
このところ、いろいろと立て込んでいます。 やらなければならないこと、目を離せない締め切りのことで頭がいっぱいです。
生活が忙しくなり、いつもより睡眠時間が少なくなると、食事も手抜きになりがちです。 ジャムを塗ったトーストは食事に見せかけ、シリアルのボウルは昼食に等しい。 うっそー。 少なくとも理想的ではありません。
一つ確かなことは、私のヘルシーなスナックゲームはON POINTです！
おお、このファッジは何かありますね
想像してみてください、最高に贅沢でクリーミー、チョコレート、ピーナッツバター、ベルベットみたいなお菓子があなたの口で溶けるんですよ。 このお菓子の特徴は、なんといってもそのおいしさです！
上品なマーブリングが、この簡単なベイクスイーツをさらに高みへと導いてくれます。
溶かしたダークチョコレートをかけて、爪楊枝で引っかけるだけで、マーブル模様になるんです。
楽しいですね🙂
こんな贅沢をしても、実は太らない健康脂肪でいっぱいなのはありがたい！
ココナッツオイルには、たくさんの健康的な利点があります。
ココナッツオイルには、たくさんの健康的な効果があります。>この記事<では、ココナッツオイルに関する包括的な情報と、科学的な裏付けのある使用法をご紹介します。
自家製ピーナッツバターカップ
チョコレートチップフリーザーファッジ
No Bakeチョコレートココナッツオイルクッキー
Sunbutter Cups (Nut Free)
ココナッツオイル ポップコーン
Honey + Coconut Oil Roasted Peanuts
素晴らしい一日をお過ごし下さい。 ピーちゃん
※原文は2015年7月29日に掲載されました。 2020年4月16日更新*
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ココナッツオイルのピーナッツバターファッジ-。 ヴィーガン & グルテンフリー
このココナッツオイル ピーナッツバター ファッジの簡単レシピはグルテンフリー&ビーガン両方対応です。 ダークチョコレートで全体をマーブル状に仕上げています。 ヘルシーでとてもおいしいです。
- FOR THE FUDGE:
- 1cuppeanut butter
- 1/4cupcoconut oil
- 1/.5tbsp.メープルシロップ
- 1/8tspseaソルト
- FOR THE MARBLED TOP:
- 1/4cupdark chocolate chips
- 1tspcoconut oil
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写真のように厚めのバーの場合は小さなパンをクッキングシートで、薄い場合は8×8を敷いてください）
小鍋で、炒める。 中弱火で、ファッジの材料（ピーナッツバター、ココナッツオイル、メープルシロップ、塩）をなめらかになるまで溶かす。 359>
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小鍋でチョコレートチップとココナッツオイルを中弱火で混ぜながらなめらかになるまで溶かします。
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溶かしたチョコレートをファッジに垂らし、爪楊枝でチョコレートを引きずったり振り回したりしてマーブル模様を作る
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1時間冷凍する 16角にカットして冷凍庫で保管する。 常温では溶けてしまいます。栄養成分表示Coconut Oil Peanut Butter Fudge – (ココナッツオイル・ピーナッツバター・ファッジ) ビーガン & グルテンフリー1食分の量カロリー 145カロリー（脂肪から） 108% Daily Value*脂質 12g18%飽和脂肪 5g31%1食分の量 ナトリウム 95mg4%カリウム 125mg4%炭水化物 5g2%繊維 1g4%糖質 3g3%たんぱく質 4g8%カルシウム 17mg2%鉄 0.3mg2%* 1日の摂取基準値は2000kcalの食事を基準としています。
