まず最初に、仕事仲間がいることはいいことだということを確立しておきましょう。 日々の激務を乗り切るために必要だとさえ言えるでしょう。 職場で一番親しい人を「仕事上の妻」「仕事上の夫」と冗談交じりに表現する人を知っていますが、家庭では配偶者と完璧に素晴らしい関係を築いています。
このブログの記事では、私は感情的な浮気、感情的な不倫のための結婚カウンセリング、そしてあなたが彼らが職場で感情的な浮気に従事していると思う場合はあなたの配偶者にアプローチする方法を取り巻くいくつかの質問に取り組む予定です
Question: あなたがオフィス環境で働く場合、あなたはうまくいけば、あなたが周りにいると冗談を楽しんで複数の同僚を持っています。
ここで、自分自身に問いかけてみるのに役立つ質問をいくつか紹介します：
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職場の友人（自分が惹かれる性別）に、配偶者との問題など、自分の関係について親密に話すか？
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仕事仲間は、私が配偶者に話していないことまで知っていますか。
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何か面白いことがあったとき、仕事仲間はそのことを最初に知ることができますか。
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パートナーと一緒にいるときに、勤務時間外に仕事仲間とテキストやDMを送っていることがあるか？
結局、この短い自己評価から、誰と親しくしているかという質問にたどり着くことができるのです。 これは、性的な関係である必要はありません。 他人とつながっていることは重要ですが、もしあなたが配偶者よりも仕事上の友人と感情的に親密になっているのなら、一歩下がって振り返ってみるとよいかもしれません。 これは、感情的な浮気や結婚生活に問題があることを示している可能性があります。
感情的な不倫の痛みは非常に現実的であり、軽く考えてはいけません。 職場での感情的な浮気は、”愛着の傷 “と呼ばれるものを生み出す可能性があります。 これはEFTの用語で、私たちが有意義なつながりをもっている（あるいはもつべきだと感じている）人物によって引き起こされる苦痛のことを指します。 子供の頃の愛着の傷は、たいてい親から来るものです。例えば、サッカーの練習にうっかり迎えに行くのを忘れてしまったとか。 大人になってからは、親しい友人に失望させられたときに、愛着心の傷に悩まされるかもしれません。 情緒的な浮気は、配偶者が他の誰かと親しくなることを選んだように感じられるので、さらに重大です
Question:
情緒的な浮気が必ずしも性的な浮気につながるとは限りません。 とはいえ、感情的な浮気は、つながりや親密さに関するもので、肉体関係に発展することも確かにあります。
Question
自分の配偶者が感情的な不倫に関与していると思う場合、どうすればよいのでしょうか。 しかし、職場で感情的な浮気の可能性を持ち出すのは簡単ではありません！
まず第一に、判断しない方法でパートナーにアプローチしてください。 あなたはおそらく、彼らが感情的な不倫に従事していることを確実に知っているわけではありませんし、あなたが攻撃的なアプローチを取っていない場合、あなたの配偶者はあなたと話をするために、よりオープンでしょう。 これは言うほど簡単ではないので、最善を尽くしましょう！
あなたがここで本当に欲しいもの-あなたのパートナーとの確実な親密さとつながりを覚えておいてください。
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それが仕事上の感情的な浮気である場合、あなたのパートナーはそのような関係を参照してくださいますか？ もしそうでなく、感情的な浮気であることが確かなら、境界線を設定し、あなたの関係のためにさらに戦うために、何らかの助けが必要かもしれません。 つまり、感情的な浮気を放っておく、同僚との接触を減らす、および/または、セラピーで助けを求める気があるかどうかです。
Question: 職場で感情的な不倫を避けるために設定できるガイドラインはありますか？
もちろんです!
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同僚と結婚生活の対立について話すのは避けましょう。
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同僚の外見や服装について、お世辞を言わないようにしましょう。
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もし、惹かれ合う異性の同僚がランチに行きたいと言ったら、他の同僚を誘って一緒に行きましょう。
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仕事以外の話題で同僚とコミュニケーションをとる動機を確認しましょう。
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同僚の机に立ち寄ったり遅くまで一緒にいる機会を探している場合は注意しましょう。
More Questions? 私たちサンディエゴのセラピストは、カールスバッド、ミッションバレー、サンマルコスで活動しており、その状況について話し合い、さらにセラピーを受ける必要があるかどうかを確認することができます。 経験豊富な結婚カウンセリングセラピストへのお問い合わせは、(760) 283-7000.までお電話ください。