アダプトゲンハーブとは何ですか？

私たちの誰もが、仕事の締め切りや毎日の通勤、あるいは単に1日に十分な時間がないなど、現代生活の圧力から免れていません。

健康&安全局では、2014/15年にストレスはすべての仕事に関連する病気の例の35％と病気のために失ったすべての労働日の43％を占めていると推定しています。

私たちの体は、家庭用化学物質、食品中の農薬、大気中の汚染物質、集約的に飼育された肉、精製された砂糖など、物理的・有害なストレスにも常にさらされています。

こうしたすべてが、体の対処能力を圧倒し、不眠、疲労、不安、うつ、さらには体の不調につながることがあります。

では、アダプトゲンハーブとは何ですか？

まあ、ヒントはその名前です。文字通り、私たちの感情的、物理的な環境に応じて、体が適応し、調整し、再調整するのを助けるのです。ですから、たとえば、ストレスのあるときに落ち着かせることができます。夜中にイライラしているときに、安らぎを与えてくれる。周囲が混乱しているときに、明晰さを与えてくれる。

アダプトゲンという言葉は、1957年にロシアの毒物学者ニコライ・ラザレフによって、ストレスに対する「非特異的抵抗状態を高める物質」を指す言葉として科学文献に紹介されました。大まかには、アダプトゲンは4つの「N」

アダプトゲンは、副腎からのストレスホルモンの放出を調節することによってストレスを和らげるのです。生物学的反応修飾物質（BRM）として、アダプトゲンは体の自然免疫機能を回復させ、体がさまざまなストレス要因に適応できるようにします。このため、免疫力の低下に対して、予防や保護、治癒の効果を発揮します。

アダプトゲンは、より深い免疫力を補充し、ストレスへの反応を調整することにより、健康と活力の源泉を補充し、真の若返り薬として、次のようなことを支援します。

私はよく、すべてを可能にする植物があることに驚かされます。これらのことはすべて、そう、たくさんあるのです。ここでは、私のお気に入りの3つを紹介します。アシュワガンダ

日常生活のストレスに適応できるよう、鎮静と活力の両方を与えてくれる、21世紀にぴったりのハーブです。深い眠りを誘い、神経の緊張を鎮めるのに役立ちます。血液を補い、栄養素を強化し、骨を丈夫にする作用があるため、変性疾患や老化の障害に不可欠なものとなっています。

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ミント科のこの葉のメンバーは、ヒンズー神話で、神の保護をもたらす女神トゥルシーが化身として知られています。

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最高のスーパースパイスです。フラボノイドを多く含み、6,000以上の臨床研究が体を保護し栄養を与える能力を証明しています。老化を防ぎ、血行を良くし、炎症を抑え、傷を治し、肝臓と腸を保護します。

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最後に、おそらく最大の若返りの友人は、髪を降ろして、笑いながら皮を剥ぐことでしょう。ヒンディー語の格言に、「100の問題に効く薬はあるが、笑いは最高の癒しだ！」というのがあります。