背が低くても高くても、大きくても小さくても、ブロンドでもブルネットでも赤毛でも、すべての美人に共通していることは何でしょう？ そうです!
より美しくなるためには、どうしたらよいのでしょうか？
身だしなみというと、オートミールのように退屈に聞こえるかもしれませんが、見た目で人を喜ばせる鍵はそこにあるのです。
「美は贈り物」ではなく、「ご褒美」なのです–方法と粘り強さに対して。 より美しくなるための方法と手段は、この記事で紹介されています。
スキンケア、ダイエット、メイクアップ、ファッションなど、知的で勤勉なアプローチが必要なのは、美貌です。
顔色をよくするものは、すべて顔に直接塗るわけではありません。 透明感のある肌のためには、毎日たっぷりと水を飲むことが大切です。
その他、オレンジジュース、ニンジン、あらゆる種類の新鮮な果物、葉の多い緑の野菜などが、「内側」の素晴らしい化粧水です。
美しい肌のためには、朝晩の徹底した洗顔が欠かせません。 顔が命であるモデルさんたちは、1日3回必ず洗顔しているそうです。 特に昼間の洗顔は、濃いメイクをした写真撮影の後に必要です。
メイクをしている人は、洗顔の前にクレンジングクリームやローションでメイクを落としてから洗顔をするようにしましょう。 髪を後ろで結び、手をよく洗った後、クレンジングクリームを顔に薄くのばし、ティッシュオフします。 必要であれば繰り返します。 メイクが落ちたら、この記事で紹介した方法で洗顔します。
専用のアイメイクリムーバーで、残ったアイメイクを落とします。 顔色を見ながらやさしく。 ゴシゴシこすらない。 クリームと泡に任せてください。 メイクが落ちたら、洗顔しましょう。
肌表面の油分が多すぎるのは、若い肌の一番の問題です。
オイリー肌の人は1日3回洗顔する必要がありますが、昼間のスケジュールで石鹸と水で洗顔できない場合は、ハンドバッグに入れて持ち歩ける油取り収斂パッドでサッと洗顔する代わりにしてください。
自我を隠すことも大切ですが、脂っこいものを控えて、内側からオイリー肌や肌荒れの問題にアプローチすることが大切だと、私は強く主張します。
これを徹底的な洗顔と組み合わせて、肌の表面から油分を取り除き、そこに集まる黒ずみやニキビと戦わせます。
ニキビやあらゆる形の肌の乱れの治療で従うべき重要なルールが3つあります：
- 油分や脂肪分の多い食品は避ける。
- 決して顔を挟んだり圧迫しないこと。
- 頻繁に顔を洗う。
この3つのルールはとても重要なので、紙に印刷して目立つ場所に貼り、毎日読んでください。
正しい洗顔の方法は？ これらのガイドは、あなたが持っているかもしれない皮膚のタイプに関係なく、誰にでも適用されます。 この方法は、肌トラブルを避けるだけでなく、すでに持っている肌トラブルを改善するのにも役立ちます。
- 洗面器を捨てましょう。 (まあ、捨てなくてもいいんですけどね。)あとはゴシゴシ洗うために取っておくといいですよ。 洗顔料は、柔らかな肌に荒れ、細菌の隠れ家となります。
- 洗顔を始める前に、手をよく洗いましょう。
- 洗顔の前に手をよく洗い、爪を清潔にします。
- 石鹸は刺激の少ない純石鹸を選びます。 髪の生え際や首筋、耳もおろそかにしないでください。
- 手にカップを持って、ぬるま湯を満たします。 泡を洗い流します。
- 次に、冷水を顔にかけます。
- 清潔な柔らかいタオルで水気を拭き取ります（こすらないように）。 (多くのモデルは、この目的のために吸収性の高いペーパータオルを好みます。)
Foods to avoid if you have disturbed skin
- Fried foods of all kinds.
- Fish canned in oil.
- Mayonnaise.
- Fatty meat such as pork, bacon, sausage, salami.Fact.
- 濃厚なケーキやペストリー
- ナッツ類
- チョコレート
- グラヴィー
- 油性のサラダドレッシング
ブラックヘッド
ブラックヘッドとは皮膚の表面下にある汚れや細菌の欠片のことを指します。 このような洗顔の儀式を忠実に行えば、たいていの場合、黒ずみは消えます。 しかし、最も重要なアドバイスがあります。
正常な肌や乾燥した肌は、通常、オイリーで乱れた肌よりも、持ち主にとってあまり問題ではありません。 スキンフードの注意点としては、一晩中顔に厚く塗っておくのではなく、かなり控えめに使用することです。
乾燥肌の最大の敵は、日焼けしすぎること。
滑らかで均一な日焼けは、確かに夏の美の財産ですが、不注意な日光への露出は、水疱や生傷、見苦しい皮むけにつながる可能性があります。
日焼けと美肌
グラマラスな赤毛の女優、アーリーン・ダールは、その完璧でクリーミーな肌色から、世界の歴代美女の1人として確立されていますが、かつて私は、日焼けを肌の「毒」と考えていると話していました。「
10代で油断して日焼けした多くの女性は、30代以降、皮のような、ざらついた顔になってその代償を払っている。
常に保護シールドを提供するように注意すれば、太陽を浴びることも、滑らかな肌を保つことも可能だ。
もちろん、太陽からの保護が必要なのは顔だけではありません。 しかし、首、肘、手、足、足首など、意外と見落とされがちな部分があります。
首や手も、寒い季節には特に負担がかかります。 顔と同様に首にもスキンフードや保湿剤を与え、ハンドクリームを使うなど、こまめにケアしましょう。
肌のくすみ
肌のくすみは、生活全般や食習慣が関係していることが多いようです。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 水泳、テニス、早歩きは、浅黒い頬にバラ色の輝きをもたらす。
現代の化粧品は、浅黒い肌に恩恵をもたらす。
目の下のクマ
目の下のクマに対する論理的な治療法は、より多くの睡眠である。 しかし、サークルはまた、固有の皮膚の問題である可能性があります。 このような場合は、暗い部分に明るいトーンのファンデーションを丁寧になじませてから、顔の残りの部分にいつもの色合いのファンデーションを塗ると隠すことができます。
目の輪郭に使う白いクリームやスティックで実験してみましょう。 通常のファンデーションの下に、白いクリームをタッチで塗ります。
Think Beautiful
長期的な改善よりも、「即席の美しさ」という観点で考えることは、常に魅力的なことです。 新しい口紅、新しい髪型、新しい色合いのアイシャドウは、何度も顔を洗うよりもずっと魅力的です。
しかし、最も滑らかな唇と最もグルーブ感のあるヘアスタイルは、それらに合う新鮮で清潔で滑らかな肌を持っていなければ、あなたを美人として確立することはできないのです。
メイクアップのトリックやファッションの流行は素晴らしいものですが、基本的なYOUが注意深く手入れされていない限り、それらに注ぎ込む時間とお金は報われません。
それにはノウハウと決意が必要です。 基本的なノウハウはこの記事で提供されています。
決断はあなた次第です。