私たちは皆、キッチンキャビネットでこの食材に出会ったことがありますが、ほとんどの人はシナモンやダルキーニが単なる芳香スパイスではなく、あなたのスキンケアのルーチンに追加する優れた食材であるという事実を認識していないのです。 そう、その通りです。
何年も前から、シナモンはその独特の風味とエキゾチックな香りを活かして、主に料理に使用されてきました。
ここでは、スキンケアのための不思議なスパイスとなるシナモンのスキンメリットをいくつかご紹介します：
1. 抗菌作用があるので、ニキビに効果的
シナモンの抗菌作用は、ニキビに悩む人にとって有益なものです。 Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Researchに掲載された研究では、シナモンオイルの使用はニキビの問題に直面している人に有益であると指摘しています。
あなたがしなければならないことは、3〜4滴のシナモンオイルまたは小さじ半分のシナモンパウダーを大さじ1杯の蜂蜜と一緒に取り、あなたの顔に適用されます。 10分ほどそのままにして、ぬるま湯で洗い流します。
2.強力な抗酸化物質であるため、老化の兆候を防ぐ
シナモンは、フリーラジカルによるダメージからあなたを保護する非常に強力な抗酸化物質であることを確認します。 実際、PubMed Centralに掲載された研究では、26種類の成分のうち、抗酸化作用に関してはシナモンが最も効果的であると指摘されています
フリーラジカルによるダメージには小じわや色素沈着、全体的にくすんで見える肌などがありますが、シナモンには肌をより健康でみずみずしくしてくれる作用があります。 小さじ1杯のシナモンパウダーと大さじ2杯のオリーブオイルを顔に塗って20分ほどマッサージすると、肌に潤いを与えてなめらかに見せてくれます。
3. 肌をふっくらと均一に見せることができる
シナモンは温かいスパイスで、血管を刺激して顔への血流を促進し、肌の外観をより良くして均一な色調にすることが可能です。 小さじ1杯のシナモンと小さじ1杯の蜂蜜、小さじ1杯のヨーグルトを混ぜます。
4. 抗炎症作用がある
米国国立医学図書館に掲載された研究では、シナモンが優れた抗炎症剤になることについて話しています。 したがって、ニキビによる赤みだけでなく、ニキビ跡の治癒を早める効果も期待できます。 乾燥肌や混合肌の方は、5滴のシナモンオイルと10滴のココナッツオイルを混ぜ、顔の上に薄く塗るとよいでしょう。 オイリー肌の人は、シナモンと蜂蜜を混ぜたものを塗ると効果的です。
さて、女性の皆さん、シナモンの美肌効果を知ったところで、この天然成分があなたの肌に魔法をかける時が来ました。