Ho avuto un professore di medicina che ha detto: “Va bene mettersi le dita nel naso, purché nessuno ti veda e ti lavi le mani dopo”. Ok, ma che dire dello scaccolarsi e mangiarselo? Questo è quello che mio figlio di 4 anni fa ogni giorno, e so che non è l’unico bambino che si mette le dita nel naso e lo mangia. Uno studio sugli adolescenti ha mostrato che essenzialmente tutti hanno ammesso di scaccolarsi il naso, di solito circa 4 volte al giorno. Sapete che alcuni di loro lo mangiano, e dubito seriamente che si lavino le mani ogni volta che ci scavano dentro. Quindi c’è qualche speranza che il mio bambino diventi un non scaccolatore? O dovrei abbandonare questa battaglia ora?
Essendo la mamma-pediatra “mostrami i dati” che sono, ho fatto una ricerca sulla letteratura sul naso-picking e ho fatto il mio miglior sforzo per riformare il mio bambino mangia-caccole. Ecco cosa ho scoperto – le risposte vi sorprenderanno!
(A proposito, se avete un bambino con il naso pieno di caccole, date un’occhiata a questo post su come pulire il naso di un bambino dalla mia collega Dr. Katie Bucklen. )
1) Scaccolarsi e mangiare potrebbe persino farvi bene. Vari scienziati hanno a lungo ipotizzato che mangiare il muco del proprio naso sia un metodo efficace per rafforzare il sistema immunitario. Le secrezioni nasali intrappolano i germi e altre tossine che si trovano nell’aria in modo che non entrino nei nostri polmoni. Invece, ingoiamo la maggior parte del nostro muco nasale, anche se in realtà non ci scacciamo il naso e lo mangiamo. Nel tratto gastrointestinale, questi germi possono agire come un vaccino, insegnando al nostro sistema immunitario quali agenti patogeni ci sono nel nostro ambiente. Il nostro sistema immunitario può quindi essere innescato e pronto a combattere i germi specifici che incontriamo regolarmente. Troppa pulizia può anche essere associata alle allergie.
Un professore canadese di biochimica sta attualmente conducendo uno studio per testare questa ipotesi… ma sembra che abbia difficoltà a trovare volontari.
Anche se mangiare il tuo moccio non è così male, le dita sporche dei bambini sono un grosso problema. Le dita coperte di germi che si leccano il naso diffondono malattie infettive, specialmente virus come l’influenza e il raffreddore comune. E i bambini devono imparare che leccare il naso non è un comportamento socialmente accettabile. Quindi cosa possono fare i genitori per convincere i loro figli a rompere l’abitudine di mettersi le dita nel naso? Continua a leggere.
2) Capire perché il vostro bambino si mette le dita nel naso. È un’abitudine nervosa o c’è qualcosa nel loro naso che non va bene? Ha un raffreddore o un’allergia?
Se è un’abitudine nervosa, provate a sostituirla con un’altra abitudine più accettabile. Un’insegnante ha dato a nostro figlio una palla morbida con cui giocare durante l’ora della storia. Tenere le mani occupate gliele ha tenute lontane dal naso.
3) Non contare sui fazzoletti. La maggior parte delle volte i bambini si mettono le dita nel naso perché c’è qualcosa di strano. I fazzoletti sono piuttosto scarsi nel risolvere questo problema. È importante insegnare ai bambini a soffiare e usare i fazzoletti, specialmente se hanno un raffreddore o un’allergia, ma i fazzoletti di solito non fanno molto per risolvere il problema delle dita nel naso. E, il vostro bambino ha ancora bisogno di lavarsi le mani o usare un disinfettante per le mani dopo aver usato i fazzoletti, comunque.
Invece dei fazzoletti, insegnate al vostro bambino a scaccolarsi in uno spazio privato, come il bagno, e poi lavarsi le mani. Come ha detto il mio professore di medicina, mettersi le dita nel naso è davvero il modo migliore per pulirsi il naso, e va bene finché non ti vede nessuno e ti lavi le mani dopo.
Se beccate vostro figlio in pubblico con un dito nel naso, mandatelo subito al lavandino o al disinfettante per le mani. Abbiamo lavorato con gli insegnanti della scuola materna per far rispettare questo.
4) L’igienizzante per le mani è il tuo migliore amico. Realisticamente, un adeguato lavaggio delle mani di solito non avviene ogni volta che un bambino si mette le dita nel naso. Il disinfettante per le mani è efficace nell’uccidere la stragrande maggioranza dei comuni virus del raffreddore e dell’influenza. Teniamo una bottiglia sul piano della nostra cucina. Mi piace il tipo che ha un odore così buono che ai nostri bambini piace usarlo. L’uso regolare del disinfettante per le mani nelle aule scolastiche ha dimostrato di diminuire l’assenteismo.
5) Trattare le allergie. Cosa fanno i bambini quando hanno un prurito nel profondo del naso? Avete capito bene: scelgono. Le allergie sono una delle principali cause del prurito cronico al naso, ma sono molto trattabili.
Per le allergie stagionali che causano prurito al naso/corrimenti/congestione, inizio con Zyrtec o Claritin da banco, entrambi disponibili in forma generica. (Chiedete a qualcuno della vostra farmacia di aiutarvi a trovare le forme generiche in modo da non pagare troppo). Se questo non aiuta abbastanza, parlate con il vostro pediatra delle molte altre opzioni di trattamento disponibili.
6) Affrontare la disidratazione. Le caccole secche richiedono quasi la pulizia del naso. Semplicemente non vengono fuori con i fazzoletti. Il modo migliore per prevenire la secchezza dei passaggi nasali è una buona idratazione. Anche le gocce saline per il naso e gli umidificatori ad aria fresca possono aiutare.
7) Non essere punitivo. Le punizioni per le dita nel naso sono di solito inefficaci e provocano solo frustrazione e vergogna. A volte i genitori (specialmente io!) sono tentati di punire i nostri figli perché siamo così frustrati da questa abitudine disgustosa. Invece, cercate di capire la radice del problema e affrontatela.
Ci sono alcuni prodotti là fuori destinati ad aiutare i bambini a smettere di succhiare il pollice che a volte sono usati dai genitori per fermare le dita nel naso. Si tratta di sostanze non tossiche dal sapore disgustoso che potete mettere sulle dita dei vostri figli in modo che quando cercano di mettersi le dita nel naso e mangiarle, il sapore è terribile. Le ho trovate inefficaci. Di solito si lavano via non appena si manda il bambino che si scaccola al lavandino. Inoltre, alcuni contengono estratto di peperoncino, che può causare una sensazione di bruciore molto forte nel naso del vostro bambino.
8) Tenere le unghie corte. Le unghie non tagliate sono un terreno fertile per i germi e difficili da tenere pulite. Favoriscono anche il sanguinamento dal naso.
9) Sapere come gestire il sanguinamento dal naso. Lo scaccolarsi il naso è la causa più comune di sangue dal naso. L’aria secca e i passaggi nasali secchi possono anche invogliare i bambini a scaccolarsi e causare frequenti perdite di sangue dal naso. Prova a mettere un po’ di vaselina nel naso ogni giorno per mantenere il naso umido, e affronta la disidratazione come sopra. Se il naso di vostro figlio inizia a sanguinare, date un’occhiata a questi consigli per farlo smettere dal St. Louis Chlidren’s Hospital.
Siate pazienti! Alla fine i bambini imparano che scaccolarsi è un’attività socialmente inaccettabile. Speriamo che per quando il mio bambino sarà un adolescente, almeno si metterà le dita nel naso in bagno e si laverà le mani.
Siate pazienti.