Non più “‘Lil”, il rapper, attore e imprenditore Romeo Miller, alto un metro e ottantacinque, ha 31 anni (sì, 31!) ed è tutto muscoli e muscoli. È cresciuto davanti ai nostri occhi come figlio della leggenda dell’hip-hop, Master P. Lo abbiamo visto negli show televisivi Disney e Nickelodeon, nei film al botteghino e in innumerevoli video musicali. Ma ha anche passato molto tempo in palestra per migliorare il suo fisico.
Ma anche con il suo aspetto, all’inizio era ancora difficile per Romeo incontrare donne che volevano una relazione a lungo termine.
“Penso di essere uno stacanovista”, ammette Romeo. “Amo il lavoro e ho una grande famiglia ed è davvero difficile per molte ragazze capirlo. È più facile dirlo che farlo.”
“La gente vede il mio corpo e mi chiede cosa faccio per allenarmi”, ha detto Miller. “Gioco molto a pallacanestro, quindi sto costantemente palleggiando e correndo sul campo. Porto un pallone da basket con me ovunque io vada!”
Ma anche con il suo talento per il basket, non è stato fino a quando il suo mentore, Will Smith, lo ha aiutato a prendere la decisione di tornare nel mondo dello spettacolo.
“Avevo messo la mia carriera in attesa per andare alla USC con una borsa di studio full-ride per il basket. Ma era con un nuovo allenatore a cui non piacevo molto e avevo tutti questi fan che mi chiedevano quando sarei tornato a divertirmi. Così ho chiamato Will e gli ho detto ‘Yo, ho bisogno di parlarti subito’. E Will è stato così forte che mi ha detto: ‘Se è così grave, allora vieni sul set. Dirò loro di smettere di filmare così possiamo parlare”. Questo è successo quando Will stava girando iRobot e ha detto a tutti di interrompere le riprese per un paio d’ore. Abbiamo parlato per circa due ore e ha detto, ‘Dio ti farà sapere cosa devi fare. Qualunque sia l’area che ispira il maggior numero di persone, è lì che dovreste essere”. E dopo questo, il resto è storia.”
Romeo porta anche rispetto a papà per il suo successo, sia nel passato che nel futuro. “Ho visto da vicino le molte cose buone che hai fatto per le persone e hanno solo messo in evidenza quello che non hai potuto fare per loro”, scrive Romeo su suo padre sul suo Instagram. “Da bambino, ti ho detto che mi sarei fatto il culo e qualsiasi cosa tu abbia fatto per me sarebbe stato un bonus. Un vero padre sacrifica TUTTO per i suoi figli, grazie per questo. Questo è il miglior regalo. Rispetta @masterp e il meglio deve ancora venire, su di me. NoLimit.”
“Il mio consiglio agli imprenditori: come proprietario di un’azienda, dovrai gestire le tue scorte e i prezzi per garantire alti profitti e dare ancora più priorità al servizio clienti durante questa pandemia. Io sono il capo, ma se i miei dipendenti non riescono a farlo accadere, lo farò sempre io. #NeverOutWorked #BlackBusinessOwner”
Quindi ora, per mantenere il suo corpo in forma smagliante per film, spettacoli televisivi e musica, Romeo si attiene a una rigorosa routine di allenamento.
L’allenamento di forza di Miller:
– 5 serie di 20 flessioni
– 3 serie di 80 addominali
– 3 serie di bench press ogni due giorni
– 3 serie di curl bicipiti ogni due giorni
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Miller’s Lean & Mean diet:
– Frutta e verdura
– Succhi freschi
– Pesce e pollo
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E’ chiaro che il duro lavoro di Miller in palestra e in campo ha dato i suoi frutti, essendo stato nominato uno dei 25 uomini più in forma d’America.
Secondo il CDC, l’ultimo studio basato su un campione rappresentativo a livello nazionale di adulti statunitensi stima che circa 112.000 morti sono associate all’obesità da cattiva alimentazione e inattività fisica ogni anno negli Stati Uniti.
A causa di queste statistiche di obesità, Romeo si è impegnato ad allenare suo padre Percy “Master P” Miller, attraverso una sfida di 90 giorni per perdere 40 chili. Il risultato? P ha perso 40 chili esercitandosi ogni giorno per almeno un’ora, praticando abitudini alimentari sane e prendendo ogni giorno vitamine e integratori di Visalus.
Guarda perché Master P è in gioco per vincere
I Miller sfidano le famiglie ad alzarsi dalla panchina ed entrare nel gioco della vita sana.