Le tue ginocchia sono fatte di diversi legamenti che forniscono stabilità alle articolazioni. Quando uno o più di questi legamenti sono stirati o strappati, si perde l’uso totale del ginocchio fino a quando non si recupera. Uno dei legamenti che può essere ferito è il legamento collaterale mediale (MCL).
Il MCL corre lungo la parte interna del ginocchio, collegando la tibia alla coscia. Fornisce stabilità impedendo al ginocchio di piegarsi verso l’interno. Tuttavia, troppo stress sul ginocchio in una direzione verso l’interno può distorcere questo legamento, facendolo allungare o strappare. Questo è doloroso e limita la capacità di piegare e raddrizzare completamente il ginocchio.
Quanto tempo ci vuole per recuperare da una distorsione del MCL?
Non tutte le distorsioni MCL sono uguali. Alcune sono minori e richiedono qualche giorno di riposo per essere superate. Altre sono più gravi e richiedono molto più tempo per il trattamento.
Le distorsioni del MCL sono classificate su una scala da uno a tre. Se ti sei slogato il tuo MCL, il tuo medico lo classificherà come uno dei seguenti gradi:
- Le distorsioni di primo grado sono minori. Si tratta di un leggero stiramento del legamento che causa un po’ di dolore e gonfiore che limitano l’uso del ginocchio. Questo di solito recupera dopo pochi giorni o un paio di settimane di riposo e terapia fisica.
- Le distorsioni di secondo grado includono uno stiramento più grave del legamento o anche piccoli strappi. Queste richiedono in genere da due a quattro settimane per il recupero. Durante questo periodo, dovrai riposare il ginocchio il più possibile ed eseguire esercizi di riabilitazione fisica come indicato per migliorare il risultato del tuo recupero.
- Una lacerazione di grado tre è una lacerazione intensa che può richiedere fino a otto settimane per il recupero. Questi tipi di strappi sono di solito accompagnati da altre forme di danno, come un menisco strappato o un legamento crociato anteriore (ACL) strappato, che sono altri componenti vitali del ginocchio.
Visita Advent Physical Therapy a Byron Center, MI, per il trattamento della distorsione del legamento mediale
Se vivi vicino a Byron Center, Michigan, e hai una distorsione del legamento mediale, dovresti venire da Advent Physical Therapy per il trattamento. Il nostro team è specializzato in molti esercizi e altri trattamenti che aiutano a ridurre il dolore durante il recupero e a migliorare la gamma di movimento. Contatta il nostro team oggi stesso per ulteriori informazioni su una distorsione della clavicola o per fissare un appuntamento iniziale.