Perché concentrarsi sulla propria crescita personale ora è più importante che mai

Cinque rane sono sedute su un tronco e quattro decidono di saltare giù. Quante ne rimangono?

La risposta è cinque, perché una decisione non è azione.

È un piccolo indovinello sciocco che l’autore e allenatore Rich Litvin usa per motivare i suoi lettori e clienti, ma illustra una delle sfide centrali dello sviluppo personale: Tutti vogliamo essere, fare e avere di più, ma quanti pagheranno il prezzo: agire?

Sì, in questo momento uscire fuori è un rischio e l’economia globale si sta trasformando in modo doloroso. Come reclusi, abbiamo difficoltà a trovare la motivazione. Forse sarebbe più facile stare sulla costa?

Ma quanto ti sta costando stare seduto sul tronco? O, per ribaltarla, cosa potresti guadagnare se agissi ora per essere, fare e avere di più? Il mondo intero si sta disfacendo, ma si scopre che una crisi è piena di opportunità.

Parte I: Perché crescere ora?

“Il prezzo dell’inazione è di gran lunga superiore al costo dell’errore”. -Meister Eckhart

Per alcuni, rannicchiarsi e aspettare che passi la tempesta potrebbe sembrare il modo migliore per affrontare la crisi. In realtà, è il più pericoloso.

La speranza non è una strategia; l’azione è l’antidoto a quasi tutte le sfide. Volete sconfiggere questa pandemia e prosperare? Allora è il momento di agire. Ecco perché.

I tempi di perturbazione sono maturi per le opportunità.

“Sii avido solo quando gli altri hanno paura”. -Warren Buffett

Chiedete a un CEO della Silicon Valley come uccidere un gigante, e vi diranno che per competere con aziende del calibro di Microsoft, Apple e Google, l’unico gioco in città è diventare dirompenti. Le startup non possono tagliare i prezzi o pubblicizzare i giocatori affermati, quindi una strategia blue-ocean è la più saggia.

Possiamo fare lo stesso nelle nostre vite e carriere, sia che gestiamo un’azienda o meno – e quale persona non è il CEO della propria “azienda”? Questo blocco è un invito per noi a crescere – a cogliere le opportunità create da cambiamenti radicali nel business-as-usual.

Per te, questo potrebbe significare lanciare finalmente quel nuovo prodotto per la salute, o trovare un nuovo modo per aiutare il capo.

I tempi di perturbazione sono pieni di pericoli.

“Tutti i corsi di azione sono rischiosi, quindi la prudenza non sta nell’evitare il pericolo (è impossibile), ma nel calcolare il rischio e agire con decisione. Fare errori di ambizione e non errori di accidia”. -Niccolo Machiavelli

Sì, le opportunità abbondano, ma se non altro, questa pandemia ci ha mostrato che il lavoro di nessuno è sicuro. Pensavate che il vostro lavoro fosse un servizio essenziale? Il destino ha un modo di umiliarci, vero?

Questo avvertimento non è per spaventarvi, ma per farvi capire che nessuno ha diritto a uno stipendio. A lungo termine, sei pagato solo per il valore che puoi creare.

Quando cominci a trattare la tua carriera come un business, con te come amministratore delegato e capitano della nave, e pianifichi il tuo successo di conseguenza, la tua vitalità finanziaria crescerà.

Siamo stati messi in panchina, approfittane.

“La pazienza è anche una forma di azione”. – Auguste Rodin

Gli atleti intelligenti che vengono mandati in panchina non perdono tempo a punzecchiare l’arbitro. I grandi si chiedono come ho fatto a mettermi qui, poi studiano i loro avversari per le opportunità. Imparano sempre.

Una garanzia nella vita è che sarai bloccato nel Posto di Attesa più di qualche volta. In questo momento, non possiamo andare a bere una birra, tagliarci i capelli o andare al primo appuntamento. Il ballo, la laurea e persino le strette di mano sono annullate.

La risposta appropriata qui è: Accettalo e vai avanti dove puoi. Non sprecare questo tempo in panchina con la TV, l’ansia, lo stress o la paura.

Invece di un altro episodio di Shark Tank, perché non passare quell’ora di pranzo a leggere un articolo o un libro che ti cambia la vita? Lavorando con un coach? Scrivendo un diario sui tuoi obiettivi?

Se non sei concentrato su di te, sei concentrato sul rumore.

“Concentrati su ciò che solo tu puoi fare. Dai via il resto”. -Elise Mitchell

Si sta appiattendo la curva? Il virus ha raggiunto il picco? La catena di approvvigionamento è rotta? (Se stai ancora mangiando banane e bevendo caffè, la risposta è no.)

Per la maggior parte delle persone la risposta più sana è: questo non mi riguarda. A meno che tu non sia un titano dell’industria, un politico eletto, un epidemiologo, o possiedi una o due navi da carico, hai poca o nessuna influenza su queste cose. “Ho bisogno di leggere le notizie ogni giorno per essere informato!” dicono alcuni. Questa è una nozione valida, ma chiedetevi se le notizie vi fanno solo arrabbiare o vi spingono ad agire?

Fermatevi. Ogni minuto di attenzione che ti concentri su eventi al di fuori della tua influenza è un minuto che non stai investendo nella tua crescita personale e nella tua felicità. Sii uno stoico: concentrati su ciò che puoi controllare e ignora il resto.

Parte II: Crea la tua strategia di crescita

“È più importante sapere dove stai andando che arrivarci velocemente. Non confondere l’attività con la realizzazione”. -Isocrate

Il 2020 sarà sicuramente ricordato come l’anno di più rapido cambiamento della nostra vita. Una volta che vedrete l’opportunità che questo cambiamento sta ponendo ai nostri piedi, vorrete agire. Ma buttarsi senza un piano è una cattiva idea.

Non si può colpire un obiettivo che non si vede, quindi è importante fissare i propri obiettivi, poi creare un piano che vi darà la migliore possibilità di raggiungerli. Ma come si fa a farlo? E su cosa dovresti concentrarti? Ecco alcuni strumenti eccellenti che ti aiuteranno a creare il tuo piano generale.

Rifletti sulla tua vita.

“Chi guarda fuori, sogna; chi guarda dentro, si sveglia.” -Carl Gustav Jung

Quando un amministratore delegato o un politico entra per la prima volta nel suo ruolo, non inizia subito ad abbaiare comandi. Concentrano i loro primi giorni e settimane su briefing e incontri chiave che permetteranno loro di farsi un’idea del territorio. Quando si tratta della propria vita e della propria crescita personale, sarebbe una cattiva idea darsi da fare senza avere un quadro chiaro della realtà.

Riflettere significa tenere uno specchio su una situazione (o su noi stessi) in modo da poter vedere chiaramente la realtà. E il modo migliore per riflettere su noi stessi è attraverso un diario. L’atto di scrivere le vostre ansie e paure, le vostre speranze e i vostri sogni, o semplicemente di rivedere la vostra giornata, porterà chiarezza alla vostra vita.

Jim Rohn, uno dei fondatori del moderno movimento di sviluppo personale, sapeva che il diario quotidiano non solo porta chiarezza alla nostra vita ma ci aiuta a risolvere i problemi; potete scrivere le stesse lamentele sulla vostra vita solo per tanti giorni di fila prima che il disagio vi costringa a cambiare.

Rohn sapeva anche che quando pratichiamo l’arte della scrittura, miglioriamo. Man mano che miglioriamo, migliora anche la nostra comunicazione. Una scrittura chiara richiede un pensiero chiaro, e quando la nostra mente è più acuta, non solo miglioriamo nell’esprimere noi stessi, ma anche nell’articolare i nostri obiettivi e desideri più profondi.

Quando riflettiamo sulla nostra vita attraverso l’atto del diario, otteniamo la chiarezza per vedere dove possiamo vivere fuori dall’allineamento con i nostri valori più alti e come sistemarlo.

CULTURARE una mentalità di crescita.

“Non ci sono limiti. Ci sono solo altipiani”. -Bruce Lee

La ricercatrice Carol Dweck dice che ci sono due tipi di persone. Quelli con una mentalità fissa credono che siamo nati con una quantità finita di talento e che cercare di migliorarci sia inutile. Credono che la migliore strategia sia quella di evitare gli errori a tutti i costi per fare bella figura.

Ma i lettori di SUCCESS adottano una mentalità di crescita, sapendo che la soluzione ad ogni problema è dentro di noi o in un libro, una rivista, un video stimolante o la mente di un mentore. Questo tipo di persona mette costantemente in discussione i propri limiti, sapendo che questi sono autoimposti e che con la conoscenza, la concentrazione e l’azione, possono essere superati ancora e ancora.

Decidere di adottare una mentalità di crescita è una componente potente di qualsiasi strategia per accelerare la propria crescita personale. Perché? Perché per migliaia di anni, i migliori realizzatori dell’umanità hanno saputo che ciò che si pensa è ciò che si ottiene. In altre parole, i pensieri che occupano la vostra mente per la maggior parte del tempo saranno resi manifesti. Ecco perché i pensieri negativi sono pericolosi. Hai paura di essere povero? Farai fatica finanziariamente. Preoccupato di perdere la salute? Ecco che se ne va.

Ma una mentalità positiva è il modo più veloce per superare i tuoi limiti. Sapere che avrai successo? Allora il tuo successo è assicurato. La nostra mente è una macchina per manifestare, ma funziona con il carburante che ci mettiamo dentro.

FOCUS on the hustle.

“Il talento è più economico del sale da cucina. Ciò che separa l’individuo di talento da quello di successo è un sacco di duro lavoro”. -Stephen King

Non c’è stato un momento migliore nell’ultimo secolo per iniziare un’attività. Milioni di aziende stanno chiudendo i battenti. Che voi o i vostri cari siate stati colpiti direttamente o meno, non potete fare a meno di sentire il cuore spezzato per questo. Eppure, è la realtà. L’economia si sta riorganizzando ogni giorno davanti ai nostri occhi mentre i vecchi modi di fare le cose diventano impossibili e vengono inventate nuove soluzioni.

Se volete prosperare, dovrete adattarvi al nuovo mondo e cambiare il vostro modo di lavorare. Per molte persone questo significa che aggrapparsi a un lavoro dipendente – con il tuo destino nelle mani di un’altra persona o di un dipartimento HR senza volto – è una strategia rischiosa. Passare completamente all’imprenditoria subito potrebbe non essere la mossa giusta per te, ma diversificare il tuo flusso di reddito con un side hustle (il tuo piano B) può isolarti da una crisi, come quella che stiamo vivendo.

Ma come scegliere la giusta idea side-hustle? C’è una newsletter e un podcast dedicati a questo, ma ecco alcune regole empiriche per iniziare:

• Concentrati su ciò che ami fare. Iniziare un’attività è facile – portarla alla redditività è una delle attività più impegnative che potrete intraprendere. Dovresti scegliere un obiettivo che ti piacerà inseguire per i prossimi cinque anni, come minimo, per assicurarti di andare fino in fondo.
• Gioca sui tuoi punti di forza. Sei bravissimo con i video e sai come muoverti con i software di editing? Allora la tua strategia di marketing potrebbe concentrarsi sulla crescita di un seguito su YouTube. Non sei un grande scrittore? Allora iniziare un blog potrebbe non fare per te.
• Decidi il tuo concetto di riccio. Nel classico libro di business Good to Great, i ricercatori hanno scoperto che le aziende di maggior successo sono diventate davvero brave in UNA cosa, nello stesso modo in cui un riccio è bravo ad arrotolarsi in una palla per proteggersi. Concentrati su ciò in cui puoi essere il migliore al mondo, e la concorrenza non ti prenderà.

PARTNER con gli alleati.

“Se vuoi andare veloce, vai da solo. Se vuoi andare lontano, vai insieme”. -Proverbio africano

Costruire un business senza partner è difficile. Costruire una vita senza partner è praticamente impossibile. Il ruolo che dai a questi partner nella tua vita o negli affari dipende dal tuo stile personale, ma sappi che avere qualcuno “a bordo” con te può più che raddoppiare la tua crescita (personale o professionale). I partner ci mantengono responsabili e pieni di energia e, idealmente, sono forti dove noi siamo deboli. Una grande partnership fornisce risultati che sono più della somma delle sue parti.

Quando pianifichi la tua strategia di crescita, è una buona idea lasciare ampio spazio al coinvolgimento di altre persone, che si tratti di un’altra persona significativa, un partner d’affari o un mentore. L’amore è tutto un altro discorso, ma creare gli altri due tipi di relazioni non è così difficile.

Trovare alleati negli affari spesso inizia con l’entrare in un gruppo mastermind, un insieme di persone con obiettivi simili. Facebook è un ottimo posto per iniziare la ricerca del tuo gruppo di lavoro. E trovare un mentore? Non pensare che questo debba comportare uno scambio a due; può essere semplice come leggere un libro o guardare un video di esperti di sviluppo personale.

Gestisci il tuo tempo.

“Il tempo è una cosa creata. Dire ‘non ho tempo’ è come dire ‘non voglio'”. -Lao Tzu

Molti piani falliscono proprio perché non ci siamo presi il tempo per pensare a come vogliamo spendere il nostro bene più prezioso (e più limitato). Per la maggior parte delle persone, questa pandemia ha radicalmente modificato il modo in cui trascorriamo le nostre giornate, e forse ha anche creato più tempo libero (probabilmente meno se avete figli). In ogni caso, siamo invitati a rivalutare ciò che è importante nella nostra vita.

Questo è fantastico! Durante questa introspezione forzata, prenditi il tempo per decidere consapevolmente come userai i tuoi 86.400 secondi giornalieri. SUGGERIMENTO: scrivi nel tuo diario come trascorri attualmente la tua giornata, minuto per minuto, poi crea il tuo programma giornaliero ideale. Mentre lavori per colmare il divario tra i due stili di vita, la tua gestione del tempo migliorerà gradualmente.

Fai attenzione a non riempire ogni minuto della tua giornata. Come abbiamo visto negli ultimi due mesi, molte delle attività e degli obblighi che pensavamo fossero importanti si sono rivelati del tutto non essenziali. Fare Grande Lavoro richiede una sana dose di spazio vuoto nel tuo calendario – chiamalo solitudine, spazio per respirare, spazio creativo – assicurati solo di proteggere questa libertà.

PARTE III: Agire

Quando hai creato il tuo piano di crescita, è il momento di agire. Ma quali sono i migliori strumenti che puoi usare per eseguire quel piano e avere successo? Probabilmente hai raccolto le tue strategie e abitudini preferite lungo il tuo percorso di vita. Ma crescita personale significa sapere che c’è sempre di più da imparare, e da chi è meglio imparare se non da esperti nei loro campi? Qui ci sono diverse aree in cui puoi iniziare a crescere ora, supportato dai professionisti dello sviluppo personale.

SALUTE.

“La prima ricchezza è la salute”. -Ralph Waldo Emerson

Ogni essere vivente richiede energia per crescere, dagli organismi unicellulari agli esseri umani che comprendono 30 trilioni di cellule. E la quantità di energia che siamo in grado di reclutare determina la qualità della nostra crescita, non solo fisica ma anche mentale, emotiva e spirituale. Quando i nostri corpi sono sani, siamo in grado di convertire il cibo in energia in modo più efficiente, più ossigeno arriva alle nostre cellule, e siamo liberi dal dolore che ci rallenta – il che ci permette di spremere più attività.

Certo, si possono ottenere grandi cose anche se non si è sani, ma è molto più difficile. Per la maggior parte delle persone, mantenere una buona salute non è così complicato: Si tratta di mangiare sano e fare esercizio. Questo non significa decidere di perdere 50 chili modificando radicalmente la tua dieta, o decidere improvvisamente di allenarsi due ore al giorno. Come con la maggior parte dei progressi nella vita, lento e costante vince la gara.

Dr. Mehmet Oz è un chirurgo cardiotoracico, professore della Columbia University, un editorialista regolare nella rivista SUCCESS e un collaboratore nel programma SUCCESS+. Il suo consiglio? Ogni giorno dovrebbe includere piccoli passi verso la crescita. “Non faccio passi drammatici”, dice. “Voglio essere un po’ meglio oggi di ieri”. Quali piccoli passi puoi fare ora per dare priorità alla tua salute?

• Alzati. Stare seduti NON è il nuovo fumo, come alcuni sostengono (sbuffare è molto peggio per la salute). Tuttavia, stare seduti più di otto ore al giorno “aumenta il rischio di morte prematura e di alcune malattie croniche del 10-20%”. Durante questo blocco, prova una scrivania in piedi, o almeno alzati ogni 30 minuti.
• Riduci al minimo l’alcol. Le pandemie sono noiose – perché non passare il tempo beatamente immersi nell’alcol? Perché anche l’uso moderato di alcol ti sta derubando dei tuoi soldi guadagnati duramente, delle mattine presto, delle sessioni di esercizio, della chiarezza mentale, degli anni della tua vita, e ti rende più difficile da gestire per la tua famiglia. Basta essere consapevoli di ciò che ti sta costando.
• Partecipa a una sfida pandemica. Hai sentito? Ora tutto è online, compreso l’esercizio di gruppo. Cerca su Google o Facebook e troverai letteralmente migliaia di sfide di video esercizi di gruppo dal vivo per ogni livello di fitness. Alcune sono anche gratuite. Ora è il momento di imparare qualche nuovo allenamento in un ambiente di supporto.

MINDSET.

“Il tuo atteggiamento, non la tua attitudine, determinerà la tua altezza.” -Zig Ziglar

La qualità dei tuoi pensieri determina la qualità della tua vita, e quindi, per crescere, non hai altra scelta che osservare attentamente i tuoi pensieri, poi sradicare la negatività e sostituirla con un pensiero più produttivo.

Impostare una mentalità sana non significa non provare mai emozioni negative come rabbia o frustrazione – cercare di spazzarle sotto il tappeto le intensificherà solo finché il tuo subconscio troverà un modo per farle uscire. Ciò che significa è che ti fai carico dei tuoi pensieri.

“Non negozio con la mia mente, essa fa quello che voglio io, non il contrario”, dice Tony Robbins. Ha insegnato a milioni di persone, nel corso di diversi decenni, il potere di coltivare una mentalità che vi porterà sia alla realizzazione che all’appagamento. Come si può fare? Si comincia col praticare (cioè sentire) la gratitudine regolarmente. Non puoi provare paura, ansia o altre emozioni negative quando vivi nella gratitudine, dice Robbins. Tony abbellisce regolarmente le pagine della rivista SUCCESS e può anche essere trovato nel programma SUCCESS+.

Ecco altri strumenti che puoi usare per migliorare la tua mentalità e crescere:

• Visualizzazione: Dopo l’infanzia perdiamo l’abitudine di usare la nostra immaginazione. Ma come andare in bicicletta, l’abilità ritorna rapidamente. Passa anche solo due minuti ogni mattina a fare film mentali della tua vita migliore – incluso come vuoi sentirti la maggior parte del tempo, come passi la giornata, dove vivi, con chi sei – e manifesterai questi desideri.
• AFFORMAZIONI è un termine coniato dall’autore e allenatore Noah St. Invece di usare mantra tradizionali come “Sono felice”, suggerisce di fare domande utili come “Perché sono così felice?” che stimoleranno il tuo cervello a creare risposte.
• Passa del tempo con persone fantastiche. Noi siamo, come ha affermato Jim Rohn, la media delle cinque persone con cui passiamo più tempo. Forse perché gli scienziati hanno recentemente scoperto i “neuroni specchio” nel nostro cervello; un meccanismo che significa che copiamo le credenze e le abitudini degli altri intorno a noi.

Conoscenza.

“Un investimento nella conoscenza paga i migliori interessi.” -Benjamin Franklin

Si dice che la conoscenza è potere, ma è più accurato dire che applicare la conoscenza attraverso l’azione è potere. Come raccogliamo e poi usiamo la conoscenza?

• Leggere, leggere, leggere. Tendiamo a pensare che le nostre sfide siano in qualche modo uniche, ma c’è almeno una persona nella storia che ha affrontato una situazione quasi esattamente come la tua, e ne ha scritto. Libri e riviste contengono la conoscenza per risolvere qualsiasi problema e raggiungere qualsiasi obiettivo. Questa pandemia è un’ottima scusa per far crescere la tua biblioteca e fissare un obiettivo di lettura (prova Goodreads). La maggior parte delle librerie usate sono felici di prendere ordini senza contatto ora.
  Cosa dovresti leggere? Tutti i libri contengono un po’ di saggezza, ma se vuoi crescere più velocemente, dai la priorità a quelli di autori che hanno passato la vita a insegnare la felicità, la ricchezza e il successo, come Jim Rohn.

• Guarda i video di sviluppo personale. C’è più conoscenza di quanta se ne possa raccogliere in una vita intera contenuta nei TED Talks, nelle lezioni universitarie gratuite e negli infiniti canali di YouTube. Ma per ogni grande video ce ne sono 10 pieni di contenuti di basso valore o addirittura dannosi. Non mangeresti mai spazzatura, quindi non nutrire la tua mente con la stessa cosa. Dai la priorità ai contenuti dei migliori esperti nel loro campo, come Tony Robbins e John C. Maxwell.

COACHING.

“Uno dei più grandi valori dei mentori è la capacità di vedere avanti ciò che gli altri non vedono e di aiutarli a navigare verso la loro destinazione.” -John C. Maxwell

Nessuna squadra sportiva vince un campionato senza un allenatore di livello mondiale. Un allenatore può portarvi alle stesse altezze di realizzazione. Cercare di costruire un business, eccellere nella tua carriera e fare i primi 10 milioni di dollari senza un allenatore è come cercare di vincere una medaglia olimpica senza un allenatore. Certo, in teoria potresti farlo, ma sarà 100 volte più difficile. Un buon allenatore ti aiuterà a vedere i tuoi punti ciechi, a sfruttare i tuoi punti di forza, a migliorare la tua mentalità e le tue abitudini, e a renderti responsabile finché lavorerete insieme.

Trovare un allenatore a volte è semplice come chiedere a un superiore rispettato al lavoro di farti da mentore, e gratis. Oppure potrebbe significare unirsi a un gruppo di altri motivati che vogliono darsi una mano l’un l’altro sul cammino.

Ovviamente, nella vita si ottiene ciò per cui si paga, e quindi può essere inestimabile assumere un coach che lavori con te per settimane o mesi. Se loro sono abili e tu sei dedicato, è quasi garantita una notevole crescita personale, anche una o due scoperte. Non sei pronto a investire migliaia di dollari nel tuo coaching individuale? Il coaching di gruppo mensile dal vivo è un’alternativa eccezionale.

Il denaro.

“Mentre il denaro non può comprare la felicità, certamente ti permette di scegliere la tua forma di infelicità”. -Groucho Marx

È possibile condurre una vita felice e soddisfacente senza denaro? Ci sono eremiti nelle caverne che ci sono riusciti, e sappiamo che l’ossessione per la spazzatura materiale ci priva della felicità. Ma per quelli di noi che scelgono di rimanere parte della società, un certo livello di prosperità finanziaria ci porta felicità, scelta e libertà. Al contrario, l’angoscia per il denaro è il modo migliore per creare ansia, vergogna e panico.

Perché così tante persone lottano per fare o mantenere il denaro? La radice è sempre una mentalità sbagliata sul denaro. Crescendo ci viene detto che il denaro è la radice di tutti i mali, che i ricchi sono miserabili e così via, e così il nostro subconscio crea dei blocchi stradali verso la ricchezza. Ma il denaro è solo uno strumento, che può creare miseria, ma anche immenso bene.

I libri e i mentori giusti possono insegnarti non solo una mentalità positiva sul denaro, ma le abitudini che ti aiuteranno a creare, crescere e mantenere la ricchezza. Tony Robbins, per esempio, ha scritto un manuale completo sugli investimenti. Kindra Hall insegna ai suoi seguaci come raccontare storie accattivanti che conquistano i clienti per far crescere il tuo business. I libri di Simon T. Bailey insegnano ai lettori come creare clienti per la vita attraverso il servizio. I loro libri sono un ottimo inizio, ma gli autori sono anche alcuni dei mentori che ti aiuteranno a far crescere la tua vitalità finanziaria nel programma SUCCESS+.

RELATIONSHIPS.

“Il valore di una relazione è direttamente proporzionale al tempo che investi nella relazione.” -Brian Tracy

Jim Rohn ha coniato l’idea che siamo la media delle cinque persone con cui passiamo più tempo. Se vuoi crescere, circondati di persone che incarnano le qualità che vuoi coltivare in te stesso. Ma ciò che di solito viene tralasciato nelle discussioni su come circondarci di super-alleati è che c’è una persona con cui passiamo più tempo: il nostro io!

Purtroppo, spesso trascuriamo questa relazione più importante.

L’autrice e speaker motivazionale Rachel Hollis vi invita a diventare migliori amici con voi, e si comincia con il mantenere le promesse a noi stessi. Rompere le promesse come “risparmierò 1.000 dollari” o “mi eserciterò domani mattina” colpisce duramente la nostra autostima. E non riuscire ad apprezzare noi stessi porta alla depressione e all’ansia, alla rabbia, alla dipendenza, alla soddisfazione delle persone e, ironicamente, al narcisismo. Come puoi fare il tuo lavoro migliore quando hai a che fare con tutti questi demoni? Non puoi. Dai la priorità a un rapporto sano con te stesso e prospererai.

Avere una sana immagine di sé è anche estremamente attraente per gli altri. È il modo migliore per attrarre questi cinque alleati nella tua vita, o anche l’incontro d’amore che ti sta aspettando per tutto questo tempo. Guarda, quasi tutti sono alla decima o dodicesima settimana di isolamento sociale e muoiono dalla voglia di qualche contatto sociale. Ora è il momento di decidere chi vuoi come fisso nella tua vita, poi prendi il telefono o programma una video chat e crea delle nuove relazioni che ti aiuteranno a crescere.

La crescita è vita

“Se non cambiamo, non cresciamo. Se non cresciamo, non stiamo veramente vivendo”. -Gail Sheehy

Guarda tutta la natura e vedrai che tutto ciò che non cresce sta morendo. Ora, se vi rifiutate di evolvere, probabilmente non morirete, ma è una garanzia che vi starete perdendo grandi parti della vita.

Senza una costante crescita personale non possiamo sperimentare la ricchezza delle gioie della vita, e non riusciamo a diventare gli uomini e le donne che il nostro potenziale promette che potremmo essere se solo ci lavorassimo. E la crescita personale richiede lavoro, l’applicazione cosciente e diligente della nostra fatica e dei nostri talenti. A cosa? A qualsiasi obiettivo ci prefiggiamo; questa è la vostra scelta.

Ma ecco ciò che coloro che sono resistenti al cambiamento non riescono a vedere: Può essere altrettanto o più faticoso rimanere lo stesso in un mondo che si evolve rapidamente intorno a te.

Nel numero di gennaio/febbraio della rivista SUCCESS, l’autore e speaker Grant Cardone ha fatto un commento che ha colpito per la sua semplice potenza: “È più faticoso non avere successo che avere successo”. Per molti lettori, questo sarà un campanello d’allarme. Non riuscire a raggiungere i propri obiettivi, guardare i propri sogni scivolare tra le mani dopo un altro anno, lottare per sbarcare il lunario – tutto questo è molto più difficile che pagare il prezzo necessario per costruire le fondamenta sotto i vostri castelli nel cielo.

Questa pandemia è un altro campanello d’allarme: che concentrarsi sulla propria crescita personale ora è più importante che mai.

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Foto di @itsjuliwilliams/Twenty20.com