Sarà stato probabilmente bombardato da ogni sorta di consigli su come dormire meglio.
L’unica cosa di cui non si sente parlare molto è quali lenzuola ti daranno il miglior riposo. Ma questo sta per cambiare.
Quello di cui hai bisogno è una semplice guida che ti aiuti a confrontare i tre tessuti naturali più popolari per le lenzuola:
Bambù, lino e cotone.
E questo è precisamente ciò che troverai qui:
Nessuna menzogna e nessun doppio discorso, solo semplici fatti sulle lenzuola più adatte a te.
Comprensione delle differenze
Tre tessuti, ognuno con i suoi pro e contro. Allora, come si fa a decidere quale sia il migliore tra lenzuola di lino e lenzuola di cotone?
Ti concentri su ciò che è importante. C’è un gran numero di differenze tra questi tessuti, ma la maggior parte di esse sono irrilevanti per te.
Quello che vuoi davvero sapere sono le differenze che contano. Ecco le cose che devi sapere:
- Conteggio del filo
- Durevolezza
- Controllo della temperatura
- Comfort
- Costo
Non è una lista esaustiva, ma è sufficiente per prendere una decisione consapevole.
Se ti stai chiedendo perché alcuni di questi sono presenti lì, non preoccuparti. Il primo è anche il più facile da pensare in termini quantificabili:
Conteggio del filo
Il “conteggio” nel conteggio del filo è il numero di singoli fili di fibra con cui sono tessuti i fogli. Se 50 fili vanno nel senso della lunghezza e 50 nel senso della larghezza, il tessuto ha un numero di fili di 100.
È un numero importante, e generalmente si desidera un numero di fili più alto nelle lenzuola. Un numero di fili più alto è più morbido, ma anche altri fattori influenzano il livello di comfort.
Ma ecco la fregatura:
Un numero di fili più alto non è sempre meglio, per due motivi.
Se scegliete un lenzuolo con un numero di fili troppo alto, tratterrà troppo bene il calore e vi farà surriscaldare. L’altra ragione riguarda i piccoli trucchi che i produttori usano per gonfiare artificialmente il numero di fili, come l’uso di più filati tessuti insieme.
Le buone lenzuola di cotone di solito rientrano nella gamma da 200 a 800 fili. Andare molto oltre in entrambe le direzioni non è una buona idea.
Le lenzuola di bambù tendono ad avere un numero di fili inferiore a quello del cotone, circa 250-350. Tuttavia, il numero di fili ridotto non significa necessariamente un lenzuolo di qualità inferiore.
Le fibre di bambù sono naturalmente un po’ più morbide del cotone. Un lenzuolo di bambù sarà morbido come un lenzuolo di cotone, con circa il doppio del numero di fili.
Il lino avrà tipicamente il numero di fili più basso di queste tre fibre.
Il numero di fili delle lenzuola di lino è nell’intervallo 80-150.
Tuttavia, la struttura unica del lino rende il numero di fili una misura inaffidabile. Pertanto, alcuni produttori usano invece il peso. Lenzuola di lino di alta qualità saranno nella gamma di 200g/m2.
Le fibre sono estratte dagli steli delle piante di lino e tendono ad essere abbastanza spesse. Questo può essere un grande vantaggio, però.
I fili più bassi rendono il lino molto più traspirante. A sua volta, questa traspirabilità rende il lino ideale per stare comodi durante le notti più calde. Questo è bene sapere quando si decide tra lenzuola di lino e lenzuola di cotone.
Durabilità
Anche le migliori lenzuola del mondo dovranno essere sostituite alla fine. Ma non dovresti preoccuparti di sostituirle ogni due mesi.
Come ogni cosa, però, c’è un compromesso:
Generalmente, più resistente è un tessuto, meno confortevole sarà.
Per esempio, la tela è estremamente resistente, ma non vorresti mai lenzuola di tela.
Il cotone ha una moderata resistenza alla trazione, quindi si strappa sotto stress. Tuttavia, è più forte quando è bagnato, quindi resiste facilmente a numerosi lavaggi.
In condizioni normali, le lenzuola di cotone possono durare da due a dieci anni – a seconda della frequenza di utilizzo. Un’aspettativa di vita più realistica per uno qualsiasi dei tessuti elencati in questo articolo è da due a cinque anni.
Se vuoi prolungare la durata delle tue lenzuola di cotone, ecco alcuni trucchi:
- Scegli una qualità superiore di cotone, è più costosa ma compensa la durata.
- Lavateli con acqua fredda e usate un detergente delicato.
- Evitate di usare la candeggina durante il lavaggio.
Le fibre di bambù usate per fare i tessuti sono più lunghe del cotone, il che rende il materiale più resistente. Le fibre lunghe hanno meno probabilità di strapparsi o separarsi nel corso dell’uso regolare.
Ancora, lavarli con un ciclo delicato e in acqua fredda è la pratica migliore per garantire la loro longevità.
Le lenzuola di bambù sono tipicamente tessute in due modelli:
Tessitura saia e trama sateen.
La trama sateen è più setosa e morbida al tatto e sembra più elegante. Tuttavia, l’armatura di saia è sostanzialmente più durevole.
Le lenzuola di lino, con le loro fibre robuste, persistono sostanzialmente più a lungo del cotone. Non sono inclini allo spargimento o al pilling, il che aiuta anche la loro durata di vita.
Se adeguatamente curate, le lenzuola di lino non solo durano a lungo, ma migliorano anche con l’età.
Controllo della temperatura
L’obiettivo finale delle lenzuola è quello di tenerti ad una temperatura confortevole. Non troppo freddo, ma nemmeno troppo caldo.
I tessuti con un numero di fili più alto permettono a meno aria di passare, il che può farli intrappolare il calore e l’umidità un po’ troppo bene.
In definitiva, si desidera un tessuto traspirante in modo che non si suda. E uno che intrappola anche il calore in modo efficace, in modo da non avere freddo.
Il cotone si adatta perfettamente al conto, come l’originale “tessuto performante”. Le fibre naturali sono estremamente traspiranti e ottime per stare al caldo. Tuttavia, come menzionato nella sezione sul numero di fili, esiste una cosa come un numero di fili troppo alto.
Con un numero di fili nell’ordine delle migliaia, le lenzuola di cotone possono agire quasi come un sacchetto di plastica. Intrappolando tutto sotto di loro e creando un ambiente vaporoso.
Così, il cotone è fantastico a mantenere il calore, ma potrebbe essere un po ‘troppo caldo nei mesi più miti.
I fili più bassi delle lenzuola di bambù li rendono molto traspirante e confortevole. Scegliere un modello di trama più semplice aiuterà anche con il flusso d’aria.
Nel reparto di controllo della temperatura, le lenzuola di bambù e cotone sono approssimativamente comparabili.
Il lino è un standout anche qui.
Perché le fibre sono così spesse, non possono essere tessute molto strettamente. La trama più morbida rende il lino ottimo per consentire il flusso d’aria, ma non così grande per intrappolare il calore.
Nelle notti più fredde, si potrebbe scoprire che le lenzuola di lino non sono abbastanza per tenervi al caldo.
Comfort
Per alcuni, il criterio ultimo per le lenzuola è se sono comode o meno.
In effetti, è una domanda importante.
La National Sleep Foundation ha citato le lenzuola comode come una parte importante per ottenere una buona notte di riposo. E un sonno adeguato è ben noto per essere favorevole alla salute generale.
Il cotone è all’apice della curva del comfort. Le lenzuola di cotone sono rinomate per il loro comfort e si classificano costantemente come l’opzione più confortevole.
Il loro comfort deriva principalmente dalla loro morbidezza. Le fibre sono corte e soffici, quindi si sentono ammortizzate e vellutate al tatto, il che è fondamentale per i livelli di comfort.
Sono anche traspiranti, come detto sopra, quindi non vi faranno sentire soffocati.
E, soprattutto, il cotone assorbe l’umidità. Le persone che soffrono di sudorazione notturna apprezzeranno particolarmente l’azione assorbente del cotone.
Ma poiché il cotone è disponibile in così tante varietà, è facile finire con lenzuola che non sono così comode. Per la migliore esperienza, si dovrebbe cercare il cotone egiziano in un numero di fili medio.
Anche il bambù è una scelta eccellente in termini di comfort. Anche con un numero di fili più basso, il bambù è morbido come il cotone. E a volte, anche più morbido.
Non è altrettanto bravo ad assorbire l’umidità, però. Il bambù è naturalmente resistente all’acqua, per cui, pur allontanando l’umidità, non gestisce troppo bene i sudori notturni.
Nelle lenzuola di lino contro quelle di cotone, d’altra parte, il lino può essere inizialmente un po’ rigido e pungente. Non è così morbido come il cotone o il bambù, e alcune persone lo trovano addirittura abrasivo.
Ma ecco la parte eccitante:
Il lino migliora più è vecchio.
Dopo ripetuti lavaggi e un uso regolare, il lino si ammorbidisce e diventa più flessibile. Un anno o due dopo il suo utilizzo, il lino è tra i tessuti più comodi e morbidi che troverete.
Quindi, se pensate che valga la pena l’investimento iniziale, raccoglierete i frutti lungo la linea.
E se vi state chiedendo dell’assorbimento dell’umidità, il lino è eccellente anche in questo.
Può assorbire e trattenere circa il 20 per cento del suo peso in umidità – abbastanza vicino al 25 per cento del cotone.
Costo
Infine, vorrete sicuramente conoscere le differenze di prezzo tra queste opzioni.
Possono essere significative. Ma tutto dipende dalla qualità delle lenzuola.
Il numero di fili torna a farsi sentire ancora una volta in questa sezione, poiché determina fortemente il prezzo delle lenzuola.
Il prezzo del cotone, in particolare, è fortemente correlato al numero di fili. Il cotone con un numero di fili più alto è più costoso, quasi di regola.
Il cotone egiziano, noto anche come cotone a fiocco extra lungo, ha una reputazione eccellente e richiede i prezzi più alti.
Il bambù è notevolmente più economico del cotone, la maggior parte delle volte. Tuttavia, con un numero di fili intorno ai 400 può diventare abbastanza costoso.
Le lenzuola di lino sono spesso tra le opzioni più convenienti. Dal momento che il numero di fili non è un fattore così importante, si può andare via con titoli più bassi che sono ancora abbastanza comodi.
Il lenzuolo più adatto al tuo letto
Ora hai una solida base da cui partire quando compri il tuo prossimo set di lenzuola.
Tutti e tre i tessuti sono ottime scelte, ma alcuni possono soddisfare meglio le tue esigenze.
Il cotone tende ad essere il più comodo per dormire, il bambù è il più morbido, e il lino è ideale per le persone che tendono ad avere caldo nel sonno.
Scegli quello che è meglio per te e dormi bene!