Tutti i bambini piangono e questa è una buona cosa. Come altro potremmo sapere se i nostri neonati indifesi hanno freddo, hanno fame, si sentono soli o soffrono? Tradizionalmente, le mamme e i papà sono stati incoraggiati a tenere il mento alto e aspettare che il bambino cresca. Ma questo è più facile a dirsi che a farsi! Allora, quali sono le 5 S e perché sono così importanti?
- Il pianto colpisce i bambini e i genitori
- Il mio momento ‘Aha!’ per calmare i bambini
- Le basi del metodo delle 5 S per calmare i bambini
- La 1a S: Swaddle
- La seconda S: posizione laterale o di pancia
- La 3a S: Shush
- La 4a S: Swing
- La 5° S: Succhiare
- Le 5 S richiedono PRATICA per essere perfette
- Come si collegano le 5 S a un’altra S preferita: il sonno?
Il pianto colpisce i bambini e i genitori
In genere, i bambini diventano sempre più irritabili verso il tramonto e possono continuare per ore. Non c’è da stupirsi che i genitori siano preoccupati, frustrati e molto, molto stanchi.
La stanchezza innescata dal pianto persistente crea un enorme stress nelle famiglie, inclusi conflitti coniugali, depressione materna e paterna, e obesità. Causa incidenti d’auto e altri incidenti – le persone prendono ogni tipo di decisione sbagliata quando sono stressate e troppo stanche. Mette anche in pericolo i bambini quando un genitore esausto si addormenta con un bambino in braccio, su un divano o un letto non sicuro, il che aumenta i rischi di SIDS e di soffocamento del bambino. E che ci crediate o no, i costi nazionali delle complicazioni del pianto infantile e dell’esaurimento dei genitori ammontano a oltre 1 miliardo di dollari all’anno!
Il mio momento ‘Aha!’ per calmare i bambini
La maggior parte dei medici dice che le coliche (pianto per più di 3 ore al giorno) sono un mistero. Questo è quello che dicevo anch’io, fino al 1981, quando venni a conoscenza dei !Kung San del deserto del Kalahari, le cui madri di solito calmano i loro bambini agitati in meno di un minuto! Più ci pensavo, più mi rendevo conto che potevamo avere lo stesso successo dei genitori !Kung, ma solo se adottiamo 2 nuove idee:
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Tutti i bambini nascono con 3 mesi di anticipo. I cavalli appena nati possono correre entro un’ora dalla nascita, ma non i nostri morbidi bambini. Un quarto trimestre virtuale di sensazioni del grembo materno (tocco morbido, movimento ondulatorio, abbraccio confortevole, ecc.) può essere proprio quello di cui hanno bisogno.
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I ritmi sperimentati nel grembo materno innescano un riflesso che mantiene i bambini rilassati. Questo riflesso calmante è un interruttore virtuale per il pianto e un interruttore per il sonno.
Le mamme !Kung sono maestre calmanti perché imitano il grembo materno portando e cullando i loro bambini 24/7…e nutrendoli 3 volte all’ora.
I genitori britannici ed europei hanno a lungo utilizzato trucchi simili per imitare il grembo materno, che se ne rendessero conto o no, come andare in macchina e accendere il vac per calmare i loro bambini.
Le basi del metodo delle 5 S per calmare i bambini
I genitori intelligenti di tutto il mondo hanno inventato tutti i tipi di variazioni sulle sensazioni calmanti simili al grembo materno che ho chiamato le 5 S: Swaddle, Side-Stomach Position, Shush, Swing, and Suck.
La 1a S: Swaddle
Swaddling ricrea l’imballaggio accogliente all’interno del grembo materno ed è la pietra angolare del calmante. Diminuisce lo spavento e aumenta il sonno. Inoltre, i bambini fasciati rispondono più velocemente alle altre 4 S e rimangono tranquilli più a lungo perché le loro braccia non possono dimenarsi. Per fasciare correttamente, avvolgere le braccia in modo aderente, dritto ai lati, ma lasciare che i fianchi siano sciolti e flessi. Usa una coperta grande e quadrata, ma non scaldare troppo, non coprire la testa del tuo bambino e non permettere che si srotoli. Nota: I bambini non dovrebbero essere fasciati tutto il giorno, ma solo durante le agitazioni e il sonno.
La seconda S: posizione laterale o di pancia
La schiena è l’unica posizione sicura per dormire, ma è la peggiore per calmare le agitazioni. Questa S può essere attivata tenendo il bambino sul fianco, sulla pancia o sulla spalla. Vedrete il vostro bambino diventare tranquillo.
La 3a S: Shush
Contrariamente al mito, i bambini non hanno bisogno del silenzio totale per dormire. Nel grembo materno, il suono del flusso sanguigno è uno shush più forte dell’aspirapolvere! Ma non tutti i rumori bianchi sono uguali. I ventilatori e i suoni dell’oceano spesso falliscono perché mancano della qualità rumorosa dell’utero. Il modo migliore per imitare questi suoni magici è il rumore bianco. Happiest Baby’s Mp3 ha 6 suoni appositamente progettati per calmare il pianto e aumentare il sonno.
La 4a S: Swing
La vita nel grembo materno è molto movimentata (immagina il tuo bambino che balla nella tua pancia quando fai le scale!) Mentre il dondolio lento va bene per tenere calmi i bambini tranquilli, è necessario usare movimenti veloci e minuscoli per calmare un bambino che piange a metà. I miei pazienti chiamano questo movimento “Jell-O head jiggle”. Per farlo, sostenete sempre la testa/il collo, mantenete i vostri movimenti piccoli; e muovete non più di 2,5 centimetri avanti e indietro. Consiglio vivamente di guardare il DVD per essere sicuri di farlo bene. (Per la sicurezza del vostro bambino, non scuotetelo mai e poi mai con rabbia o frustrazione.)
La 5° S: Succhiare
Succhiare è “la ciliegina sulla torta” del calmante. Molti bambini capricciosi si rilassano in una profonda tranquillità quando succhiano. Molti bambini si calmano più facilmente con un ciuccio.
Una guida completa può essere trovata nel mio libro Happiest Baby on the Block e nel DVD/Streaming Video che lo accompagna.
Le 5 S richiedono PRATICA per essere perfette
La tecnica delle 5 S funziona solo se fatta esattamente nel modo giusto. Il riflesso calmante è proprio come il riflesso del ginocchio: colpisci un paio di centimetri troppo in alto o in basso, e non otterrai alcuna risposta, ma colpisci il ginocchio esattamente nel modo giusto e, presto! Se il tuo piccolo non si calma con le S, guarda di nuovo il DVD / video in streaming Happiest Baby per imparare bene. Oppure, controlla con il tuo pediatra per assicurarti che la malattia non impedisca la calma.
Come si collegano le 5 S a un’altra S preferita: il sonno?
Le chiavi per un buon sonno sono le fasce e il rumore bianco. In un altro momento “Aha!”, ho capito che la tecnologia potrebbe aiutare i genitori con i loro doveri del quarto trimestre. Così Happiest Baby ha inventato SNOO, una culla innovativa basata sulle 5 S che aiuta a calmare i bambini e a facilitare il sonno. I genitori amano in particolare quando si calma rapidamente i bambini per quei risvegli alle 2 del mattino!
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