Le 17 migliori mezze maratone del mondo: Europa, Stati Uniti e altro

Abbiamo amato le mezze maratone. Anche se poche hanno il glamour delle major – ci sono alcune splendide mezze maratone europee, statunitensi e mondiali che offrono qualcosa di diverso.

Le mezze maratone sono anche perfette da integrare nel tuo viaggio. Puoi ancora sfruttare al massimo il tuo tempo senza che il peso della gara domini il tuo viaggio.

E quando scendi alla distanza di 13,1 miglia – invece di infilarti in una maratona completa – le cose diventano molto più interessanti. Dimenticate le noiose maratone cittadine e iniziate a pensare a percorsi mozzafiato ed esperienze uniche in località da lista di secchiate.

Qui abbiamo scelto i nostri eventi preferiti di mezza maratona in tutto il mondo, dalle corse divertenti di novità al tipo di eventi che ti lasciano un’impronta per gli anni a venire. Le colline, il paesaggio, la facilità di accesso e persino le medaglie sono tutti fattori che giocano un ruolo importante nella qualità di un evento podistico.

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Metà Maratona di Valencia

Le gare spagnole, come abbiamo scoperto negli ultimi anni, sono estremamente ben organizzate. Questo può sembrare un compito facile quando si può quasi sempre contare sul bel tempo, ma strade larghe, aree di partenza ben pianificate, esposizioni efficienti e fermate per l’acqua ben gestite sono il tipo di eventi che ti lasciano la sensazione di aver appena fatto qualcosa di speciale.

Se fossimo spinti a scegliere la nostra mezza maratona spagnola preferita, sarebbe Valencia. La mezza maratona si svolge in ottobre, il che significa che fa ancora caldo, con temperature fino a 77 gradi – quindi assicurati di pianificare il tuo kit per il calore. Oltre a svolgersi su strade larghe, il percorso è anche piatto, quindi se ti va bene un po’ di sole, è un ottimo posto per raggiungere un PB.

Con un percorso che ti porta vicino al bellissimo porto turistico, attraverso il parco centrale e oltre la folla acclamante nel quartiere principale della città, è una gara che ha tutto coperto. Aggiungete una partenza e un arrivo che hanno luogo accanto all’impressionante Città delle Arti e delle Scienze e potreste persino dimenticare i 21 chilometri da percorrere.

Quando: 27 ottobre 2020

Tassa d’iscrizione: A partire da 25€

La parte migliore: Correre attraverso il ponte della Città delle Arti e delle Scienze

Difficoltà: Piatto ma può essere caldo – controlla il percorso su Strava

Gravità: 263m

La Mezza Maratona della Grande Muraglia

I punti di riferimento creati dall’uomo non sono più grandi della Grande Muraglia Cinese, e se le tue aspirazioni di mezza maratona rasentano l’erculeo allora è sicuramente una da spuntare dalla lista. Avendo luogo nella provincia di Tianjin in maggio significa che non solo ci sono un sacco di passi da scalare, ma colpisce anche temperature di 95 gradi. Quindi probabilmente non è una gara per principianti.

A parte le scale, i sentieri ondulati, gli storici sentieri di ciottoli, il terreno non asfaltato e le ripide salite e discese, il percorso significa che i corridori possono godere di alcune delle viste più mozzafiato che si possano trovare in una mezza maratona. Il che, come avrete immaginato, tende ad aiutare un po’ quando si sta lottando attraverso alcune delle sezioni più difficili.

Con 493 metri di altitudine nel punto più alto e una discreta quantità di ondulazioni in tutti i 21 km, è di gran lunga la gara più impegnativa di questa lista. Il percorso non si svolge tutto sul muro, però, con la seconda metà che si snoda intorno alla folla che applaude nei villaggi locali. C’è anche un’opzione maratona completa che significa affrontare un gargantuesco 5.164 passi in totale.

Quando: 16 maggio 2020

Tassa d’iscrizione: Da 1.460 dollari

La parte migliore: Correre tra la folla nel villaggio di Duanzhuang

Difficoltà: Selvaggia – controlla il percorso su Strava

Gravità: 300m

Kilimanjaro Half Marathon

Credito: Johanna Ginsberg

Se mai ci fosse uno sfondo per spronarti mentre cerchi disperatamente di trovare le forze per gli ultimi chilometri di una corsa, il Kilimanjaro con le cime innevate è quello. Devi lavorare per questo, però, con oltre 300 metri di altezza da affrontare con temperature che possono raggiungere i 95 gradi. Una volta raggiunto il punto di svolta sulla salita, però, le cose diventano drasticamente più facili, dato che c’è solo una lunga discesa da affrontare.

La parte migliore dell’optare per la distanza della mezza maratona è che si perde una lunga sezione di strada che i maratoneti finiscono per fare, il che significa che la maggior parte del percorso si svolge su bei sentieri.

Con il Kilimanjaro a poca distanza e una selezione di parchi naturali nazionali, è una grande opzione se ti piace trasformare i tuoi viaggi di corsa in una vacanza.

Quando: 1 marzo 2020

Tassa d’iscrizione: Da £83

La parte migliore: Il sole che sorge sul Kilimanjaro in lontananza

Difficoltà: Soffocante e molto collinare – controlla il percorso su MapMyRun

Gravità: 300m

Mezza Maratona di Edimburgo

Edimburgo è famosa per molte cose: il Fringe festival, Sean Connery, uno dei castelli più suggestivi del Regno Unito e, fortunatamente per noi runner, una serie molto popolare di eventi podistici.

Il Festival della Maratona di Edimburgo si svolge a maggio e ospita un’enorme gamma di gare, dal chilometro per bambini alla popolarissima Maratona di Edimburgo. Da quando è iniziata nel 2003, è diventata una delle gare più importanti del Regno Unito da spuntare dalla bucket list, offrendo panorami incredibili, folle festanti e un luogo ideale per trascorrere un lungo viaggio.

La mezza maratona copre la prima metà del percorso completo, un percorso famoso per il fatto che i primi 8k sono tutti in discesa. Il che significa, in pratica, che te la danno gratis. Una volta attraversate le strade della città, il percorso scende verso la costa e la segue circondata dalle colline scozzesi che circondano la città.

Quando: 24 maggio 2020

Tassa d’iscrizione: 38,50 £

La parte migliore: I 90 metri di discesa per i primi 8 km

Difficoltà: Undulating – check route on Strava

Elevation gain: 161m

BMO Vancouver Half Marathon, Canada

Spesso menzionata come una delle maratone cittadine più pittoresche del mondo, la mezza maratona di Vancouver ha molto da offrire. Partendo dall’imponente Queen Elizabeth Park, il percorso si dirige a nord attraverso strade suburbane alberate e superando un’enorme folla fino a finire nel bellissimo Stanley Park.

Anche se i primi 5k sono in discesa, la facile passeggiata non dura a lungo con il resto della gara ondulata fino a una salita finale negli ultimi 2k. Un piccolo prezzo da pagare quando la vista di fronte combina le montagne mozzafiato con le acque del Burrard Inlet.

Grande organizzazione, uno scenario incredibile, un numero limitato di corridori (ha solo circa 5.000 partecipanti) e una delle città più belle in cui festeggiare dopo significa che è abbastanza facile capire perché le persone che l’hanno corsa la amano così tanto.

Quando: 3 maggio 2020

Partecipazione: Da $91

La parte migliore: Gli ultimi chilometri attraverso Stanley Park

Difficoltà: Ondulazioni – controlla il percorso su Strava

Gravità: 560m

Mont St-Michel, Francia

L’isola da favola di Mont St-Michel, sormontata da un monastero medievale, che segna la fine di questa corsa è una visione che non troverai da nessun’altra parte.

Partendo dalla costa bretone, la mezza maratona si svolge su tranquilli sentieri pastorali e segue la linea dell’acqua fino al traguardo guardando il magnifico Mont St-Michel. Anche se la prima metà della maratona ha una bella salita, la seconda metà è piatta come una frittella, il che significa che puoi goderti il paesaggio.

Se stai cercando la folla, questa probabilmente non è l’opzione migliore, ma se sei il tipo di corridore che ama immergersi in un bel paesaggio, allora questa è una delle migliori scelte là fuori.

Quando è: Marzo (data TBC)

Tassa d’ingresso: Da €34

La parte migliore: Guardare il Mont St-Michel mentre si taglia il traguardo

Difficoltà: Piatto – controlla il percorso su Strava

Gravità: 30m

Toronto Waterfront Marathon

Parte del weekend della Scotiabank Toronto Waterfront Marathon, la mezza maratona di Toronto è una delle più grandi gare del calendario podistico canadese e il weekend segna la fine delle Canadian Running Series.

Le tre distanze vedono 26.000 partecipanti, di cui circa 4.000 prendono parte alla mezza maratona, dirigersi tra la folla festante della città e l’impressionante costa. I corridori che coprono la mezza distanza iniziano con i maratoneti a University Avenue e tessono intorno ad alcuni dei punti di riferimento più famosi della città per 7 km prima di un lungo tratto lungo Lakeshore Boulevard.

L’evento è uno spettacolo su larga scala dove la folla e l’intrattenimento si affollano per le strade della città. Per i cacciatori di PB offre un percorso veloce e relativamente piatto, per coloro che cercano un’esperienza incredibile immergendosi nei panorami e partecipando alla fiera cultura sportiva e atletica del paese, è una gara da lista di secchiate con alcune delle più grandi in tutto il mondo.

I punti forti includono un’organizzazione eccellente, gente amichevole e una massiccia selezione di bagni portatili.

Quando è: 18 ottobre 2020

Tassa d’iscrizione:Da $105 (dollari canadesi)

La parte migliore: Il traguardo è nello stesso luogo della maratona, quindi aspettatevi una grande folla che vi accoglie.

Difficoltà: Piatto – controlla il percorso su MapMyRun

Gravità: 125m

Whangamata Half Marathon

Se stai cercando una gara che abbia una grande attenzione alla comunità allora la mezza Whangamata è un must. Con partenza e arrivo presso la scuola superiore locale e organizzata dai Whangamata Lions, tutti i proventi dell’evento vengono restituiti a progetti comunitari.

Oltre ad alcune delle spiagge più impressionanti del paese e, piuttosto sorprendentemente, alcune isole della foresta pluviale, la zona è relativamente piatta. Ci sono alcune colline sul retro della città, ma niente di troppo impegnativo.

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Solo poche centinaia di corridori partecipano ogni anno su quattro distanze di gara (una di queste è una mezza maratona a piedi), quindi è un ottimo viaggio se vuoi stare lontano dalle enormi folle di alcuni degli altri eventi della lista.

Quando è: 7 settembre 2020

Tassa d’ingresso: Da $45 (NZ)

La parte migliore: Lo spirito comunitario quando si taglia il traguardo

Difficoltà: Per lo più pianeggiante – controlla il percorso su MapMyRun

Grado dislivello: 56m

Great Bristol Half Marathon

Scegliere la nostra maratona su strada preferita nel Regno Unito non è mai stato facile, ma quando sei in competizione con alcune delle località più belle del mondo ce n’è solo una che per noi è perfetta: Bristol.

Se mai ci fosse un posto nel Regno Unito progettato per una mezza maratona incredibile è Bristol. Non solo hai uno dei centri città più piacevoli dal punto di vista architettonico, ma hai anche un sacco di paesaggi che vanno dall’incredibile Avon Gorge alla delizia industriale che è il Clifton Suspension Bridge.

Il percorso prende il meglio che la città ha da offrire, dalle strade della città e i bar lungo il fiume ai boschi sulle colline – qualcosa che significa che è lontano dalla mezza maratona più piatta che si possa trovare. Quando hai una città così bella, però, ne vale la pena.

Quando è: 27 settembre 2020

Tassa d’ingresso: Da 40 sterline

La parte migliore: Il lungo tratto lungo il fiume Avon

Difficoltà: Per lo più pianeggiante – controlla il percorso su MapMyRun

Il dislivello: 150m

Mezze maratone negli Stati Uniti

Rock ‘n’ Roll Las Vegas Half Marathon

Las Vegas non è il primo posto che ti viene in mente quando pensi al fitness, ma se stai cercando qualcosa di un po’ diverso allora vale la pena indagare – soprattutto considerando che l’intero evento si svolge sulla strip di Las Vegas di notte.

Il fatto che la gara sia l’unico evento privato a Las Vegas a cui è permesso di occupare la strip rende il tutto un grande affare. Non solo le strade sono costellate di tutto, dai DJ agli artisti circensi, ma il sostegno della folla è uno dei migliori che si possano trovare in un evento podistico.

Con soli 67 metri di dislivello e i primi 13 km di gara in leggera discesa, è uno dei percorsi più facili della lista. Ci sono fino a 40.000 corridori che partecipano alle gare dai 5k alla maratona completa, quindi aspettatevi una certa congestione se sperate di ottenere un PB. L’altra cosa buona delle gare di Rock’n’Roll è che fanno alcuni dei bling più impressionanti che abbiamo mai visto.

Quando: 14-15 novembre 2020

Tassa d’iscrizione: 160 dollari

La parte migliore: Guardare il sole che tramonta alla partenza della gara

Difficoltà: Piatto e veloce – controlla il percorso su Strava

Gravità: 63m

Star Wars Half Marathon, Orlando

In un incredibile pezzo di genio del marketing, Disney ha combinato due delle nostre cose preferite nell’evento perfetto per ogni corridore con la spada laser: la Star Wars Rival Run Weekend.

Si svolge al Walt Disney World Resort di Orlando, il percorso di 13,1 miglia porta i corridori in giro per il parco come personaggi in costume della serie di film.

Come ci si potrebbe aspettare, l’obiettivo è il divertimento. È improbabile che qui si vedano dei record mondiali – a meno che non si tratti del “più veloce Jabba the Hutt”.

La gara fa parte di un intero fine settimana di eventi, con corse che vanno dal “Diaper Dash” per bambini sotto i 12 mesi alla sfida completa di Star Wars, che vede le persone che partecipano sia alla 10k che alla mezza maratona durante il fine settimana per essere premiati con una medaglia bonus alla fine.

Quando: 16-19 aprile 2020

Tassa d’iscrizione: 195 dollari

La parte migliore: Le medaglie sono ricercate come i moderni lingotti

Difficoltà: Piatto – controlla il percorso su Strava

Gravità: 40m

Mezza Maratona di Kauai, Hawaii

Danzatori di Hula, troupe di tamburi Taiko, un bellissimo scenario di montagna e un finale che termina su una delle coste più impressionanti del mondo. Non il tipo di cose che ci aspettiamo da un percorso di mezza maratona, ma se vuoi davvero portare la tua esperienza di corsa al livello successivo, allora la Kauai Half Marathon è la strada da percorrere.

Partendo da Poipu nelle prime ore del mattino, i corridori guardano il sole sorgere mentre il percorso segue le famose spiagge, i vulcani e le foreste pluviali tropicali che portano più in profondità nell’isola, prima di dirigersi attraverso l’impressionante tunnel di alberi e tornare alla costa.

Come sempre accade, i bei paesaggi non vengono senza un prezzo: in questo caso, 506m di dislivello. Per fortuna l’ultima metà della gara è tutta in discesa, così puoi goderti la spinta finale mentre fissi con desiderio la spiaggia di fronte a te. C’è anche un’opzione maratona che ha più di 1.300 metri di dislivello, per quando vuoi davvero sentirti come se ti fossi guadagnato quel Mai Tai.

Quando: 6 settembre 2020

Tassa d’iscrizione: Da $95

La parte migliore: Il tunnel di alberi

Difficoltà: Collinare e caldo – controlla il percorso su Map My Run

Gravità: 506m

New York City Half Marathon

Per quanto riguarda le mezze maratone di alto profilo, non troverai nulla che abbia un impatto così forte come la New York Half. È l’evento perfetto per i corridori che vogliono sperimentare la folla sbalorditiva della maratona di New York senza la distanza. Ovvero una seconda possibilità di correre nel centro di Manhattan se non si è entrati attraverso il voto della maratona.

Partendo da Prospect Park, il percorso porta i corridori attraverso la folla di Brooklyn prima di dirigersi verso il ponte di Brooklyn e Manhattan. Da lì il percorso segue il lato est dell’isola fino a spostarsi nel centro per un ultimo incredibile giro intorno a Central Park.

Può non essere la gara più dura della lista, ma c’è una discreta quantità di pendenza sul percorso, quindi assicurati di fare un po’ di allenamento in salita prima del grande giorno.

Quando: Marzo (data TBC)

Tassa d’iscrizione: TBC per il 2020

La parte migliore: Gli ultimi chilometri attraverso Central Park

Difficoltà: Piatto e veloce – controlla il percorso su Strava

Gravità: 117m

Mezza Maratona di San Francisco

A parte il fatto che si corre sopra e intorno ad alcuni dei più impressionanti scenari americani che si possono trovare in una maratona su strada, la Mezza di San Francisco ha un aspetto importante che non si vede molto spesso – si può scegliere quale metà della maratona si vuole correre.

Sappiamo che state pensando che è piuttosto bello – anche noi. Il risultato di questo formato piuttosto unico significa che si può decidere quale sezione del percorso sarebbe più piacevole. La prima metà è più piatta e si svolge in gran parte lungo la baia, mentre la seconda metà è più collinare e copre più strade della città – in più si arriva a finire con tutti i maratoneti. Si può anche coprire l’intera maratona in due anni, se si vuole ottenere l’esperienza completa senza dover coprire la distanza in una sola volta.

A seconda del percorso che si prende, si prenderà in una serie di attrazioni turistiche tra cui l’Embarcadero, Fisherman’s Wharf, Crissy Field, Coit Tower e Golden Gate Park, così come immergersi in folle di tifosi in quartieri come Haight-Ashbury e The Mission. L’unica differenza è che non potrai correre attraverso il ponte Golden Gate, a meno che tu non scelga la distanza completa. Però riuscirai comunque a vederlo.

Quando: 26 luglio 2020

Tassa d’ingresso: Da $119

La parte migliore: La graduale discesa finale verso l’Embarcadero

Difficoltà: Collinare e spesso ventoso – controlla la prima metà del percorso su Strava | controlla la seconda metà del percorso su Strava

Gravità: Prima metà – 150m | Seconda metà – 300m

Corri la Bluegrass Half Marathon

Lexington nel Kentucky, se non lo sapevi già, è famosa per essere il luogo di nascita delle corse dei purosangue americani – qualcosa che non si associa spesso agli eventi podistici. La zona è anche nota per avere alcuni dei paesaggi più belli di tutti gli Stati Uniti.

Se stai cercando una corsa con una differenza, allora Bluegrass vale la pena di essere vista. Non solo la corsa serve come un tour storico della zona, ma puoi arricchire la tua visita con ogni sorta di attività, comprese le visite all’iconica Claiborne Farm, all’Ashford Stud, alle distillerie di bourbon del Kentucky e a una selezione di ristoranti e bar locali.

Non aspettarti una corsa facile, però, poiché i corridori precedenti hanno notato che il percorso ha alcune pendenze da affrontare. Eppure, bisogna davvero guadagnarsi tutto quel whisky.

Quando: 28 marzo 2020

Tassa d’iscrizione: Da 85 dollari

La parte migliore: Ogni volta che vedi un campo pieno di cavalli

Difficoltà: Ondulazioni – controlla il percorso su MapMyRun

Gravità: 150m

Metà Maratona di Sydney

Per chi corre in Australia, o per chi cerca di spuntare gare in tutto il mondo, non ci sono molte località così iconiche come Sydney. Parte del Sydney Running Festival, la mezza maratona si snoda lungo il percorso della maratona prima di tagliare il traguardo all’Opera House.

La partenza avviene a Milton Point prima di portare i corridori ad attraversare il chilometrico Sydney Harbour bridge – metà del quale è una salita di 500 metri – poi intorno alla costa della zona principale della città, passando per Circular Quay, Pyrmont, Rocks, Darling harbour e Domain.

Può non avere la folla di molte grandi gare fino a quando non si arriva alle fasi successive, e iniziando alle 6.45 del mattino è una delle prime partenze che troverete per qualsiasi gara, ma aspettatevi uno scenario incredibile e una delle medaglie più impressionanti là fuori per una mezza maratona.

Quando: 20 settembre 2020

Tassa d’iscrizione: Da $88 (AUS)

La parte migliore: La sezione in discesa del Sydney Harbour Bridge

Difficoltà: Un paio di colline – controlla il percorso su MapMyRun

Gravità: 86m

Helsinki Half Marathon

Una mezza maratona meno conosciuta che trae vantaggio da questo fatto, essendo una gara bella e più intima intorno ad una delle città storiche più impressionanti della Finlandia. Con partenza e arrivo nel nord della città, il percorso offre una vista sul Mar Baltico attraverso il porto, il parco Kaivopuisto e i monumenti storici del quartiere di Katajanokka, prima di raggiungere il molo olimpico (il sito delle Olimpiadi del 1952) e il lago cittadino Töölönlahti.

L’evento del 2018 ha visto poco meno di 3.000 partecipanti affrontare la gara, una cifra che significa che, sebbene sia un evento su scala relativamente grande, non si sente mai troppo occupato o stipato come molte altre mezze maratone.

Nota che anche se la maggior parte è volo, c’è un po ‘di salita come si arriva negli ultimi chilometri. Quindi assicurati di risparmiare un po’ di energia per l’ultima spinta.

Tassa d’iscrizione: Da 45 dollari

La parte migliore: Vedere la vecchia area olimpica

Difficoltà: Ondulazioni – controllare il percorso

Gravità: 150m

Credito immagine principale: Albatros Adventure Marathon