La musica che ami ascoltare, lo stile che scegli per i tuoi vestiti, il modo in cui decori la tua casa o il modo in cui stringi la mano a qualcuno, dicono tutti qualcosa della tua personalità. Anche la posizione che scegli per dormire dice qualcosa di te.
Ma a differenza delle preferenze musicali o di abbigliamento, che sono tutte decisioni coscienti, la posizione del sonno è inconscia. Ecco perché la posizione in cui dormi rivela il tuo vero io. La ricerca ha dimostrato che le posizioni del sonno possono essere collegate a certi tratti della personalità. Quale posizione del sonno preferisci e cosa dice della tua personalità? Leggi qui sotto per scoprirlo.
Il feto
La posizione del feto è la posizione più comune per dormire ed è preferita dal doppio delle donne rispetto agli uomini. Se dormi nella posizione del feto potresti sembrare duro, timido o tirato a prima vista, ma quando qualcuno inizierà a conoscerti meglio scoprirà che in realtà hai un’anima sensibile e un cuore gentile.
Consiglio: Se dormi nella posizione del feto e vuoi avere un sonno sano, si consiglia di mettere un cuscino tra le ginocchia per ridurre la tensione sui muscoli e sulla schiena.
Il Soldato
Si dorme sulla schiena, con il corpo in posizione diritta e con le mani in basso, vicino al corpo, come un soldato in un campo militare. Chi dorme come un soldato è tranquillo, riservato e ha grandi aspettative da se stesso e dagli altri.
Consiglio: I soldati dovrebbero dormire su una superficie che sostenga bene la loro schiena, per questo il materasso è estremamente importante. Scegliete un materasso solido o con una fermezza media.
La caduta libera
Quando si dorme a pancia in su con la testa girata da un lato e le mani alzate intorno al cuscino, si dorme in posizione di caduta libera. Se sei tra quelli che amano dormire così, sei molto comunicativo, estroverso, diretto e sensibile. Non vi piace essere criticati, prendete decisioni in fretta e non vi piacciono le situazioni estreme.
Consiglio: Dormire a pancia in giù è sconsigliato, perché crea tensione nel collo. Ma se riesci ad addormentarti solo stando a pancia in giù, potresti provare a mettere un cuscino sotto lo stomaco per ridurre la tensione. Oppure puoi appoggiare la testa su un cuscino basso.
La stella marina
La stella marina dorme sulla schiena, con entrambe le mani alzate attorno al cuscino. Se lo fai anche tu, sei sempre pronto ad aiutare gli altri e sei un buon ascoltatore e sei un grande amico. Non ti piace essere al centro dell’attenzione e sei una persona introversa. Proprio come i soldati, le persone che dormono nella posizione della stella marina potrebbero russare e dormire male.
Consiglio: Avrai un sonno più sano se metti un cuscino sotto le ginocchia, per ridurre la pressione sul nervo sciatico.
Lo Stargazer
Lo Stargazer dorme sulla schiena, con entrambe le mani alzate poste sotto la testa o sotto il cuscino. Se sei uno stargazer allora sei ottimista e spensierato e attraversi la vita felice. Tendi a mettere i tuoi amici in cima alla tua lista di priorità e fai tutto il possibile per aiutare i tuoi amici.
Non importa quale posizione tu preferisca, scegliere il materasso e il cuscino giusto ti aiuterà a dormire meglio. Puoi scoprire di più sulla posizione più sana per dormire qui. E puoi leggere di più su come scegliere il materasso perfetto qui.
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