Integrity Counseling Group

Prima di tutto, stabiliamo che va bene avere amici sul lavoro. Direi che è addirittura necessario per superare il tran tran quotidiano. Ho conosciuto alcune persone che scherzano sul fatto di avere una “moglie di lavoro” o un “marito di lavoro” per descrivere la persona a cui sono più vicini al lavoro, ma hanno una relazione perfettamente meravigliosa con il loro coniuge a casa.

Ma a volte le relazioni amichevoli al lavoro possono diventare qualcosa di più. Una relazione emotiva può non comportare infedeltà sessuale, ma può essere altrettanto dannosa per il coniuge di una relazione sessuale.

In questo post del blog, affronterò alcune domande che circondano gli affari emotivi, la consulenza matrimoniale per l’infedeltà emotiva, e come avvicinarsi al vostro coniuge se pensate che stia commettendo un tradimento emotivo al lavoro.

Domanda: A che punto una relazione diventa un tradimento emotivo sul lavoro?

Se lavori in un ambiente d’ufficio, si spera che tu abbia diversi colleghi con cui ti piace stare e scherzare. Ma probabilmente non chiameresti queste relazioni relazioni emotive.

Quello che dobbiamo fare è differenziare tra qualcuno che ti è vicino e il passare il confine in una relazione che assomiglia più da vicino al tipo che avresti normalmente con il tuo coniuge.

Ecco alcune domande utili da porsi:

• Dico al mio amico di lavoro (del sesso che mi attrae) cose intime sulla mia relazione, compresi i problemi che ho con il mio coniuge?

• Il mio collega conosce cose di me che non ho condiviso con il mio coniuge?

• Quando succede qualcosa di eccitante nella mia vita, il mio collega è il primo a saperlo?

• Mi ritrovo a mandare sms o DM al mio amico di lavoro dopo l’orario di lavoro quando sono con il mio partner?

In definitiva, questa breve autovalutazione comincia ad arrivare alla questione di chi è intimamente legato a te. Questo non deve essere necessariamente un rapporto sessuale. È importante essere connessi agli altri, ma se siete più emotivamente intimi con il vostro amico di lavoro che con il vostro coniuge, potreste voler fare un passo indietro e riflettere. Questo potrebbe indicare una relazione emotiva o problemi nel vostro matrimonio.

Domanda: Le relazioni sentimentali sono davvero così importanti?

Il dolore di una relazione sentimentale è molto reale e non dovrebbe essere preso alla leggera. Una relazione sentimentale sul lavoro può creare quello che si chiama “danno da attaccamento”. Questo è un termine di EFT che si riferisce all’angoscia causata da qualcuno con cui abbiamo (o sentiamo di dover avere) una connessione significativa. Una ferita da attaccamento nell’infanzia di solito proviene da un genitore; per esempio, potrebbero aver dimenticato accidentalmente di venirvi a prendere all’allenamento di calcio. Da adulti, si può soffrire di una ferita da attaccamento se un amico intimo ci delude. Gli affari emotivi sono ancora più significativi perché sembra che il tuo coniuge abbia scelto di essere vicino a qualcun altro.

Domanda: Le relazioni emotive spesso portano a quelle sessuali?

Le relazioni emotive non portano necessariamente a quelle sessuali. Detto questo, una relazione emotiva riguarda la connessione e l’intimità, che può certamente svilupparsi in una relazione fisica.

Domanda: Cosa devo fare se penso che il mio coniuge sia coinvolto in una relazione sentimentale?

È importante parlare al tuo partner delle tue preoccupazioni. Ma parlare di una possibile relazione sentimentale al lavoro non è facile!

Prima di tutto, si rivolga al Suo partner in modo non giudicante. Probabilmente non sapete per certo che sono impegnati in una relazione sentimentale, e il vostro coniuge sarà più aperto a parlare con voi se non avete un approccio di attacco. Questo è più facile a dirsi che a farsi, quindi fate del vostro meglio!

Ricordate cosa volete veramente qui: un’intimità e una connessione sicure con il vostro partner. Tenetelo a mente mentre vi avvicinate all’argomento.

Cercate di ricavare due cose dalla conversazione:

1. Se si tratta di un affare emotivo sul lavoro, il vostro partner vede la relazione come tale? Se non lo fa, e voi siete sicuri che si tratta di una relazione emotiva, potreste aver bisogno di aiuto per stabilire dei limiti e lottare ulteriormente per la vostra relazione.

2. Il vostro partner è disposto a cambiare? Cioè, è disposto a lasciar perdere la relazione emotiva, a ridurre i contatti con il collega, e/o a farsi aiutare attraverso la terapia?

Domanda: Ci sono delle linee guida che posso stabilire per evitare una relazione sentimentale sul mio posto di lavoro?

Assolutamente! Eccone alcune per iniziare:

• Evitare di condividere il conflitto nel vostro matrimonio con i vostri colleghi. Invece, cercate una consulenza matrimoniale per risolvere i problemi in modo sano.

• Evitate di fare commenti lusinghieri sull’aspetto o sull’abbigliamento dei vostri colleghi.

• Se un collega del sesso attratto vuole andare a pranzo, invitate altri colleghi ad andare con voi. I pranzi individuali fuori dall’ufficio possono, col tempo, diventare problematici.

• Controlla la tua motivazione per comunicare con i tuoi colleghi fuori dal lavoro su argomenti non lavorativi.

• Avvertiti se stai cercando opportunità per fermarti alla scrivania di un collega o rimanere fino a tardi per stare con lui/lei.

Altre domande? Fissa una sessione d’accoglienza con i nostri terapisti di San Diego

Se non sei ancora sicuro di come gestire una situazione, non esitare a metterti in contatto. I nostri terapeuti di San Diego lavorano a Carlsbad, Mission Valley e San Marcos, e possiamo parlare della situazione e vedere se merita un’ulteriore terapia. Per mettervi in contatto con un terapeuta esperto in consulenza matrimoniale che può aiutarvi, chiamate (760) 283-7000.