Un viaggio in palestra può lasciare le camicie di alcune persone insolitamente bagnate. Per altri, stringere la mano al capo può essere un momento fisicamente stressante.
I motivi per cui alcune persone sudano molto mentre altre rimangono asciutte non sono completamente compresi. Tuttavia, un esperto, Harmik J. Soukiasian, capo della chirurgia toracica al Cedars-Sinai Medical Center, a Los Angeles, ha una certa saggezza in materia. Il dottor Soukiasian dirige anche il team clinico del Cedars-Sinai per l’iperidrosi, o sudorazione eccessiva.
Sudare è umano
La sudorazione è un processo naturale. “Se fa troppo caldo, si suda, e mentre l’acqua evapora, ci si raffredda”, dice. La sudorazione ha anche altre funzioni. Aiuta a mantenere la pelle idratata. E aiuta a mantenere l’equilibrio dei fluidi del corpo, anche se così facendo rimuove elettroliti e sali. “Bisogna reintegrarli con qualcosa di più dell’acqua se si fa esercizio o si suda molto”, dice.
Gli studi hanno dimostrato che le persone meno in forma tendono a sudare di più dei topi da palestra perché il loro corpo richiede più lavoro per raffreddarsi, dice il dottor Soukiasian. Tuttavia, le persone in forma iniziano a sudare prima durante gli esercizi equivalenti. Questo è probabile perché le persone abituate all’esercizio hanno corpi che funzionano in modo efficiente. Iniziano a raffreddarsi non appena la loro temperatura interna sale, dice.