Che sapore ha il tè al ginseng?
Il ginseng può non essere la tazza di tè per tutti, ma molti bevitori di tisane lo trovano molto energizzante e gustoso. Ha un gusto specifico e può essere amaro. Aspettatevi note terrose e riscaldanti. Per migliorare il sapore, aggiungete del miele o del limone o dello zenzero. Se non ti piace il sapore del tè al ginseng, prova le miscele al ginseng come After Noon Delight o Seven.
Tè alle erbe After Noon Delight con radice di ginseng, menta piperita, liquirizia, ibisco, frutto della passione, citronella e iperico. John’s wort
Benefici per la salute del tè al ginseng
Il ginseng appartiene a un gruppo di piante adattogene, quindi può offrire numerosi benefici per la salute mentale e fisica. Gli adattogeni sono spesso descritti come piante che possono aiutare a ridurre naturalmente tutti i tipi di stress. I composti attivi più studiati e benefici del ginseng sono i ginsenosidi. Si trovano nella radice, nei fiori e nei frutti del ginseng.
Nelle medicine tradizionali a base di erbe, il ginseng è stato usato soprattutto per aumentare la vitalità, prolungare la vita, trattare il diabete, la fatica, la depressione, l’infiammazione, la nausea, lo stress, il vomito e le malattie degenerative. Il ginseng è generalmente considerato sicuro, ma alcuni effetti collaterali come la reazione allergica o tossicità sono ancora possibili.
Alcuni benefici per la salute del tè al ginseng sono:
1. Aiuta a migliorare la funzione cognitiva
Gli studi hanno dimostrato che uno dei più importanti benefici del ginseng può essere la capacità di aumentare la capacità di lavoro intellettuale e la funzione cognitiva. Un altro studio ha mostrato che può aiutare a migliorare l’attenzione e può anche aiutare con l’ADHD nei bambini.
2. Migliorare le prestazioni fisiche
Il ginseng può non solo aiutare con le prestazioni mentali ma potrebbe aumentare significativamente anche le prestazioni fisiche. Gli studi hanno mostrato che può aiutare con la resistenza aerobica e ridurre l’affaticamento cronico.
3. Attività anti-infiammatorie e avvio dell’immunità
Gli studi hanno mostrato che i ginsenosidi nel ginseng possono aiutare a combattere l’infiammazione e aumentare la resistenza alle malattie, aiutando così a migliorare il sistema immunitario.
4. Effetto sulla pressione sanguigna
Il ginseng può essere utile per prevenire malattie cardiache. Gli studi hanno dimostrato che il ginseng rosso coreano può aiutare a regolare la pressione alta e migliorare la circolazione del sangue.
5. Effetti sullo zucchero nel sangue
Studi hanno mostrato che la radice di ginseng americano può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue e aiutare a trattare l’iperglicemia in pazienti con diabete di tipo 2.
Dislaimer: Questo articolo è solo a scopo informativo. Non è destinato a sostituire il consiglio medico, la diagnosi o il trattamento. Ogni persona è diversa e può reagire a diverse erbe e tè in modo diverso. Non usare mai tè o erbe per trattare condizioni mediche serie da soli. Chiedere sempre un parere medico professionale prima di scegliere rimedi casalinghi.
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