Ecco perché le tue allergie primaverili peggiorano ogni anno (e cosa puoi fare al riguardo)

Starnutire, fiutare e tossire, oh mio! Se ti sembra che i tuoi sintomi allergici peggiorino anno dopo anno, non sei solo. E non hai nemmeno torto!

È stato effettivamente dimostrato che la stagione delle allergie in primavera è diventata più lunga e più grave negli ultimi anni. Ma perché? E questa tendenza dovrebbe continuare?

Il dottor Daniel Reichmuth, specialista in allergie e asma della Florida Medical Clinic, vuole che i pazienti siano preparati per la prossima stagione allergica primaverile. Ecco perché abbiamo anche incluso alcune punte che potete usare per mantenere i vostri sintomi sotto controllo tutta la stagione.

Ragioni per le allergie che peggiorano

Ci sono realmente alcuni motivi differenti per i vostri guai di allergia della molla.

Per cominciare, secondo dove vivete, potete affrontare un’allergia più severa che altri. Stati come il Texas, il Massachusetts, il Kentucky e persino la Florida hanno storicamente un alto numero di pollini. Se ti sei trasferito nell’ultimo anno, potresti voler prendere in considerazione anche questo. Puoi trovare la classifica completa dell’AAFA delle peggiori città per gli allergici qui.

Ma se non hai fatto nessun cambiamento geografico importante negli ultimi anni, allora cosa succede? Si scopre che il tuo peggioramento delle allergie primaverili è parte di un problema molto più grande – il cambiamento climatico.

Perché il cambiamento climatico ti fa starnutire di più

Le allergie primaverili in Florida sono principalmente causate dal polline degli alberi da una varietà di specie, tra cui quercia, bacche, cedro, cipresso, pino australiano e molti altri. Nei giorni caldi e secchi, queste specie rilasciano il polline per fertilizzare altri alberi e riprodursi. Sfortunatamente per i soggetti allergici, questo processo naturale viene intensificato anno dopo anno dal cambiamento climatico.

Il cambiamento climatico si riferisce all’aumento a lungo termine delle temperature medie nel mondo causato da un aumento delle emissioni di gas serra. Ma cosa c’entrano le temperature più calde con le allergie primaverili?

Molto, in realtà. In un fenomeno noto come “season creep”, il cambiamento climatico sta facendo sì che l’inverno diventi più breve e la primavera arrivi prima. Questi spostamenti di stagione fanno sì che la stagione dei pollini inizi prima e duri più a lungo ogni anno.

L’aumento delle temperature non è l’unico modo in cui il cambiamento climatico sta contribuendo ai tuoi guai di allergia. Anche l’aumento delle emissioni umane di anidride carbonica (CO2) da automobili, fabbriche e centrali elettriche gioca un ruolo. L’anidride carbonica incoraggia la produzione di polline nelle piante.

La linea di fondo? Più CO2 nell’atmosfera, più polline dobbiamo affrontare.

Come l’inquinamento atmosferico peggiora le cose

L’aumento dell’inquinamento atmosferico è anche da biasimare per il peggioramento delle tue allergie primaverili. Potresti pensare di essere al sicuro dalle allergie ai pollini in una grande città senza molti alberi, ma non è così.

Inquinanti comuni come l’ozono e l’anidride solforosa, che sono prodotti da veicoli e impianti industriali, possono irritare le vie respiratorie e rendere più facile ai grani di polline penetrare nel corpo.

Soluzioni primaverili per l’allergia da provare a casa

Se il polline è un fattore scatenante per te, la cosa migliore che puoi fare è evitarlo. Naturalmente, questo è molto più facile a dirsi che a farsi – che tu viva in un paese rurale o in una grande città, entrerai in contatto con il polline ogni volta che fai un passo fuori.

Mentre non puoi sfuggire agli allergeni esterni, puoi prendere provvedimenti per tenerli fuori da casa tua e ridurre la tua esposizione.

Inizia tenendo traccia della conta dei pollini. Controlla la tua stazione meteo locale o una fonte nazionale affidabile come l’AAAAI prima di pianificare la tua giornata, poi prendi le seguenti precauzioni:

• Tieni le porte e le finestre chiuse quando la conta dei pollini è alta.
• Imposta l’aria condizionata dell’auto e della casa per ricircolare l’aria interna.
• Durante la stagione delle allergie, lavare la biancheria da letto e passare l’aspirapolvere sui tappeti più frequentemente per rimuovere qualsiasi polline persistente.
• Cambiare i vestiti e/o fare la doccia dopo aver passato molto tempo all’aperto.
• Assicurare i vestiti in una macchina asciugatrice invece di appenderli all’aperto su un filo o uno stendino.
• Toglietevi le scarpe davanti alla porta per evitare di portare il polline in casa.
• Fate la maggior parte delle vostre attività all’aperto al mattino e alla sera, perché il numero di pollini tende a raggiungere il picco intorno a mezzogiorno.

Scegliere il giusto farmaco per l’allergia

I farmaci per l’allergia possono ridurre notevolmente i sintomi, ma quali farmaci dovreste prendere?

La risposta dipende dalla gravità dei tuoi sintomi e da cosa esattamente sei allergico, dice il dottor Reichmuth, specialista in allergie e asma.

Per le allergie stagionali lievi, i farmaci da banco di solito fanno il trucco. Ma se sentite che le vostre allergie stanno peggiorando anno dopo anno e i vostri soliti farmaci OTC stanno perdendo la loro efficacia, potrebbe essere il momento di vedere un allergologo.

Un allergologo può aiutarvi a creare un efficace piano di gestione delle allergie basato sui vostri sintomi e su quanto durano.

Capire i rischi

Un altro motivo per affrontare la stagione del polline con l’aiuto di un allergologo? L’automedicazione, avvertono i medici, può essere rischiosa per alcune persone. Gli adulti più anziani e le persone con pressione alta, problemi cardiaci o asma dovrebbero parlare con il loro medico prima di prendere un farmaco per l’allergia per ridurre il rischio di effetti collaterali negativi.

Quando iniziare a prendere un farmaco per l’allergia

Le allergie possono farti sentire altrettanto male come se avessi un brutto raffreddore. Non aspettare fino a quando non si iniziano a sperimentare i sintomi per prendere i farmaci, soprattutto con la stagione delle allergie che arriva sempre più presto ogni anno.

Alcuni spray nasali come gli steroidi nasali possono richiedere giorni o addirittura settimane per iniziare a lavorare. Altri farmaci, come Afrin, non dovrebbero essere utilizzati per più di pochi giorni alla volta – leggere attentamente le etichette da banco e, come sempre, consultare un allergologo se non sei sicuro. Ma prendendo un approccio proattivo al trattamento, sarete in grado di tenere a bada i sintomi peggiori.

Cercando un allergologo nella zona di Tampa Bay? Il dottor Daniel Reichmuth aiuta i pazienti di Land O’ Lakes, Zephyrhills, Wiregrass e delle zone circostanti a gestire le loro allergie stagionali, così come le allergie croniche tutto l’anno, le allergie alimentari e quelle agli insetti. Richiedi un appuntamento con il Dr. Reichmuth alla Florida Medical Clinic oggi stesso per trovare una soluzione per i tuoi sintomi più ostinati.

Disclaimer: Questo blog non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale. Parla sempre con il tuo medico prima di iniziare o interrompere i farmaci.

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