Questo post ha lo scopo di guidare le scelte in caso di emergenza alimentare. Se hai finito il latte artificiale, chiama il tuo medico, la clinica, l’ospedale o la banca del latte materno. Potrebbero avere una scorta che possono condividere. Non acquistare latte artificiale o latte materno sul mercato nero.
Infine, ogni paese stabilisce le proprie linee guida. L’obiettivo in ogni emergenza è quello di mantenere i bambini idratati.
0 – 6 mesi: Il latte materno e/o la formula dovrebbero essere la principale fonte di nutrizione. Se nessuno è disponibile, contattate subito il vostro pediatra. Non dare acqua. Non diluire il latte materno o artificiale con acqua o altri liquidi. La soluzione di reidratazione orale va bene per un periodo di 2 giorni. In caso di emergenza, si può integrare con cibo in purea dopo che il bambino ha 4 mesi.
6 – 9 mesi: Il latte materno e/o il latte artificiale dovrebbero essere la principale fonte di nutrimento. A questa età, il vostro bambino dovrebbe mangiare anche cibo solido. Se il latte materno/formula non è disponibile, contattate subito il vostro pediatra. Non dia acqua. Non diluire il latte materno o la formula con acqua o altri liquidi. La soluzione di reidratazione orale va bene per un periodo di 2 giorni. Concentrarsi su solidi nutrizionalmente densi come yogurt intero, avocado, purè di fagioli/lenticchie, farina d’avena, formaggio a basso contenuto di sodio e carne.
9 – 12 mesi: Il latte materno e/o la formula dovrebbero essere la principale fonte di nutrizione con una crescente attenzione ai solidi. Se il latte materno/la formula non è disponibile, contattate subito il vostro pediatra. Sorsi d’acqua vanno bene (< 2-4 once al giorno). Non diluire il latte materno o artificiale con acqua o altri liquidi. La soluzione di reidratazione orale è accettabile per un periodo di 3 giorni. Concentratevi su solidi densi dal punto di vista nutrizionale come yogurt intero, avocado, purè di fagioli/lenticchie, farina d’avena, formaggio a basso contenuto di sodio e carne. In situazioni estreme, potete offrire latte pastorizzato di mucca, pecora o capra (intero) e latti alternativi (proteine del pisello o soia sono le migliori) per 2-3 giorni, purché non siano la fonte primaria di nutrimento.
12 – 24 mesi: Se il vostro bambino sta mangiando solidi, non avete più bisogno di offrire il latte artificiale. A questa età, il latte serve principalmente per i grassi, il calcio e la vitamina D, quindi se non riuscite a procurarvi il latte, concentratevi su alimenti ricchi di questi nutrienti (yogurt e formaggio) e offrite uno di questi latti: mucca, pecora o capra (pieno o 2% di grassi); latti a base vegetale (proteine del pisello, soia, ecc.); formule per bambini come Kate Farms, Boost Kids Essentials, o Pediasure. A 12 mesi, l’acqua dovrebbe far parte della dieta del vostro bambino ed è senza restrizioni a questa età se il vostro bambino sta consumando la maggior parte delle sue calorie attraverso il cibo solido. La soluzione di reidratazione orale è accettabile per alcuni giorni, soprattutto se il vostro bambino è malato.
Recensito da Rachel Ruiz, MD.