Come mantenere il pene sano e forte

Si ha solo un pene, e come ogni altra parte del corpo ha bisogno di essere curato. Non solo per salvaguardare la tua vita sessuale, ma per garantire una buona salute generale. Fortunatamente, capire come mantenere il pene sano e forte non è così difficile. Mangiare bene, rimanere attivi e praticare sesso sicuro e una corretta igiene sono i componenti fondamentali. Ecco tutto quello che devi sapere per prenderti cura del tuo pene e le cose più comuni che possono andare male.

Come è fatto un pene normale?

C’è una vasta gamma di “normale” quando si tratta di peni. Che siano circoncisi o non circoncisi, i peni sono di tutte le lunghezze, circonferenze e colori. Molti peni hanno anche delle vene che li attraversano, il che può dare loro un aspetto irregolare o venoso in certe zone. C’è anche una variazione quando si tratta delle direzioni in cui puntano. Quindi, a meno che un medico ti abbia detto il contrario, il tuo pene è probabilmente normale.

Come prendersi cura del proprio pene

Oltre a mangiare bene e fare esercizio, ci sono un paio di cose cruciali che ogni uomo dovrebbe fare per prendersi cura del proprio pene. La prima è mantenere la testa e l’asta del pene sani con una corretta igiene. Fortunatamente, questo è facile da fare lavando la zona con acqua calda una volta al giorno.

L’altro aspetto chiave della salute del pene è salvaguardarsi dalle infezioni sessualmente trasmesse (STI). Fatti vaccinare contro le IST come il Papillomavirus umano (HPV), e pratica il sesso sicuro usando il preservativo con i nuovi partner sessuali. E in caso di sospetta infezione del pene, cerca immediatamente un trattamento. Sì, può sembrare imbarazzante, ma la maggior parte dei problemi peggiora con il tempo, non migliora.

Condizioni del pene & malattie

Ogni cambiamento improvviso nell’aspetto o nella funzione del pene – problemi con la pelle come un cambiamento di colore o di consistenza, o lo sviluppo di un’eruzione cutanea, per esempio, dovrebbe essere discusso con un medico. Ecco alcuni dei più comuni problemi di salute del pene e i loro trattamenti.

Malattia di Peyronie

Questa malattia del pene in gran parte sconosciuta, ma sorprendentemente comune, si pensa che colpisca fino al nove per cento degli uomini canadesi, di solito dopo i 40 anni. Con la malattia di Peyronie, il pene spesso diventa deformato o piegato nel tempo, e molte persone che ne soffrono riferiscono di sentire dolore nel loro pene. Altri sintomi possono includere un accorciamento del pene, una forma a clessidra in una parte dell’asta e una disfunzione erettile. Questo è il risultato di un accumulo di placca all’interno delle pareti del pene che causa tessuto cicatriziale. I medici non capiscono completamente le cause della malattia di Peyronie. Il trattamento può comprendere iniezioni o chirurgia.

Fimosi

La fimosi è un problema che colpisce i peni non circoncisi. Succede quando un uomo o un ragazzo non è in grado di tirare giù il prepuzio che copre la testa del suo pene. Mentre un ragazzo normalmente non è davvero in grado di ritrarre il prepuzio fino all’età di sette anni, la fimosi più tardi nella vita è un problema. L’incapacità di ritrarre il prepuzio causa problemi nella pulizia del pene. Questo può portare a infezioni della pelle del pene e persino a cisti. La fimosi può anche rendere difficile urinare o avere un’erezione. Il trattamento varia dall’applicazione di creme topiche alla retrazione manuale quotidiana del prepuzio. Per quelli che sperimentano problemi cronici, i medici probabilmente raccomanderanno la circoncisione.

Priapismo

Il priapismo è un tipo di disfunzione erettile. Succede quando il sangue rimane intrappolato nel pene, causando un’erezione sostenuta e solitamente dolorosa. Il priapismo può essere causato da alcune droghe e farmaci, o da alcune condizioni di salute sottostanti come l’anemia falciforme. In tutti i casi richiede un trattamento medico immediato.

Le IST

Le infezioni trasmesse sessualmente non sono sempre ovvie. Mentre alcune, come l’herpes, producono segni visivi come vesciche o piaghe sulla testa o sull’asta del pene, molte non lo fanno. In questi casi, i segni potrebbero includere dolore o bruciore durante la minzione, o prurito nella zona del pene.

Anche se si ha una lesione evidente, può essere difficile determinare se una crescita nella zona genitale è innocua o un sintomo di un pene infetto. Le verruche genitali, per esempio, possono assomigliare molto a una vescica di sangue sul pene. Quindi fai esaminare qualsiasi cosa fuori dall’ordinario da un medico, ma cerca di non spaventarti immediatamente se trovi qualcosa di strano.

Un frenulo strappato

Il frenulo è la sottile corda che collega il prepuzio all’asta del pene. A volte può strapparsi durante l’attività sessuale, il che può essere doloroso. Mentre di solito non c’è motivo di cercare cure mediche per questo, probabilmente vorrete astenervi dal sesso finché non guarisce. Usare il lubrificante durante l’attività sessuale aiuterà a limitare il rischio che accada di nuovo.

Balanite

L’infiammazione o l’infezione della pelle sulla testa del pene è chiamata balanite. Può causare uno scarico bianco o giallo, simile alla ricotta, un’eruzione cutanea rossa sull’asta e/o sulla testa del pene e una sensazione di prurito o di bruciore. La balanite si verifica più spesso negli uomini non circoncisi, ma può anche colpire gli uomini circoncisi. Fortunatamente, la condizione è di solito facile da trattare con soluzioni da banco.

Domande comuni

Sappiamo che le domande relative alla salute del pene possono essere imbarazzanti, quindi abbiamo raccolto alcune delle più comuni. Rispondiamo in modo che tu non debba chiedere.

1. Ti stai chiedendo come diminuire la sensibilità del pene?

   Non sei solo! L’eiaculazione precoce è una preoccupazione comune per molti uomini. Ci sono un certo numero di soluzioni topiche che si possono mettere sul pene prima del sesso per diminuire la sensibilità. In altri casi, la consulenza o gli esercizi del pavimento pelvico possono essere utili. Parlate con un medico per una gamma completa di idee su come affrontare questo problema.

2. Come posso aumentare la sensibilità del mio pene e del glande (testa del pene)?

   Al contrario, un certo numero di uomini lotta con il modo di aumentare la sensibilità del loro pene. Mentre si stima che solo un quarto degli uomini raggiunge regolarmente l’orgasmo nei loro incontri sessuali, alcuni uomini trovano difficile o impossibile raggiungere l’orgasmo anche con una stimolazione prolungata. Questo può essere causato dall’alcol, dalle droghe e da alcuni farmaci, o la causa sottostante può essere psicologica o fisiologica. L’intervento medico è spesso necessario per capire la causa principale in quanto questo aiuterà a dettare il trattamento.

3. Perché c’è sangue nel mio sperma?

   Se stai trovando sangue nel tuo sperma ma non nelle urine, o in entrambi, se è una volta sola, probabilmente non c’è nulla di cui aver paura. Ma se vedi sangue nel tuo sperma regolarmente, devi parlare con un medico. Le cause più comuni di perdite regolari di sangue dal pene sono lesioni al pene o una malattia venerea, ma in rari casi può essere un segno di cancro al pene.

4. Perché continuo ad avere erezioni senza motivo?

   Questo è praticamente un rito di passaggio per ogni ragazzo adolescente. I livelli ormonali sono da biasimare, e la condizione di solito migliora con il tempo. Anche le erezioni notturne o mattutine sono normali a prescindere dall’età, ma di solito non sono considerate un problema.

Potrebbe essere imbarazzante parlarne, ma la salute del pene è troppo importante per non essere affrontata. I problemi del pene non hanno solo un impatto sulla vostra salute sessuale e riproduttiva. Possono anche influenzare la sua salute fisica e mentale. Prenditi cura del tuo pene e parla con un medico se ti sembra che qualcosa non vada bene.