Il tuo corpo è acido?
Un ambiente acido invita virus e batteri a crescere. Cosa crea l’acidità? Alcuni alimenti, fattori ambientali e stress eccessivo possono essere alcuni dei principali colpevoli. I tuoi reni e i tuoi polmoni lavorano duramente per bilanciare il pH nel tuo corpo – ma se sono sovraccarichi o hanno già dei problemi, questo compito può diventare più difficile. Possiamo aiutare il nostro corpo a diventare più alcalino sciacquando i reni e rimanendo idratati.
Ci hanno detto tutti di bere “8 bicchieri d’acqua al giorno”. È così importante per il nostro corpo rimanere idratati, ma con cosa? Ecco una delle ricette preferite della mia famiglia per migliorare l’idratazione e creare un ambiente curativo e alcalino nel tuo corpo.
IL “1-2-3 DRINK”
In casa nostra, semplice è meglio! La chiamiamo la “bevanda 1-2-3” in modo che tutti possano ricordare cosa c’è dentro.
1-MONDO DI PREZZEMOLO BIOLOGICO
Il superpotere di questa erba sottovalutata è l’alcalinizzazione di tutto il corpo. Il prezzemolo ha degli incredibili sali minerali che si attaccano agli acidi inutili nel corpo e li eliminano. Se stai combattendo il cancro o ti stai concentrando sulla sua prevenzione, il prezzemolo è l’erba che fa per te!
Hai bisogno di più convinzione su questa fantastica erba? Il prezzemolo combatte i batteri, i parassiti e i funghi – il che lo rende fantastico per la salute dei denti. Può aiutare condizioni come malattie gengivali, carie e secchezza delle fauci. Il prezzemolo ha un effetto chelante naturale, che tira fuori dal corpo erbicidi e pesticidi (come il DDT), rendendolo un incredibile disintossicante.
Il prezzemolo è ricco di vitamine del gruppo B, coenzimi B12 e vitamine A, C e K. Contiene anche una pletora di minerali e minerali traccia come magnesio, zolfo, ferro, zinco, manganese, molibdeno, cromo, selenio, iodio e calcio. La maggior parte di noi è carente di minerali, quindi il prezzemolo è un modo meraviglioso per assumere quei minerali di cui il tuo corpo ha disperatamente bisogno!
2- TBSP RAW ORGANIC HONEY
Se eviti il miele a causa di “tutto lo zucchero”, non temere! Questa sostanza miracolosa ha il potere di combattere le malattie e i batteri; aiutare la digestione, il sonno e la cognizione; rafforzare il sistema immunitario; ridurre l’irritazione della gola; stabilizzare la pressione sanguigna; calmare i nervi; alleviare le nausee mattutine; bilanciare lo zucchero nel sangue; guarire le ulcere; purificare il sangue; combattere il raffreddore e l’influenza; lenire il mal di gola e la laringite; lavare i reni – e altro ancora!
Avrete i maggiori benefici dal miele biologico grezzo, il che significa che non è stato filtrato, filtrato o riscaldato sopra i 115 gradi Fahrenheit. Il miele grezzo fornisce molti più benefici del miele normale, perché è pieno di enzimi attivi, aminoacidi, vitamine, minerali e acidi grassi che sono vitali per mantenere il corpo sano e per prevenire malattie e disturbi.
3- LIME/LEMONS, JUICED
Questi agrumi idratano il corpo in profondità, a livello cellulare e forniscono al corpo gli elettroliti necessari dai sali minerali &traccia. Hai bisogno di vitamina C? Limoni e lime hanno alcune delle vitamine C più biodisponibili, il che li rende essenziali per un sistema immunitario performante. Preoccupato per il tuo calcio? Non cercate oltre. Questi frutti acidi lo contengono in grandi quantità e in un modo che il tuo corpo assorbe facilmente. I composti fitochimici nei limoni e nelle limette legano la vitamina C e il calcio nel corpo, rendendoli più potenti e alcalinizzanti e prevenendo la crescita del cancro. Limoni e lime hanno proprietà antiossidanti e disintossicanti che aiutano il corpo a combattere le malattie e a eliminare le tossine. Aggiungere una spremuta di limone o di lime all’acqua la ravviva e la rende molto più potente per idratare il tuo corpo.
Con questi 3 potenti ingredienti, puoi idratare profondamente il tuo corpo, reintegrare vitamine e minerali, e scacciare malattie e batteri. Ecco la nostra semplice ricetta curativa e idratante:
ACQUA DI PARSELLA: IL “1-2-3 DRINK”
Ingredienti:
- 1 mazzo di prezzemolo organico a foglia piatta
- 2 cucchiai di miele biologico grezzo*
- Succo di 3 lime o limoni*
- 5-6 tazze di acqua filtrata pulita
Istruzioni:
- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore.
- Frullare per 1-2 minuti. Enjoy!
*Nota: È possibile aggiungere più miele per rendere il gusto più dolce, o più lime/limone per renderlo più aspro a vostro piacimento. Puoi anche filtrare la polpa se preferisci una consistenza più liscia.
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Blessings,
Amber
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ACQUA DI PARSLEY: IL “1-2-3 DRINK”
Ingredienti
- 1 mazzo di prezzemolo organico a foglia piatta
- 2tbspgrattino di miele biologico*o in alternativa sciroppo d’acero puro
- Succo di 3 lime o limoni*
- 5-6cupi d’acqua
Istruzioni
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Porre tutti gli ingredienti in un frullatore.
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Frullare per 1-2 minuti. Enjoy!
Note sulla ricetta
Puoi aggiungere più miele/sciroppo d’acero puro per rendere il gusto più dolce, o più lime/limone per renderlo più aspro secondo le tue preferenze. Potete anche filtrare la polpa se preferite una consistenza più liscia.