La bassa temperatura delle mani o del corpo può aumentare i rischi che si verifichino i sintomi della sindrome da vibrazioni mano-braccio (HAVS), compreso lo sbiancamento delle dita e i danni dovuti alla ridotta circolazione del sangue. Uno dei modi chiave per prevenire la sindrome da vibrazioni mano-braccio è quindi quello di mantenere le mani calde per i lavoratori che sono esposti alle vibrazioni, e soprattutto per coloro che possono essere più vulnerabili alle complicazioni di una cattiva circolazione, come i diabetici e quelli con la malattia di Reynaud. Qui ci sono 8 consigli top per mantenere il calore per aiutare a prevenire la HAVS.
8 consigli top per la prevenzione della sindrome da vibrazioni mano-braccio
- Stai al caldo, non scaldarti. È molto meno faticoso tenere le dita al caldo che scaldare le dita già fredde. Quindi concentratevi sui dipendenti che iniziano al caldo e restano al caldo con l’aiuto di un buon paio di guanti di qualità. Più di un set può essere necessario per i dipendenti se è probabile che i guanti o i vestiti si bagnino (vedi sotto). I guanti devono avere una buona vestibilità ed essere efficaci nel mantenere le mani calde e asciutte. Devono essere selezionati per garantire che non impediscano ai dipendenti di lavorare in sicurezza e non presentino un rischio di impigliamento nei macchinari.
- Rimanere asciutti. Le mani bagnate sono mani fredde, quindi è necessario mantenere le mani asciutte. Fornitevi di guanti impermeabili per evitare che l’umidità entri dall’esterno, ma fate attenzione al surriscaldamento e alla sudorazione; un sistema di stratificazione che consiste in guanti leggeri o di medio peso indossati sotto un guscio caldo e impermeabile vi dà la possibilità di indossare solo i guanti di fodera quando siete caldi e tirare i gusci esterni quando vi raffreddate.
- Bloccare il vento. Un guanto impermeabile, (come sopra), è naturalmente antivento, e proteggere le mani dai venti gelidi aiuterà a mantenerle calde.
- Prenditi cura del tuo cuore. Quando le dita sono fredde, è naturale concentrarsi su ciò che si indossa sulle mani. Ma indossando strati e mantenendo il tuo nucleo caldo sarai in grado di pompare il calore alle tue estremità, come le dita delle mani e dei piedi. Fornire bevande calde e cibo caldo può anche aiutare a mantenere una buona temperatura interna.
- Evitare abiti stretti. Cinturini per orologi, polsini stretti o guanti o muffole con polsini possono causare una cattiva circolazione e provocare mani molto fredde.
- Attenzione alla presa! Le mani bloccate in una posizione di presa per molto tempo possono rendere più difficile per il sangue raggiungerle. Esercitate le dita e le braccia con semplici movimenti di tanto in tanto, come muovere le dita e fare dei cerchi nel braccio per migliorare la circolazione.
- Aggiungete calore. I pacchetti di scaldamani possono essere un ottimo modo per riscaldare le dita, soprattutto per le persone che sono già inclini a dita fredde o che hanno una cattiva circolazione.
- Mantenere i luoghi di lavoro caldi e asciutti. Le brezze fredde e gli ambienti umidi possono rendere difficile stare al caldo. Allo stesso modo, fornire uno schermo o un riparo per i lavoratori all’aperto in condizioni di freddo, umidità o vento aiuterà.
Altre misure per prevenire la sindrome da vibrazioni mano-braccio
- Conosci i tuoi numeri. Usa un misuratore di vibrazioni mano-braccio, come il Pulsar vB, per capire per quanto tempo un lavoratore può usare un utensile elettrico senza essere a rischio di danni alle mani e ai nervi. Sappiamo tutti che il fumo fa male in molti modi, ma in particolare in relazione alle vibrazioni mano-braccio, è una causa provata di cattiva circolazione alle estremità del nostro corpo, comprese le dita delle mani e dei piedi, e può aumentare la probabilità di contrarre l’HAVS.
- Ridurre la durata dell’esposizione in modo che i dipendenti possano fare pause regolari dall’esposizione prolungata con periodi di recupero incorporati.
- Acquistare senza problemi. Prendere buone decisioni di acquisto per strumenti a bassa vibrazione.
- Cambiare i processi di lavoro per aiutare a progettare la necessità di utilizzare utensili elettrici vibranti dove possibile.
- Mantenete gli strumenti e le attrezzature di lavoro in un buon ordine di lavoro per prevenire alti livelli di vibrazioni e un funzionamento inefficiente da attrezzature mal mantenute.
- Fornitevi di formazione sull’uso corretto degli strumenti. Per esempio, tale formazione potrebbe riguardare la posizione della mano sugli strumenti, la forza della presa necessaria per operare in sicurezza e i fattori ergonomici della postura degli operatori.
Attenzione sui guanti antivibrazione
I guanti antivibrazione non sono generalmente la risposta. Possono effettivamente aumentare, piuttosto che ridurre le vibrazioni a particolari frequenze di risonanza. Ciò può comportare un aumento della grandezza complessiva delle vibrazioni se la macchina o il processo funziona a una velocità di rotazione o a una velocità di impatto vicina alla frequenza di risonanza del guanto. Ai sensi del Control of Vibration at Work Regulations 2005, si consiglia ai datori di lavoro di non fornire guanti antivibrazione per ridurre l’esposizione, a meno che i dati dei test non dimostrino che si ottiene una riduzione per una particolare combinazione di guanti e macchine utilizzate, come richiesto dal Personal Protective Equipment at Work Regulations 1992.
Ti potrebbe interessare anche:
- Introduzione al Pulsar vB
- Le multe HAVS possono permettersi di non misurare le vibrazioni
- HAV un po’ di buon senso
- Dito bianco da vibrazione e Raynaud secondario
- Come usare i punti di esposizione alle vibrazioni