NEW YORK (WLNY) – L’home fitness è un grande business in questo paese.
Abbiamo visto pubblicità per tutto, dal Thigh Master all’Ab Wheel – ma quali prodotti valgono i vostri soldi?
L’esperta di fitness Larysa DiDio ha visitato The Couch per darci la sua lista di cosa comprare e cosa saltare per avere il tuo corpo in forma.
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SKIP:
Shake Weight – Sostiene di tonificare la parte superiore del corpo e bruciare calorie, e anche se agitare vigorosamente qualsiasi cosa aumenterà la tua frequenza cardiaca, la posizione in cui mette le braccia mette eccessiva tensione sul collo e sulle trappole. Ci sono modi più efficaci ed efficienti per tonificare il corpo in modo più equilibrato.
Ab Rocket – Questo prodotto sostiene di tonificare la pancia e i fianchi in cinque minuti al giorno. La resistenza è stridente e irregolare, e fa poco più che sforzare la schiena mentre si spinge. La dieta a basso contenuto calorico con cui viene fornito farà più per il tuo tronco che l’Ab Rocket.
Bally Thigh Toner – Gli studi hanno dimostrato che la riduzione dei punti non funziona e l’unico modo per liberarsi del grasso corporeo è aumentare la massa muscolare e bruciare calorie attraverso l’allenamento cardiovascolare. Se usi il thigh toner per rafforzare il tuo interno coscia, è fantastico. Ma non si sbarazzerà del grasso in eccesso sulla parte superiore delle gambe.
Ab Belt di Sport Elec – Questo prodotto promette di costruire una confezione da sei mentre sei seduto fornendo stimolazione elettrica ai tuoi muscoli. E stem è usato per riabilitare i muscoli portando il flusso di sangue alla zona e non ha mai avuto successo a tonificare i muscoli. È un completo bidone.
BUY:
Ab Roller – Uno dei migliori pezzi di equipaggiamento addominale “As Seen on TV” disponibili. Incoraggia la buona forma, sostiene la testa e lavora i muscoli addominali durante la fase negativa di una ripetizione.
Body By Jake Tower Express – Trasforma qualsiasi porta in un allenamento totale fornendo 130 libbre di resistenza attraverso il cordone di gomma. Offre una quantità illimitata di esercizi e grandi istruzioni.
Ab Wheel – Questo è un vecchio ma buono..ma è appropriato solo per coloro che sono intermedi o avanzati. Si tira essenzialmente il peso del corpo contro la gravità usando i muscoli del core.
Bender Ball – La palla è una palla, ma ciò che rende grande questo prodotto è il programma che va con esso. Credo che il Pilates offra i migliori esercizi di core per persone di tutti i livelli e questo è un must per tutti.
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