7 motivi per cui dovresti trovare un Life Coach per raggiungere il tuo pieno potenziale

Il life coaching non è solo una moda. È un’industria di servizi utile e pratica che è qui per restare.

Il life coaching è una collaborazione che cambia la vita e che aiuta le persone a raggiungere il loro potenziale. Non è una consulenza. Ecco una facile spiegazione per differenziare tra il counseling e il life coaching:

Il counseling ti aiuta ad affrontare i principali problemi della vita, come la depressione, il divorzio e la morte di una persona cara. Invece, il life coaching ti aiuta a realizzare i tuoi obiettivi e sogni, come ottenere una promozione sul lavoro, scrivere un libro o raggiungere un obiettivo di perdita di peso.

Ogni pratica di life coaching è diversa, ma la premessa del life coaching è che un individuo collabori con un coach in modo da poter ricevere consigli e incoraggiamento per raggiungere i propri obiettivi personali e/o di carriera.

Prima di sposare mio marito e avere figli, ho avuto una pratica di life coaching per diversi anni. Anche personalmente uso un life coach. Abbiamo una chiamata ogni ora una volta al mese.

Il life coaching funziona. Lo affermo non solo perché l’ho visto nei successi dei miei clienti, ma ha funzionato per me personalmente.

Mentre questi sono alcuni segnali che hai bisogno di un life coach, ecco altre ragioni per cui devi trovare un life coach oggi stesso:

Trova il tuo scopo nella vita

Tutti noi abbiamo il desiderio innato di essere speciali e importanti. Non significa necessariamente che si vuole essere su un palco o ricevere una standing ovation. Significa che ognuno di noi ha un desiderio intrinseco di avere una vita che abbia un significato. Essere di valore per questo mondo in qualche modo è il grido della nostra anima.

Ognuno di noi ha uno scopo in questo mondo, ma per la maggior parte di noi, non è esattamente chiaro quale possa essere questo scopo. Un life coach può aiutarvi a scoprirlo in voi stessi.

Per molti, abbiamo esperienze di vita che modellano e plasmano chi siamo diventati. Possiamo usare queste esperienze, sia buone che cattive, per trovare il nostro significato nel mondo.

Un life coach può aiutarvi a sbloccare questo potenziale per uno scopo significativo. Può aiutarvi a elaborare il vostro passato e a trovare il significato e lo scopo della vostra vita. Può essere qualcosa di positivo.

Per esempio, potresti aver eseguito due volte la rianimazione cardiopolmonare a degli sconosciuti che avevano delle emergenze mediche. Hai salvato le loro vite e questo ha lasciato un impatto duraturo su di te come persona che hai sentito nella tua anima e nel tuo essere. Dopo aver parlato con il tuo life coach per diverse sessioni, potresti decidere che il tuo lavoro in un negozio di ferramenta non è il tuo scopo. Ti sei reso conto che reagisci bene nelle situazioni d’emergenza e trovi un grande significato nell’aiutare gli altri.

La tua esperienza di salvare quelle due persone con la tua prontezza di pensiero e le tue azioni ha lasciato un’impressione su di te. Ora hai capito che vuoi diventare un EMT (Emergency Medical Technician).

Hai scoperto che il tuo scopo è quello di salvare vite in situazioni di emergenza reali. Il prossimo passo con il tuo life coach è lavorare per scoprire e creare un piano d’azione che ti porterà all’obiettivo di diventare un EMT.

Potresti amare la tua carriera, ma non senti che è il tuo scopo finale. Forse hai un desiderio di qualcosa di più significativo. Il tuo life coach può aiutarti a scoprire questo scopo anche se ciò significa rimanere nella tua attuale carriera.

Inoltre, va notato che non deve necessariamente essere un’esperienza positiva a guidare il tuo scopo. Per esempio, forse sei una vedova perché il tuo coniuge si è suicidato. È successo un certo numero di anni fa e sei guarito e hai scoperto che raccontare la tua storia agli altri ha aiutato un certo numero di persone e famiglie.

Scopri nelle tue conversazioni con il tuo life coach che vorresti incanalare la tua storia e la tua esperienza per aiutare gli altri. Questo è il tuo scopo. Il suo life coach può aiutarla a discutere che tipo di opzioni ci sono là fuori e cosa si può pensare.

Alla fine, dopo settimane di discussioni e ricerche di possibili opzioni, lei ha deciso che sarà coinvolto nella sua organizzazione locale di prevenzione del suicidio. Scopre che c’è una sezione locale molto attiva con opportunità di parlare.

Il suo life coach la aiuta a stabilire degli obiettivi, compreso l’incontro con il presidente della sezione in modo da poter aiutare l’obiettivo dell’organizzazione di prevenire il suicidio. Il risultato finale è che si incontra con il presidente e le viene chiesto di parlare al loro prossimo evento pubblico sulla prevenzione del suicidio.

È in grado di condividere la sua storia con i segnali di avvertimento e come le famiglie possono aiutare i loro cari che possono essere suicidi. Il tuo scopo è stato chiaramente messo a fuoco e realizzato grazie alla tua partnership di life coaching.

Sblocca le risposte dentro di te

Sei il tuo sé perfetto? Hai raggiunto tutto ciò che vuoi essere nella vita? Hai esaurito le cose da migliorare nella tua vita?

Se hai risposto no a una qualsiasi delle domande di cui sopra, allora puoi trarre beneficio dall’assunzione di un life coach.

Anche se non sai ancora cosa vuoi migliorare, o non sai quale scopo hai in questo mondo, un life coach può aiutarti a scoprire queste cose in te stesso.

Un life coach non ha le risposte per te. Tuttavia, può aiutarti a sbloccare le risposte in te stesso.

A volte, non sai nemmeno che è in te, finché non arriva la domanda e la persona giusta. Quella persona giusta è probabilmente un life coach se non riesci a mettere il dito sul tuo futuro e su ciò che vuoi.

I life coach sono addestrati a mettere in discussione. Non sono dei dispensatori di consigli. Invece, conoscono le domande giuste e sanno come porle in un modo che ti fa pensare introspettivamente.

Sono positivi, incoraggianti e aperti alle tue idee, ai tuoi pensieri e il loro desiderio è quello di sbloccare le risposte dentro di te per te stesso. Non vogliono fornirti le tue risposte. Possono guidarti, ma in realtà le risposte sono dentro di te.

Un life coach collaborerà con te per aiutarti a trovare le risposte dentro di te su te stesso, anche se non sai o non credi di avere le risposte. Tu le hai. Devi solo fidarti del processo e di te stesso.

Sviluppare passi per migliorare te stesso

Una volta che sai cos’è che vuoi raggiungere e hai sbloccato la tua passione, i tuoi desideri e le tue speranze, è allora che inizia il lavoro.

Il tuo life coach può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, che siano di miglioramento personale o di carriera. Essi collaborano con voi per aiutarvi a sviluppare un piano d’azione. Il tuo life coach lavorerà con te per sviluppare un piano passo dopo passo per raggiungere i tuoi obiettivi.

Per esempio, immagina di aver deciso che il tuo obiettivo è scrivere un libro per bambini sul superamento del cancro. Hai preso questa decisione perché hai superato il cancro da bambino e vuoi aiutare altri bambini con il cancro ad avere speranza nella loro triste situazione. Hai anche il desiderio di creare una consapevolezza tra i bambini sul cancro e i suoi effetti.

Il tuo life coach probabilmente ti farà domande su quanto tempo pensi che ti ci vorrà per scrivere il libro, come pensi di ottenere le illustrazioni, e pensieri sulle opzioni di pubblicazione. Queste discussioni ti aiuteranno a fare un brainstorming del processo di tutto ciò che serve (che conosci) per scrivere e pubblicare un libro per bambini.

Da lì, stabilisci degli obiettivi da raggiungere prima della tua prossima chiamata. Per esempio, decidete che cercherete di scrivere una prima bozza del libro prima della prossima telefonata che avverrà tra due settimane. Stabilisci anche che un altro compito o obiettivo nelle prossime due settimane è raggiungere il tuo amico che è un artista e potrebbe essere interessato a disegnare per il libro. Un terzo compito sulla vostra lista è quello di ricercare online come vengono pubblicati i libri per bambini.

La vostra discussione insieme ai compiti e agli obiettivi da raggiungere nelle prossime due settimane vi fanno avanzare verso il vostro obiettivo di pubblicare questo libro per bambini. Hai dei passi pratici e realistici che ti porteranno verso il tuo obiettivo.

Qualunque sia il tuo obiettivo o lo scopo della tua vita, il tuo life coach può aiutarti a concentrarti su ciò che deve essere fatto qui e ora per lavorare per rendere quel sogno una realtà.

Stabilire e raggiungere gli obiettivi con qualcuno che ti tiene responsabile

Questa è una delle ragioni principali per cui ho un life coach. Sono bravissimo a fissare i miei obiettivi, sia personali che professionali. Tuttavia, la vita si mette in mezzo e il mancato raggiungimento di quegli obiettivi scivola da giorni, a settimane e poi a mesi.

Con le mie sessioni mensili di life coaching, ho degli obiettivi generali. Il mio life coach mi aiuta a suddividere questi grandi obiettivi in obiettivi più piccoli e raggiungibili.

Durante le nostre sessioni di coaching, lei mi chiede quanto tempo credo che ci vorrà per realizzare i compiti necessari per raggiungere i miei obiettivi. Poi, scrivo sul mio calendario la data in cui ho intenzione di raggiungere quei compiti. Questo mi aiuta ad andare avanti con i miei obiettivi suddividendo le cose in compiti raggiungibili.

So che anche lei sta tenendo traccia di queste date, perché le sta annotando durante la telefonata. Durante la nostra prossima telefonata mi chiederà di tutte le voci e le date che avevamo stabilito durante la telefonata precedente.

Esaminiamo ognuna di queste durante la prossima sessione. Funziona! Non voglio deluderla. Non voglio nemmeno deludere me stesso. Il solo sapere che ho qualcuno che mi tiene responsabile nel completare i compiti e i lavori che mi stanno portando verso i miei sogni e obiettivi mi aiuta a completare tutto in tempo.

Potreste pensare, “perché non posso semplicemente avere un amico che mi tiene responsabile”. Certo, potrebbe funzionare, ma probabilmente non sarà così efficace. Quanto saranno impegnati a controllare voi e il vostro completamento dei compiti ogni mese che vi stanno aiutando a raggiungere i vostri obiettivi?

Inoltre, quando avete investito dei soldi nel processo, avete un interesse acquisito nella questione. Quando metti dei soldi in qualcosa, questo crea cura e dedizione perché non vuoi che quei soldi vengano sprecati.

Inizia a fare invece di sognare

Hai un sogno che è stato messo sullo scaffale? Forse è un libro che hai in mente e che hai voluto scrivere per anni, o forse è il sogno di viaggiare all’estero ma sei stato troppo occupato con la vita per programmare i viaggi che hai sognato per anni?

Ora è il momento di fare quel cambiamento. Puoi togliere i tuoi sogni dallo scaffale dove hanno aspettato e implorato di essere rimossi. Puoi iniziare a rendere quei sogni una realtà quando collabori con un life coach.

Un life coach può aiutarti a scoprire cos’è che tiene accantonati i tuoi sogni, in modo che tu possa superare gli ostacoli che si frappongono.

Per esempio, immagina che tu abbia voluto adottare un cane per anni, ma il tuo lavoro ti ha tenuto troppo occupato. Ti impegni con il tuo life coach per discutere di questo sogno. Il vostro life coach può aiutarvi a scoprire che avete delle opzioni anche con un lavoro occupato.

Attraverso la vostra discussione, vi rendete conto che il vostro carico di lavoro cambierà nei prossimi anni e che ci sono molti cani nei rifugi che hanno bisogno di una casa ora. Siete disposti a pagare l’asilo nido giornaliero per i cani finché non avrete più tempo a casa durante la settimana. Fino a quel giorno, puoi goderti le serate e i fine settimana con un cane che ha bisogno di te e tu hai bisogno di loro.

Hai accantonato il tuo sogno perché sentivi di non avere abbastanza tempo per il cane. Tuttavia, una volta che ti sei reso conto che hai i soldi per fornire le cure diurne necessarie, e potresti salvare un cane che altrimenti potrebbe essere sottoposto ad eutanasia, la tua prospettiva è cambiata.

Tu sei diventato capace di realizzare il tuo sogno. Adotti un cane da un rifugio locale e il resto è storia. Non avresti mai pensato alle opzioni e al cambiamento di prospettiva se non fosse stato per le domande giuste poste dal tuo life coach.

Il tuo coach ti ha aiutato a scoprire un piano reale e fattibile per rendere il tuo sogno una realtà. Il risultato è che non solo hai realizzato il tuo sogno di possedere un cane, ma hai anche salvato la vita di quel cane.

Tutti abbiamo bisogno di una cheerleader personale

Non sarebbe bello avere qualcuno che ci incoraggi nella vita? Qualcuno che si rallegra dei nostri successi, anche quando sono piccoli?

Se assumi un life coach, puoi avere la tua cheerleader personale. Il tuo life coach vuole che tu abbia successo perché è un riflesso del loro lavoro con te. Fanno il tifo per te perché avete collaborato insieme.

Una delle prime persone a cui ho mandato un messaggio dopo aver ottenuto un agente di libri è stato il mio life coach. Sapeva che avevo l’appuntamento fissato. Ha risposto immediatamente al mio messaggio con un messaggio di congratulazioni felicissimo.

Sapevo che lei, tra tutte le persone, avrebbe capito il lavoro che era stato fatto per raggiungere il mio obiettivo di ottenere un agente letterario. Mi aveva aiutato ad ogni passo nel fissare piccoli obiettivi e compiti per ottenere l’agente. Mi incoraggiava nella fase di scrittura della proposta, nella fase di editing e nella ricerca dell’incontro con l’agente. Era entusiasta e mi incitava con parole di incoraggiamento e di lode del lavoro che avevo fatto per arrivare a quel punto.

Una volta che l’appuntamento è avvenuto e il contratto è stato offerto, ero entusiasta di dirlo alla mia life coach perché sapevo che anche lei sarebbe stata entusiasta. Era un successo anche per lei. Mi aveva aiutato a fissare i miei obiettivi e mi aveva fatto il tifo per tutti questi mesi.

È così bello sapere che ho qualcuno che mi accompagna nel processo di perseguimento dei miei obiettivi. Gli amici sono entusiasti e dolci, certo, ma nessuno è associato a te come un life coach.

Un life coach vuole che tu abbia successo, perché il tuo successo è il loro successo. Sarà la tua cheerleader e non ne abbiamo tutti bisogno in questo mondo difficile?

Capire meglio se stessi e la propria fiducia

Quando sai chi sei, puoi avere fiducia in te stesso

Un life coach può aiutarti a capire meglio te stesso. Fanno domande che ti aiutano a identificare ciò che è più importante per te.

Un life coach non ti dice cosa fare o come farlo. Invece, un buon life coach si addentra in domande che ti aiutano a scoprire da solo ciò che potresti non sapere consapevolmente.

Per esempio, immagina di essere in difficoltà come mamma. Non puoi mettere il dito su ciò che sta causando il tuo fallimento come madre. Sai solo che senti che ogni giorno è una lotta e non ti sembra di fare le cose bene.

Cominci a discutere con il tuo life coach della tua infanzia. Ti rendi conto nelle sue domande che i tuoi sentimenti di fallimento e inadeguatezza provengono dalla tua infanzia. Tua madre è una perfezionista ed era un’incredibile super-mamma. Tu senti che non potresti mai essere all’altezza.

Discutendo quello che fai come madre quotidianamente, ti rendi anche conto che sei una mamma che lavora sodo, che fa del suo meglio e che si impegna al massimo. Le tue realizzazioni ti aiutano a giungere alla conclusione che è la tua fiducia nelle tue capacità ad essere carente, e non le tue reali capacità di madre. Si decide che si lavorerà su questi problemi con il vostro allenatore di vita.

Una volta che si può scoprire perché la vostra fiducia è stato minato, è possibile iniziare a smantellare i falsi pensieri che stavano tenendo da essere una mamma sicura. Il tuo cambiamento nel pensiero di mamma è cambiato perché il tuo life coach ha fatto le domande giuste per aiutare a scoprire la verità su dove la tua mancanza di fiducia stava nascendo.

Una volta che è stato scoperto, potrebbe essere preso a testa alta per dissipare con pensieri dal tuo passato che ancora aveva una presa su di voi. Il tuo life coach può quindi aiutarti a scoprire cosa stai facendo bene come mamma e a costruire su queste qualità, in modo che tu possa acquisire ancora più fiducia come madre.

A volte, pensiamo di conoscerci e pensiamo semplicemente che c’è qualcosa di sbagliato in noi quando ci sentiamo inadeguati. Invece di attribuire le cose all’inadeguatezza e al fallimento, dobbiamo scavare più a fondo.

Spesso, possiamo trovare pensieri e credenze fondati sulla falsità che ci impediscono di essere il nostro miglior io. Le cose che pensiamo siano vere potrebbero non esserlo affatto. Non accettare la bugia che non sei abbastanza bravo. Scopri cosa sta causando la tua sensazione di non essere o non fare abbastanza.

Partecipare a un life coach ti aiuterà a scoprire in te stesso la radice di questi pensieri in modo da poterli superare. Il tuo life coach ti aiuterà a diventare più sicuro di chi sei e di cosa fai.

Come trovare un life coach

Il passaparola è di solito il modo migliore per trovare un life coach. Se conosci un amico che usa un life coach, chiedigli della sua esperienza. Se raccomandano caldamente il loro life coach, chiedi le loro informazioni di contatto.

Se usi i social media, possono anche essere una grande risorsa. Chiedi ai tuoi amici e familiari tramite i social media se conoscono un life coach rispettabile. Assicurati di mettere sotto la tua richiesta “nessun commento negativo per favore”. Ci sono alcune persone che hanno opinioni negative sulla terapia, sul life coaching e sulla consulenza. Le loro opinioni non sono necessarie per ostacolarti nella tua ricerca di renderti migliore.

Se sei più riservato e non vuoi chiedere ad altri, allora ci sono siti web che ti permettono di cercare life coach.

Tieni presente che molte sessioni di life coaching sono fatte per telefono o anche per Skype. Non è necessario vivere vicino a un life coach per assumerne uno. Invece, pensa a cercare un coach che sia specializzato in un argomento specifico in cui stai cercando aiuto, o cercane uno che pensi possa essere un buon abbinamento per te personalmente.

Non preoccuparti della posizione, dato che la maggior parte dei coach lavora comunque per telefono.

Pensi di essere arrivato troppo tardi per trovare un life coach? Sicuramente no! Ecco la prova:

Come ricominciare e far ripartire la tua vita quando sembra troppo tardi

Foto di copertina: Taylor Ann Wright via unsplash.com