Un americano su cinque soffre di qualche tipo di problema di salute mentale. Anche se non ne soffri personalmente, è probabile che la tua vita sia stata toccata da qualcuno che ha avuto difficoltà. Disturbi d’ansia, pensieri ossessivi, depressione e molte altre malattie sono comuni e purtroppo molti portano uno stigma nella società di oggi. Molte persone sono semplicemente sopra lo stigma. Dopo tutto, la malattia mentale non definisce una persona. Alcuni si sono rivolti ai tatuaggi come una forma di auto-espressione e un modo per aumentare la consapevolezza sulla malattia mentale e contribuire a rimuovere lo stigma intorno ad essa. Creando bellissime opere d’arte, i tatuatori aiutano gli altri a vedere se stessi in un disegno. Per molti, avere a che fare con una malattia mentale può essere solitario e alienante. Ma, se incontri qualcuno che ha un tatuaggio sulla salute mentale o solo un tatuaggio riflessivo sulla sua condizione, può essere sia rivelatore che affermativo. Nessuno dovrebbe soffrire da solo. I tatuaggi sono un ottimo modo per colmare il divario tra un disturbo invisibile e il mondo reale. Ecco uno sguardo ad alcuni tatuaggi sulla salute mentale davvero sorprendenti.
- Mr. Serotonin Man
- Struttura della serotonina
- Dopamina e serotonina
- Harry Potter Meets Mental Health
- Our Beautiful Brains
- Fiore di loto
- Mental Health Looms Large
- Sentimenti disgiunti
- DSM-5
- Punto e virgola; Continua
- Semicolon Kitty
- Lotta sempre
- Be Kind to Yourself
- Take Care
- Keep Going
- Combattere una battaglia nella tua testa
- Cut the Rope
- Real Cool
- Let Me Overthink This
- Take a Breath
- Take Your Meds
- Un parere professionale
- Leggero come una piuma
- Journey
- No Doubt
Mr. Serotonin Man
La serotonina è la sostanza chimica che ci fa sentire felici e bene. Molte persone che soffrono di depressione e altre forme di malattia mentale hanno una carenza di questa sostanza chimica. Si tratta di uno squilibrio chimico. Questo divertente tatuaggio recita: “Mr. Serotonin man, lend me a gram”.
Struttura della serotonina
Un popolare disegno di tatuaggio sulla salute mentale è il simbolo chimico della serotonina. La persona con questo bellissimo rendering ha condiviso: “Si dice che le persone che soffrono di ansia abbiano bassi livelli di serotonina, quindi ecco la mia spinta extra di serotonina per aiutare con le brutte giornate”.
Dopamina e serotonina
Oltre alla serotonina, la dopamina è un altro neurotrasmettitore che gioca un ruolo significativo nel modo in cui il nostro cervello ci fa sentire. La dopamina è il neurotrasmettitore del “sentirsi bene” ed è necessario per sentirsi felici nei momenti belli.
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Harry Potter Meets Mental Health
In questo disegno creativo, vediamo una megattera con “Expecto Patronium” scritto sopra nell’iconico carattere di Harry Potter. La donna con questo tatuaggio ha condiviso la sua storia:
“Mi sono sempre connessa con l’immagine del Patronus di J.K. Rowling – Nei libri di Harry Potter, l’Incanto Patronus scaccia i dissennatori, creature terrificanti che ti succhiano l’anima. Un Patronus prende la forma di un animale diverso per ogni strega o mago. Il dissennatore è la personificazione della depressione di J.K. Rowling, ed evocare efficacemente un Patronus richiede empatia, determinazione, duro lavoro e pensiero positivo. Il mio dissennatore è la mia lotta con il disordine alimentare, l’adhd e la depressione”.
Our Beautiful Brains
In questo incredibile tatuaggio, l’artista ha incluso così tante rappresentazioni visive di come può sentirsi la malattia mentale. Il cervello è scollegato dal corpo, c’è una nuvola intorno agli occhi e al viso, ci sono anche lacrime che cadono e occhi che fissano le ciocche di capelli scuri. È stupefacente.
Fiore di loto
Il tatuaggio splendidamente semplice combina il fiore di loto e il simbolo di recupero NEDA in un unico disegno. Il simbolo della National Eating Disorder Association può essere visto come lo stelo e la foglia del fiore. Questo è così pacifico.
Mental Health Looms Large
In questo disegno ossessionante, vediamo una figura scura con un volto simile a una maschera che si libra su una persona più piccola senza volto. Per molti che soffrono di depressione o ansia, l’immagine rappresenta perfettamente quanto possa essere opprimente.
Sentimenti disgiunti
Questo tatuaggio mostra una faccia divisa in due da un motivo floreale. Sentirsi disconnessi o non interi è comune. Ci piace il modo in cui questo tatuaggio rappresenta splendidamente il sentimento.
DSM-5
Il Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders o DSM-5 è un manuale di disturbi mentali e questa persona ha usato la sua classificazione per OCD come ispirazione. Scrive: “Ci ho pensato per un po’. È lì per ricordarmi che questa cosa è una parte di me, che io lo voglia o no, ma anche per ricordarmi il coraggio e la forza che ci sono voluti per guarire da essa. È anche un ricordo del lavoro dedicato di tutti i professionisti che mi hanno aiutato, e il mio desiderio di ripagarlo negli anni a venire.”
Punto e virgola; Continua
Il punto e virgola è più che una punteggiatura; è un simbolo che viene usato come messaggio di affermazione e solidarietà contro il suicidio, la depressione, la dipendenza e altri problemi di salute mentale. Il punto e virgola è un tatuaggio estremamente popolare per la salute mentale e questa persona lo ha inserito nella parola “continua”. Che messaggio pieno di speranza!
Semicolon Kitty
Ci sono un sacco di tatuaggi creativi sul punto e virgola, e questa sobria combinazione di punto e virgola e gatto è un vincitore! Il tatuaggio è stato condiviso con il messaggio, “Cerca sempre di essere di supporto a quelli con problemi che non puoi vedere.”
Lotta sempre
Questo tatuaggio punto e virgola incorpora il simbolo nelle parole, “lotta sempre”. La salute mentale è una lotta e bisogna essere duri per combatterla. Questo tatuaggio audace è un promemoria per non arrendersi mai.
Be Kind to Yourself
Questo tatuaggio è diretto. Si legge: “Sii gentile con la tua mente”. Parole più vere non sono mai state tatuate. È sempre importante essere pazienti con se stessi e darsi una pausa quando si sbaglia.
Take Care
“Take care” sono due parole che dovremmo ascoltare più spesso. Questi tatuaggi in grassetto sulla caviglia hanno trovato il punto perfetto.
Keep Going
Questo tatuaggio molto minimalista della parola “sopravvivere” è impressionante. La persona che ha condiviso l’immagine del tatuaggio ha descritto la motivazione dietro di esso. Hanno fatto il tatuaggio “per ricordare che se sentirsi vivi non è del tutto possibile per me… sopravvivere è abbastanza per ora… ma tatuare la mia pelle mi ha sicuramente fatto sentire di nuovo… la vivacità!”
Combattere una battaglia nella tua testa
Questo favoloso tatuaggio raffigura le lotte interne della malattia mentale. Quando sei costantemente in lotta con il tuo cervello e le sue cattive abitudini programmate, è la definizione di una battaglia in salita. Può davvero sembrare così epica per alcune persone!
Cut the Rope
Un tatuaggio di un cappio potrebbe sembrare un po’ oscuro, ma c’è speranza. Si può “sempre tagliare la corda” o “rompere la catena” delle proprie lotte, secondo la persona con questo tatuaggio. L’ispirazione può venire da luoghi morbosi!
Real Cool
Questo tatuaggio appartiene ad un uomo di nome Rich che voleva prendersi un po’ in giro. Il tatuaggio consiste in un blocco di ghiaccio con medicine congelate all’interno e il messaggio, “Mentalmente malato, totalmente freddo”. Non c’è niente di male nel mantenere la calma.
Let Me Overthink This
Wow! Questo tatuaggio non convenzionale, ma in stile tradizionale, ci ricorda di non entrare troppo nei dettagli. “Non pensare troppo”, ci ricorda gentilmente questo tatuaggio. Seguiremo questo consiglio. O cercheremo di farlo. O… aspetta, siamo già tornati a pensare troppo… Gah!
Take a Breath
View this post on Instagramcome qualcuno con ansia grave, a volte ho bisogno di ricordarmi di respirare e basta. Sono felice di aver fatto questo tatuaggio in un posto che posso sempre vedere ogni volta che ho bisogno di quel semplice promemoria #mentalhealthtattoo
“Come qualcuno con una grave ansia, a volte ho bisogno di un promemoria per respirare. Sono felice di aver fatto questo tatuaggio in un punto che posso sempre vedere ogni volta che ho bisogno di questo semplice promemoria”, scrive la donna con questo tatuaggio meditativo.
Take Your Meds
La consapevolezza della salute mentale significa far sapere agli altri che è giusto che prendano le loro medicine. Le prescrizioni possono essere un salvavita per molti che soffrono. Apprezziamo il sentimento dietro questo bel tatuaggio.
Un parere professionale
Un’infermiera di salute mentale di nome Erin ha scelto questo disegno per il suo tatuaggio. Un lato assomiglia alla normale struttura del cervello umano mentre l’altro lato è in fiore e germoglia di vita vegetale. Un’ape riposa sotto il cervello. L’ape rappresenta Erin?
Leggero come una piuma
Un’ancora può simboleggiare la stabilità, ma questa persona l’ha reimmaginata come un promemoria per stare a galla. L’ancora contiene elementi del cielo notturno ed è circondata da farfalle. Sotto l’ancora è tatuato il messaggio “Mi rifiuto di affondare”. La persona che ha condiviso questo tatuaggio ha scritto: “Sicuramente vale la pena il dolore.”
Journey
“Volevo che il mio prossimo tatuaggio (18°!) rappresentasse la mia dedizione e il mio viaggio per migliorare la mia vita prendendomi attivamente cura della mia salute mentale e della battaglia che è quotidiana,” la persona con questo bellissimo tatuaggio ha condiviso. Bravo.
No Doubt
Questo semplice tatuaggio è come un disegno a linee. Raffigura una faccia con la parola “dubbio” scritta sopra. Il dubbio di sé o la mancanza di fiducia possono essere paralizzanti per alcune persone. Questo favoloso tatuaggio fa sapere agli altri che non sono soli, non importa quanto possano sentirsi così.
La salute mentale non è la cosa più facile di cui parlare, ma i tatuaggi sulla salute mentale stanno cambiando questo! Dando alle persone qualcosa di cui parlare e un punto di partenza per la discussione, i tatuaggi possono davvero essere opere d’arte trasformative. Inoltre, avere a che fare con una malattia mentale è difficile. Che tu l’abbia sperimentata o meno, è sempre bello sapere che ti coprono le spalle.