21 ricette sane di proteine in polvere che devi provare!

Stai cercando di perdere peso velocemente o hai bisogno di guadagnare muscoli? Hai bisogno di più proteine per entrambi gli allenamenti. Qui condivido alcune deliziose e sane ricette di proteine in polvere che ti rendono soddisfatto e comodo.
Sappiamo che le proteine ti aiutano a costruire e riparare i muscoli dopo l’esercizio. Mangiare più proteine aumenta anche il tuo metabolismo. Aggiungere proteine in polvere alla tua dieta è un ottimo modo per aumentare il tuo apporto proteico. Inoltre, ti rende pieno in modo che mangi meno e ti aiuta a perdere peso velocemente!
Quindi, oggi, sto condividendo 21 ricette facili e gustose di proteine in polvere che sono facili da fare con pochi ingredienti semplici e pronte in soli 20 minuti o meno. Ora saltate a queste ricette e godetevi il vostro pasto!

Pancake proteici facili

Questi pancake proteici sono fatti con solo 3 ingredienti – uova, banane e proteine in polvere. Soffice, gustoso e delizioso, questa ricetta è la migliore per la colazione o lo spuntino!
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Peanut Butter Oatmeal Protein Bars

Queste barrette sono piene di burro di arachidi, avena e altri semplici ingredienti. Le barrette sane e gustose sono ottime per una colazione sana e facile o per uno spuntino pomeridiano!
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Gelato proteico alla vaniglia

Il gelato alla vaniglia è vegano, paleo e senza zucchero. Gustoso e delizioso questo gelato è un grande trattamento o dessert di vacanza per voi e la vostra famiglia. Questo è anche un buon dessert Keto che amo di più.
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Pumpkin Protein Pie

pumpkin protein pie è una deliziosa ricetta di dessert che sono a dieta. Ricca di proteine e dal sapore di zucca, questa ricetta è la migliore per qualsiasi festività o occasione.
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Low Carb Cinnamon Mug Cake

Se amate molta torta, deve provare questo keto-friendly e basso carb cinnamon mug cake. È senza latticini e senza glutine, perfetta per la colazione o la merenda che è pronta in soli 90 secondi.
Prendi la ricetta qui: Keto Mug Cake Recipes

Chocolate Peanut Butter Protein Balls

Le palle proteiche sono gustose e sane. Prova queste palline proteiche al cioccolato e burro di arachidi a casa. Facili da fare, a basso contenuto di carboidrati, e migliori per uno spuntino in movimento!
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Fruscio proteico alle bacche

Questo triplo frullato proteico alle bacche è una sana e deliziosa ricetta ricca di proteine, carica di grassi sani, latte proteico vegetale vegano e bacche a basso contenuto di zucchero.
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Keto Chocolate Almond Protein Shake

Un frullato proteico di mandorle al cioccolato fa una colazione o un dessert nutriente e proteico di riempimento.
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Maple Vanilla Protein Fudge

Maple Vanilla Protein Fudge è uno snack perfetto per te. Gustoso, saporito e vegano, questa ricetta ti farà passare la giornata!
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Morsi di brownie proteico senza farina

Con pochi ingredienti semplici, questi morsi di brownie proteico senza farina sono pronti in soli 20 minuti o meno. Sono anche keto-friendly e super low carb.
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Pudding proteico al cioccolato

Con 4 ingredienti questo budino proteico al cioccolato è pronto in pochi minuti. È anche una ricetta keto e low carb che è una delle mie migliori ricette di proteine in polvere di sempre.
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Strawberry And Cream High Protein Oats

Con fragole, avena, proteine in polvere, e altri ingredienti fanno una ricetta gustosa che vi aiuterà a rimanere in pista tutto il giorno.
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Involtini di cannella vegani

Questi super deliziosi involtini di cannella sono una delle mie ricette proteiche in polvere preferite per la mia colazione o spuntino!
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Ceto Low Carb Protein Bars

Queste barrette proteiche sono fatte con cioccolato al gusto di nocciola. Queste barrette sono a basso contenuto di carboidrati e ricette keto-friendly migliori per gli spuntini!
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Banana Peanut Butter Oat Bars

Necessita di uno spuntino in viaggio o per lavoro? Prendete queste semplici e sane barrette d’avena al burro d’arachidi alla banana che sono ricche di fibre e proteine vi terranno pieni per molto tempo.
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Frumato proteico alla fragola ricoperto di cioccolato

Questo delizioso e sano frullato alla fragola ricoperto di cioccolato rende la tua giornata sana e confortevole.
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Cialde Proteiche

Queste cialde proteiche a basso contenuto di carboidrati sono così croccanti, gustose, e ricetta ad alto contenuto proteico che fatto con solo 5 semplici ingredienti e pronto in meno di 10 minuti.
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Peanut Butter Banana Protein Donuts

Queste gustose ciambelle proteiche sono morbide, soffici e senza glutine. Queste ciambelle sono ricoperte di cioccolato e sormontate da burro di noci glassato. Questa è una delle mie ricette preferite di proteine in polvere che anche tu amerai!
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Pizza proteica alla farina di mandorle

Amante della pizza? Prova questa ricetta di pizza proteica con farina di mandorle questa sera. Con solo 4 ingredienti questa ricetta di crosta di pizza è pronta con i tuoi condimenti preferiti!
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Muffin alle proteine della banana in polvere

I muffin sono i migliori per spuntini o colazione. Ma questi muffin proteici alla banana sono gustosi, soffici, facili da fare, e senza glutine che sono perfetti per le mattine impegnate o per uno spuntino in movimento! Idee Muffin Keto

Cookie Dough Protein Balls

Cookie Dough Protein Balls sono pronti in soli 15 minuti con pochi semplici ingredienti e pieni di proteine e sapore delizioso! Keto Cookie Recipes

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