19 atleti vegani che giurano sulle diete a base di piante

Dalla corsa a lunga distanza e dal basket al picchettamento e al sollevamento pesi, ci sono un certo numero di atleti vegani che dimostrano che non c’è bisogno di carne per competere. Ecco 19 atleti di fama mondiale alimentati dalle piante.

19 atleti vegani che giurano sulle diete a base di piante

James Wilks

Il combattente di MMA James Wilks è diventato vegano dopo un infortunio subito nel 2011. Wilks è il soggetto dell’attesissimo documentario vegano del 2019 prodotto da James Cameron, “Game Changers.”

Il film, diretto dal premio Oscar Louis Psihoyos, segue l’ex lottatore UFC mentre si riprende dal suo infortunio. Esplora anche l’idea sbagliata che la carne sia necessaria per la forza e la costruzione dei muscoli.

Dotsie Bausch

La ciclista professionista Dotsie Bausch, che è anche presente in “Game Changers”, è diventata vegana nel 2009. Anche se ha abbandonato la carne e i latticini per essere una migliore sostenitrice degli animali, il suo cambio di dieta può aver contribuito ad aumentare le sue prestazioni atletiche. Bausch ha continuato a vincere una medaglia d’argento alle Olimpiadi del 2012.

L’olimpionico a base vegetale ospita The Switch4Good Podcast con l’attrice Baywatch e allenatore di salute certificato Alexandra Paul. In un’intervista con Forks Over Knives, Bausch ha spiegato perché ha iniziato il podcast. “La società crede erroneamente che sia necessario il latte di un’altra specie per crescere grande e diventare forte, e alcuni di noi atleti che sanno quanto sia sbagliato questo messaggio volevano educare la gente sui pericoli dei latticini”, ha detto.

Lewis Hamilton

Il sei volte campione di Formula Uno e vegano Lewis Hamilton è un convinto sostenitore dei diritti degli animali. Il pilota britannico ha abbandonato la carne e i latticini nel 2017 dopo aver visto il documentario vegano “What the Health.”

“Stasera vado a vedere ‘What The Health’. Sono in missione per diventare vegano, gente”, ha scritto su Snapchat nel settembre 2017. Ha aggiunto che non era solo interessato ad andare a base vegetale per la propria salute. “La crudeltà sugli animali, il riscaldamento globale e la nostra salute personale sono in gioco”, ha spiegato.

Tia Blanco

La surfista vegana Tia Blanco ha una vasta collezione di vittorie a suo nome. Nel 2016, è diventata la prima surfista a vincere medaglie d’oro back-to-back dopo il 1996. L’atleta a base vegetale ha ottenuto la sua prima medaglia d’oro nel 2015, seguita dalla seconda l’anno successivo.

Blanco ha appena celebrato il suo “veganniversario”. Ha scritto su Instagram: “Ufficialmente sette anni vegano e sto amando questo stile di vita ora, più che mai.”

Scott Jurek

L’ultrarunner vegano Scott Jurek è la prova che non c’è bisogno di consumare prodotti animali per essere al massimo della forma. Ha detto: “Un sacco di gente presume che uno ha bisogno di mangiare prodotti animali per guadagnare un sacco di massa muscolare o una massa muscolare sufficiente anche per gli sport di potenza, e questo è stato sicuramente dimostrato falso più e più volte.”

Meagan Duhamel

Canadese figura pattinatore Meagan Duhamel tre medaglie olimpiche al suo nome. È passata a una dieta vegana nel 2008 dopo aver letto il libro di dieta “Skinny Bitch.”

Duhamel ha detto che ha sperimentato un aumento dei livelli di energia e la pelle chiara dopo la rimozione di carne e latticini dalla sua dieta. “È semplicemente più sano. I vegani mangiano più fibre, frutta e verdura, quindi ricevono più vitamine e minerali nel loro corpo. I vegani inoltre non mangiano grassi saturi e le loro proteine provengono da fonti pulite, senza antibiotici e sostanze chimiche”, ha scritto sul suo blog, Lutz of Greens.

Fiona Oakes

Superando i suoi concorrenti mentre è alimentata da piante, Fiona Oakes è una maratoneta da record mondiale e soggetto del documentario sportivo del 2018 “Running for Good”. Il film segue Oakes nella sua missione di stabilire un nuovo record mondiale nelle corse di resistenza, nonostante abbia perso una rotula da una malattia quando aveva 17 anni.

La corritrice è diventata vegana all’età di sei anni. “Non mi rendevo conto dei benefici per la salute personale dell’essere vegani, dell’impatto positivo sul pianeta e dell’ingiustizia dell’ingiusta distribuzione delle risorse agli altri esseri umani dando da mangiare il loro grano agli animali. Semplicemente non volevo partecipare al danneggiamento di queste bellissime creature”, ha detto in un episodio di Switch4Good.

Rich Roll

L’atleta vegano Ultraman e Ironman, autore e conduttore di podcast Rich Roll è una potenza a base vegetale. Nel 2018, la rivista di fitness maschile Men’s Health ha nominato l’atleta “The World’s Fittest Vegan.”

“C’è un enorme malinteso che (a) sarà incredibilmente lungo, o (b) che sarà più costoso che mangiare in modo tradizionale. Questa non è stata la mia esperienza,” ha detto la pubblicazione.

Kyrie Irving

La stella dell’NBA Kyrie Irving dice che una dieta vegana lo rende un giocatore più forte.

In un’intervista con NBA Countdown, Irving ha rivelato di aver “seguito una dieta più vegetale, allontanandosi dagli animali e tutto il resto”. Ha detto: “Ho dovuto allontanarmi da questo”, ha detto. “Così la mia energia è aumentata. Il mio corpo si sente benissimo.”

Colin Kaepernick

L’attivista e atleta Colin Kaepernick parla regolarmente contro le ingiustizie razziali. Il giocatore professionista di football ha fatto notizia dopo essersi inginocchiato per protestare contro la brutalità della polizia durante l’inno nazionale degli Stati Uniti.

Kaepernick ha fatto il collegamento tra la sofferenza umana e quella animale. Qualche anno fa, è diventato vegano dopo aver capito che non poteva sostenere alcuna forma di oppressione, sia verso gli umani che verso i non umani.

Kendrick Farris

Il sollevatore di pesi olimpico Kendrick Farris sta dimostrando che non hai bisogno di carne per avere successo. Farris è stato l’unico atleta di sollevamento pesi a rappresentare gli Stati Uniti alle Olimpiadi estive 2016. In precedenza ha gareggiato alle Olimpiadi di Londra 2012 e alle Olimpiadi estive 2008 a Pechino.

Vegano dal 2014, Farris ha detto a Men’s Fitness la sua dieta a base vegetale lo ha reso più forte, più magro e ha migliorato la sua concentrazione. “Ora, il mio corpo recupera molto più velocemente. Mi sento più leggero. La mia mente è molto più chiara”, ha rivelato.

Morgan Mitchell

Il velocista australiano Morgan Mitchell è alimentato dalle piante. La nativa di Melbourne è diventata un’olimpionica nel 2016 all’età di 21 anni.

È diventata vegana nel 2014 dopo aver visto un documentario sulla crudeltà animale. L’atleta “Game Changers” ha detto a LIVEKINDLY che ha notato molti miglioramenti di salute dopo aver fatto l’interruttore, come l’energia migliorata. Ha detto: “Recupero molto più velocemente di prima. È più facile mantenere il mio peso basso e non mi sono ammalata affatto!”

Derrick Morgan

Il giocatore professionista della NFL Derrick Morgan ha abbandonato la carne e i latticini nel 2017 dopo aver cercato modi per migliorare i suoi tempi di recupero. “Stavo cercando un vantaggio competitivo quando si trattava di recupero e modi per abbassare la mia infiammazione generale”, ha detto Morgan a theScore.

Il linebacker ha persino ispirato sua moglie, Charity Morgan, a diventare vegana. Ora è una chef a base vegetale. Il duo ha contribuito a trasformare la dieta dei Tennessee Titans, convincendo molti dei giocatori a smettere di mangiare carne e latticini.

Seba Johnson

La sciatrice olimpica Seba Johnson rompe le barriere. È stata la prima sciatrice nera a competere alle Olimpiadi. Ed è stata anche la più giovane sciatrice di sci alpino alle Olimpiadi invernali del 1988 a Calgary, in Canada. Ha gareggiato all’età di 14 anni.

Vegana dalla nascita, Johnson è cresciuta in una famiglia che si è astenuta dal consumare prodotti animali. “Crescere senza latticini è stata la cosa naturale per me”, ha detto a LIVEKINDLY, sottolineando che “orribile agonia, paura e sofferenza”, va in “ogni leccare il gelato”.

Patrik Baboumian

Lo strongman in pensione ed ex bodybuilder Patrik Baboumian è un ardente sostenitore di una dieta vegana. “Mi sono trovato a pensare che se dovessi uccidere gli animali che mangio con le mie mani non potrei perché sono troppo compassionevole”, ha rivelato in un’intervista.

Alex Morgan

La stella del calcio femminile statunitense Alex Morgan scende in campo con una dieta a base vegetale.

Ha detto alla Reuters di essere diventata vegana “perché non mi sembrava giusto avere un cane, eppure mangiare carne tutto il tempo.”

Heather Mitts

La tre volte medaglia d’oro olimpica e calciatrice professionista Heather Mitts è diventata vegana tre anni fa. Ha fatto il passaggio dopo aver visto il documentario a base vegetale del 2017 “What the Health.”

Dopo aver abbandonato carne e latticini, ha detto che ha notato grandi miglioramenti nella sua qualità generale della vita. “Più imparavo sul veganismo e più mi convincevo che era lo stile di vita giusto da condurre. L’unico rimpianto che ho è di non averlo fatto prima”, ha scritto su Instagram.

DeAndre Jordan

La star dell’NBA e medaglia d’oro olimpica DeAndre Jordan crede così tanto nel veganesimo che ha investito nell’azienda di carne a base vegetale Beyond Meat. L’anno scorso, il giocatore professionista è stato avvistato in un Dunkin’ Donuts a Manhattan per promuovere il lancio del Beyond Sausage Breakfast Sandwich.

Durante l’apparizione, Jordan ha preso il controllo di Dunkin’ Donuts’ Instagram, scrivendo: “Il mio corpo si sente benissimo. Non sono mai stato più sano. Ho convertito molti dei miei familiari e amici, e lentamente ma sicuramente si stanno convertendo.”

Javale McGee

Potenziato dalle piante in campo, il giocatore professionista di basket Javale McGee è diventato vegano per perdere peso e ridurre lo stress sulle gambe.

“Ti senti davvero bene, più leggero. E si ha molta più energia durante la giornata”, ha detto a GQ. Ha aggiunto: “L’ho appena provato, e ha funzionato per me. È un adattamento, ma non è poi così grande una volta che smetti di pensare a tutte le cose che non sarai in grado di mangiare.”