12 regole per una relazione tra amici con benefici

Se stai cercando una relazione FWB si scopre che non sei solo, infatti la ricerca suggerisce che oltre il 50% delle persone nei loro 20 anni hanno avuto una relazione di questo tipo almeno una volta. Ma perché solo una volta? marie claire ha chiesto ai suoi lettori se sono mai stati in una relazione fwb.

“Gli ho detto che non avrei mai avuto sentimenti per lui e che questa era una cosa da “amici che fanno sesso dopo la rottura” e poi tre settimane dopo stavamo uscendo insieme”. Lena*, 27.

“L’ho fatto ma me ne pento. Lui è un ragazzo davvero divertente ed è stato super divertente e poi era desideroso di uscire insieme così siamo usciti per un mese e ho rotto con lui davanti all’edificio di scienze. Siamo ancora amici, credo, ho perso i contatti con lui”. Belinda*, 24.

“Siamo stati FWB per sei mesi, ha funzionato benissimo per circa i primi 4 mesi poi mi sono innamorata… tre anni dopo andiamo ancora forte”. Maggie*, 25.

“Ne ho avuti alcuni e non sempre hanno avuto successo. Credo che sia una prova per errore, se questo ha senso? Non sapevo come farlo correttamente fino a quando non era fallito un paio di volte. La maggior parte delle volte avevano fatto un casino perché mentre nella mia testa pensavo che fosse una situazione di amici con benefici, l’altra persona non lo pensava. In realtà non avevo mai affrontato la cosa”. Maxine, 24.

“Ho avuto due fwb che hanno avuto successo (non nello stesso momento), eravamo entrambi consapevoli di quale fosse la situazione e non abbiamo spinto i confini in qualche altro posto (nessun appuntamento o messaggistica costante giorno per giorno). Entrambi sono svaniti quando ho deciso che ero pronto a cercare qualcosa di più significativo”. Lucy*, 29.

Per essere una relazione FWB di successo gli esperti raccomandano di avere una serie di regole precise.

Nessun calore e calore

“Per far funzionare gli ‘amici con benefici’, devi sapere come tenere sotto controllo le tue emozioni senza sembrare totalmente senza cuore”, dice Diana Parkinson a Men’s Health.

Ma non sono tutte le donne a provare i sentimenti, un sondaggio del Dr Ed su 1.000 uomini e donne ha scoperto che il 52% degli uomini si affeziona emotivamente in un FWB, rispetto al solo 44% delle donne.

D’altra parte, se l’ossitocina (l’ormone dell’amore) ti fa immaginare bambini e una passeggiata all’altare, sii onesto con loro, ma fai attenzione che potenzialmente non proveranno lo stesso. Prima di entrare nel FWB assicurati di essere al 100% d’accordo con il sesso senza qualcosa di più profondo.

La parte “amici” è cruciale

Gli sguardi possono portarti solo fino a un certo punto e se non sono tuoi amici allora non può essere davvero una relazione di amici con benefici. Cerca il tuo compagno di divertimento ad una festa o ad un altro incontro di amici comuni. La ricerca mostra che essere amico di un amico fa sentire le persone al sicuro e aumenta le possibilità di fare sesso occasionale.

Siate chiari sulle vostre aspettative

Siete amici da anni ma ora le cose stanno per diventare personali. Siate onesti l’uno con l’altro su ciò che questo è ed esattamente ciò che entrambi volete per evitare qualsiasi confusione e rancore in modo da poter entrambi colpire un home run ogni partita.

Scegliete saggiamente

Prima di tuffarvi a capofitto pensate attentamente a come questo influenzerà la vostra amicizia (positivamente o negativamente) e come vi sentireste se voi due diventaste meno vicini. Uno dei tuoi colleghi di lavoro? Non lo raccomandiamo. Il tuo migliore amico dal liceo che è anche il tuo compagno di stanza? Non è l’ideale. L’amico del tuo migliore amico, con cui non vedi un futuro a lungo termine? Ora siamo pronti per il tango!

Stai al sicuro

Prima di mettertelo addosso assicurati di averlo fatto. Questo è un dato di fatto per tutti i rodei da camera da letto, ma per definizione non siete obbligati ad essere esclusivi in un FWB, quindi è fondamentale stare al sicuro, in modo da non finire con un piccolo bub con un ragazzo con cui non vedete un futuro e anche rimanere senza STD.

Non diventare verde di invidia

È più facile a dirsi che a farsi, ma dato che il tuo stinco non è esclusivo, assicurati che nessuno dei due diventi geloso. Lo psicologo clinico Seth Meyers spiega a Psychology Today: “Se ti ritrovi ad essere geloso, sii onesto e dillo al tuo partner FWB, e voi due potete parlare se la relazione FWB sta veramente funzionando per entrambi. Se è lui che inizia ad essere geloso, per esempio, e tu ti rendi conto che non vuoi essere coinvolta più seriamente con lui, è il momento di considerare il distacco e lasciare andare il lato dei benefici della relazione.”

Viene a trovare regolarmente

I tuoi amici quindi essere aperti e onesti viene naturale? Beh, non sempre, ma è importante fare il check-in con il tuo amico di divertimento regolarmente per assicurarsi che entrambi siate ancora sulla stessa pagina.

“Se ad un certo punto ti stai divertendo troppo e vuoi passare più tempo con il tuo FWB, allora potrebbe essere il momento di rivalutare la situazione”, dice il coach di relazioni Ellin Bolin.

Tenete a mente di cosa si tratta

Per quanto sia bello coccolarsi e chiacchierare di tutte le vostre migliori qualità, ricordate che non è quello per cui avete firmato. Spesso appendere il nostro uno contro uno al di fuori della vostra sessione è off limits. “La comunicazione riguarda il dove e il quando dell’aggancio”, dice la terapeuta di relazione Rhonda Milrad. “Non state costruendo una relazione intima, ma solo divertendovi e godendovi l’un l’altro fisicamente.”

Non rimanete bloccati nella vostra zona di comfort

Così state facendo del gran sesso regolare. Lui sa esattamente come ti piace e tu sai cosa lo fa andare meno le discussioni, il dramma e l’incontro con i genitori. Beh, ci dispiace dirtelo, ma tutte le cose belle hanno una fine. Non metterti troppo a tuo agio con il tuo “allenamento settimanale” programmato e chiuderti fuori dal trovare qualcuno con cui vedi un futuro a lungo termine. Leggi #8 solo un’altra volta.

Avere un piano

Per quanto subdolo tu pensi di essere, non sei l’FBI (se lo sei salta questo punto) ma è probabile che tu venga scoperto. Prima che tu finisca in un pasticcio scomodo, elabora la tua strategia di PR. Avete intenzione di tenere la vostra nuova alleanza sotto silenzio o di essere aperti su di essa la prossima volta che siete in una notte fuori? Specialmente se siete nello stesso gruppo di amici.

Scrivi il tuo libro delle regole

Ok, non c’è bisogno di scriverlo veramente #savethetrees ma prima di sporcarti le mani stabilisci i tuoi confini. I pigiama party sono una cosa? Chiamate notturne per scopare? Avete un regolare “incontro programmato”? Scoprilo ora per risparmiarti un mal di testa o un mal di cuore.

Non dimenticare il motivo per cui hai iniziato

Senza legami, il buon vecchio stile! Siate onesti su ciò che vi piace e non vi piace a letto e provate cose nuove. Divertiti e goditi senza tutti quei legami emotivi e quando non lo sei? È il momento di salutare e andare avanti.

*nomi sono stati cambiati