The Need to Belong: A Short Summary

Ez a poszt és a hozzá tartozó videó egy gyors összefoglalót és áttekintést nyújt a hovatartozás iránti igényről. Az összetartozás szükséglete a központi témája egy 1995-ös klasszikus tanulmánynak, amelyet Baumeister és Leary pszichológusok írtak. Dolgozatuk alaphipotézise az, hogy “a valahová tartozás igénye alapvető emberi motiváció” (497. o.).

A hovatartozás hipotézise

Mi tehát a hovatartozás iránti igény? A hovatartozás szükséglete az emberek azon alapvető szükségletére utal, hogy más emberekhez tartozzanak. Ez a szükséglet olyan erős, hogya hovatartozás majdnem olyan fontos lehet, mint az élelem. Természetesen vannak különbségek az emberek és kultúrák között abban, hogy milyen mértékben keresik a hovatartozást, de összességében minden emberben és minden kultúrában megtalálható. Baumeister és Leary szerint minden “emberi lénynek van egy mindent átható késztetése arra, hogy legalább egy minimális mennyiségben tartós, pozitív és jelentős interperszonális kapcsolatokat alakítson ki és tartson fenn” (497. o.).

A valahová tartozás igénye olyan erős késztetés, hogy az emberek gyakran ellenállnak a társas kapcsolatok befejezésének, még a nagyon rövid kapcsolatoknak is. Ha például az emberek együtt vesznek részt egy tanfolyamon vagy képzésen, úgy tűnik, nem akarják, hogy a csoport felbomoljon, és néha megígérik, hogy kapcsolatban maradnak, még akkor is, ha nincs rá okuk. Az emberek néha úgy tűnik, hogy nem hajlandók elengedni a rossz vagy romboló kapcsolatokat, például ha a házastársuk bántalmazza őket.

Honnan ered a hovatartozás igénye?

Az összetartozás igénye tehát olyasvalami, ami sok emberi viselkedés hátterében áll. De honnan ered? Baumeister és Leary szerint,evolúciós alapja van, mert a társas kötelékek kialakítása és fenntartása segíthet az embereknek a túlélésben és a szaporodásban. A csoportokban az emberek megoszthatják az élelmet, gondoskodhatnak társaikról, segíthetnek a gyermekek gondozásában, és megvédhetik magukat. Másrészt, az emberek, akik egyedül vannak és csoportokkal szembesülnek, egyértelműen hátrányban vannak, ezért jobb egy kis csoportban lenni, mint egyedül.

Az elképzelés szerint ezt az evolúciós alapot az emberek internalizálták, ami azt jelenti, hogy természetes módon a csoportok és a kapcsolatok felé irányulnak. Ennek eredményeként az emberek bizonyos tendenciákat fejlesztettek ki, például azt, hogy más emberekhez akarnak tartozni, szorongást éreznek, ha nincsenek társas kapcsolataik, és jól érzik magukat, ha vannak.

Az interperszonális kapcsolatok kritériumai

De nem minden kapcsolat elégíti ki az emberek hovatartozás iránti igényét. A szerzők szerint az interperszonális kapcsolatoknak két kritériumnak kell megfelelniük:

Először, a kapcsolatnak gyakori interakciókat kell tartalmaznia ugyanazzal a személlyel. Nem elég, ha csak ritkán érintkezik a másik személlyel.

Másrészt pedig a kapcsolatnak bizonyos tulajdonságokkal kell rendelkeznie, nevezetesen bizonyos fokú stabilitással, a törődés kötelékével és kölcsönösséggel. Más szóval, folyamatos kapcsolatra van szükség, és az embereknek törődniük kell egymással. Ez könnyen látható a viszonzatlan szerelem eseteiben; a szerelem nagyon kielégítő lehet, de csak akkor, ha kölcsönös.

A személyközi kapcsolatok e két jellemzőjének tehát mindkettőnek jelen kell lennie ahhoz, hogy az összetartozás szükséglete kielégüljön. Más szóval, nem elég gyakori interakciókat folytatni valakivel, aki nem törődik veled. Úgy tűnik, az emberek jobban kedvelik a néhány szoros kapcsolatot, mint a sok felszínesebb kapcsolatot. Baumeister és Leary itt a prostituáltak példáját hozza fel. A prostituáltak a munkájuk során sok emberrel vannak fizikailag intim kapcsolatban, de ezek csak ideiglenesek, ezért a kölcsönös törődés kötelékeit a munkán kívül kell keresniük.

Az sem elég, ha valaki olyannal van intim kapcsolatban, akivel nem tartunk rendszeres kapcsolatot. Erre példa azok az emberek, akik börtönben vannak. Gyakran van családjuk, de nem tudnak velük gyakran érintkezni, ami sok szenvedést okozhat. Így ezek a kapcsolatok csak részben nyújtják az összetartozás érzését.

Érzelmek, egészség és a hovatartozás igénye

A hovatartozás igényének központi jelentősége végső soron az emberek érzelmeiben mutatkozik meg. Az emberek által érzett legerősebb érzelmek közül néhánynak, mind a pozitív, mind a negatív érzelmeknek köze van a hovatartozáshoz. Amikor az emberek új kapcsolatokat alakítanak ki, ez általában pozitív érzelmeket vált ki, például örömöt és boldogságot. Ez történik például a gyermekszülésnél, egy új munkahelynél, új barátoknál és a szerelembe esésnél, legalábbis ha kölcsönös. Másrészt, amikor a kapcsolatok felbomlanak, az emberek gyakran elkeserednek. Ennek szélsőséges esete természetesen az, amikor valaki meghal.

Másrészt, ha az embereknek nincsenek szoros társas kötelékeik, akkor hajlamosak boldogtalannak, depressziósnak és magányosnak érezni magukat. Baumeister és Leary szerint “A társadalmi elszigeteltség gyakorlatilag összeegyeztethetetlen a boldogság magas szintjével”(506. o.). Nem a társas kapcsolatok puszta hiánya a döntő, hanem az összetartozás, a bensőséges kapcsolatok hiánya.

Az összetartozás hiányának hatásai azonban még szélesebb körűek, túlmutatnak a boldogtalanságon. Ezek közé tartozhat az egészség csökkenése, mint például a kevésbé jól működő immunrendszer, fizikai betegségek, mentális betegségek, és még több bűnözői magatartás. Például egy jó házasság és egy stabil munkahely segíthet abban, hogy az emberek ne kövessenek el bűncselekményeket.

Telítettség és helyettesítés

A hovatartozás-hipotézisnek még két aspektusával kell foglalkoznunk, ezek pedig a telítettség és a helyettesítés elvei. A telítettség arra utal, hogy az emberek kevésbé motiváltak arra, hogy kapcsolatokat akarjanak, ha már van belőlük elég. Amint az emberek elérnek egy bizonyos minimális számú és minőségű társadalmi kapcsolatot, csökken a motivációjuk arra, hogy új kapcsolatokat keressenek. Ha viszont elveszítik kapcsolataikat, akkor újakat akarhatnak.

Azzal elérkeztünk a helyettesítés gondolatához. A helyettesítés azt jelenti, hogy a társas kötelékek ténylegesen helyettesíthetők. Baumeister ésLeary például a női fogvatartottak példáját hozza fel, akiket megfosztanak a családjukkal való kapcsolattartástól. A bebörtönzés alatt általában más rabokkal alkotnak helyettesítő családot. Ez magában foglalhat romantikus kapcsolatokat más elítéltekkel, de a szülő, a gyermek és még más családtagok szerepét is eljátszhatják egymás számára, hogy a bebörtönzés alatt is megtapasztalják az összetartozást.

A helyettesítésnek ez a gondolata nagyon fontos, mert azt jelenti, hogy egy kapcsolat elvesztése legalábbis bizonyos mértékig pótolható egy másikkal, még akkor is, ha időbe telik, amíg az intimitásnak ez a szintje kialakul. De összességében a kapcsolati partnerek helyettesíthetők, és az élet egyik területén lévő kapcsolatok is helyettesíthetők egy másikkal. Ha például egyedül vagy a munkahelyeden vagy az iskolában, akkor is érezheted az összetartozást, ha erős családi kötelékeid vannak.

Összefoglalva, a valahová tartozás igénye magában foglalja a gyakori interakciókkal járó, bizonyos minőségű kapcsolatok meglétét, és az emberi viselkedés, érzések és gondolatok alapmotivációját képezi.

Az eredeti cikket itt olvashatja el.