Túlműködő idegrendszer
A szimpatikus idegrendszer (SNS) általános hatása stressz esetén a szervezet erőforrásainak mozgósítása a harc-vagy-menekülés válasz kiváltása érdekében. Sokaknál, akik állandó krónikus stresszben élnek, az SNS túlstimulált állapotban marad.
A túl aktív vagy domináns szimpatikus idegrendszer tünetei: szorongás, pánikroham, idegesség, álmatlanság, légszomj, szívdobogás, képtelenség ellazulni, nem tud nyugodtan ülni, ideges vagy ideges, rossz emésztés, félelem, magas vérnyomás és magas koleszterinszint, hogy csak néhányat említsünk.
Sok ember szenved különböző mértékű domináns SNS-ben, az alacsony fokú, látszólag észrevétlen és a súlyos, nyilvánvaló esetek között. Sokak számára ez az alacsony fokú túlstimulált állapot annyira megszokottá vált, hogy “normális” vagy észrevétlenné vált. Másoknál a tünetek súlyosabbá váltak, és a megkönnyebbülés általában egyfajta.
A szorongás növekvő szintje sokaknál szintén hozzájárul a domináns SNS kialakulásához, mivel ez stimulálja az idegrendszert a szorongás kezelésére. A szorongás kiváltó oka az a gondolat vagy meggyőződés, hogy nem vagyunk elégségesek egy helyzet kezeléséhez, és így szorongást okoz. Az önutálat, az értéktelenség, az elégtelenség, a nem elég jónak lenni stb. stb. érzései mind ezt a hitet táplálják, és így a szorongást is táplálják. Ismétlem, sokan, ha nem a legtöbb ember szenved valamilyen szintű szorongástól, az alacsony fokútól kezdve, aminek sokan nincsenek is tudatában, mivel megszokott állapotukká vált, a súlyosabb, nyilvánvaló esetekig, akik általában valamilyen formában segítséget kérnek.
A későbbi szakaszokban a túlstimulált idegrendszer végül kimerül, ami azt jelzi a test többi részének, hogy lassítson, hogy fenntartsa a “tartalék” energiaellátást arra az esetre, ha szükség lenne rá egy vészhelyzetben. Ebben a szakaszban jelentkezik az állandó fáradtság, letargia és a vitalitás hiánya. Általában sokan valamilyen mesterséges stimulációt választanak, mint például a koffein, a só, az energiaitalok, a cukor (szénhidrátok), az alkohol (az alkoholos italokban lévő cukor), a kábítószerek és a szórakozás, amelyek mind a kimerült idegrendszert stimulálják. A probléma az, hogy ezeket a rövid ideig tartó mesterséges energialöketet egyre gyakrabban válogatják össze, hogy megpróbáljanak fenntartani egy alig működő létezési szintet. Ez a mesterséges stimuláció “összezavarja” az idegrendszert, mivel az megpróbálja lelassítani a kimerült szervezetet, hogy energiát tároljon, de a mesterséges stimuláció éppen az ellenkezőjét teszi. Ez aztán események kaszkádját hozza létre, ami végül olyan hosszú távú problémákat okoz, mint a pajzsmirigy alulműködése és autoimmun állapotok, nem is beszélve a mellékvese fáradtságáról, ami a stressz és a pajzsmirigy egyensúlytalansága miatt egyidejűleg jön létre.
A domináns szimpatikus idegrendszer kezelése
Az első lépés az, hogy létrehozunk egy alapvonalat, hogy milyen érzés nem ideges túlhajtásban lenni. A szelíd légzésmeditáció segít kapcsolódni a valóban természetes állapotodhoz, ami szelíd és harmonikus. Ha ezt az alapvonalat megteremtetted, akkor a nap folyamán jelen kell lenned magaddal (nem szabad kijelentkezned), és tudatában kell lenned annak, hogy mikor veszíted el a szelídséget, mikor tér vissza a keménység, mikor kerülsz ideges energiába, hogy elvégezd a dolgokat, mikor kezdesz el kapkodni, mikor leszel szorongó, majd vissza kell hoznod magad a szelíd, természetes létállapotodba. A szelídség és a harmónia alapérzése nélkül talán soha nem leszel tudatában annak, hogy mikor vagy az SNS túlhajtásában, mivel nincs összehasonlítási alapod ahhoz, hogy milyen az, amikor nem vagy benne, vagyis megszokottá válik számodra, és így a normális állapotoddá válik, ami valójában nem természetes. Eleinte nehéz lehet ez a technika, de idővel egyre könnyebb lesz!
A szorongás meggyógyításához azzal a hiedelemmel is foglalkoznod kell, hogy nem vagy elégséges. Ez magában foglalja az önszeretet kifejlesztését, ami idővel természetesen fejlődik a szelídségben maradás következményeként. Légy tudatában annak, amikor keménységbe, semmibe vételbe, túlzott engedékenységbe, önutálatba stb. kerülsz, és hozd vissza magad a szelídségbe. Ez a módja annak, hogy valóban meggyógyítsátok önmagatokat. Ilyen egyszerű!
Fiziológiai támogatás
Azért, hogy támogassuk a testedet ebben a folyamatban, laboratóriumunk kifejlesztett egy neurorelief kiegészítőt, amely segít csökkenteni az idegrendszeri túlterhelést és kiegyensúlyozni a neurotranszmittereket. GABA, taurin és glicin gátló neurotranszmitter aminosavak kombinációját tartalmazza, hogy segítsen megnyugtatni az idegrendszert, emellett 5-hidroxi-triptofánt, hogy segítsen szabályozni a szerotoninszintet és édesgyökér kivonatot, amely energetikailag elősegíti a szervezet harmóniáját. A Neurorelief kapszula online elérhető a weboldal tagoknak szóló részén keresztül.
A mellékvese- és pajzsmirigyproblémákat, amelyek általában stimulált idegrendszerrel járnak, szintén meg kell vizsgálni és kezelni kell, ha kimerültnek találják. A részletekért olvassa el a honlap megfelelő részeit.
A kimerült idegrendszer kezelése
Ha Ön a későbbi szakaszokba lépett, ahol az idegrendszer kimerült, ne keressen enyhülést mesterséges stimulánsok formájában, mivel ez további hosszú távú problémákat fog okozni. Ebben a szakaszban a fent említett gyengéd légzésmeditáción kívül a kimerült szervezetet az anyagcsere fokozásával kell támogatni, és így növelni az energiatermelést. Ezt sok pihenéssel, alvással, megfelelő táplálkozással, a mellékvesék, a pajzsmirigy és a nemi hormonok támogatásával érhetjük el. Ezek a hormonok alapvető fontosságúak, mivel mindegyik szabályozza az anyagcserét, és ha ezek kimerültek, az anyagcsere lelassul. A részletekért olvassa el a weboldal vonatkozó részeit. Amikor az energiatermelés helyreáll, az idegrendszere is visszatér a normális kerékvágásba.