Nem “‘Lil” többé, a 180 centis, 175 kilós rapper, színész és vállalkozó, Romeo Miller 31 éves (igen, 31!), már csupa hasizom és izom. A szemünk előtt nőtt fel a hip-hop legenda, Master P fiaként, akit a Disney és a Nickelodeon tévéműsoraiban, kasszasikerfilmekben és számtalan klipben láthattunk. De emellett rengeteg időt töltött az edzőteremben is, hogy javítsa a fizikumát.
De még a külseje ellenére is nehéz volt eleinte Romeo számára olyan nőkkel találkozni, akik hosszú távú kapcsolatot akartak.
“Azt hiszem, munkamániás vagyok” – vallja be Romeo. “Imádom a munkát, és nagy családom van, és ezt sok lánynak nagyon nehéz igazán megérteni. Könnyebb mondani, mint megtenni.”
“Az emberek látják a testemet, és megkérdezik, mivel edzek” – mondta Miller. “Sokat kosárlabdázom, így állandóan dribbelgetek és futok a pályán. Mindenhová kosárlabdát viszek magammal!”
De még a kosárlabdához való tehetsége ellenére is csak mentora, Will Smith segített neki meghozni a döntést, hogy visszatérjen a szórakoztatóiparba.
“A karrieremet felfüggesztettem, hogy teljes ösztöndíjjal a USC-re járhassak kosárlabdázni. De ez egy új edzővel történt, aki nagyon nem kedvelt engem, és az összes szurkoló azt kérdezte tőlem, hogy mikor jövök vissza a szórakozáshoz. Szóval felhívtam Willt, és azt mondtam: “Hé, beszélnem kell veled, most azonnal. Will annyira jó fej volt, hogy azt mondta: ‘Ha ennyire komoly a dolog, akkor gyere el a forgatásra. Megmondom nekik, hogy hagyják abba a forgatást, hogy beszélhessünk. Ez akkor volt, amikor Will az iRobotot forgatta, és azt mondta mindenkinek, hogy állítsák le a forgatást pár órára. Talán két órát beszélgettünk, és azt mondta: ‘Isten majd tudatja veled, hogy mit kell tenned. Amelyik területen a legtöbb embert inspirálod, ott a helyed. És ezután a többi már történelem.”
Romeo is tisztelettel adózik apának a múltban és a jövőben elért sikereiért. “Testközelből láttam a sok jó dolgot, amit az emberekért tettél, és csak azt emelték ki, amit te nem tudtál megtenni értük” – posztolja Romeo az Instagramján az apjáról. “Gyerekként azt mondtam neked, hogy a belemet is kidolgozom, és bármi, amit értem tettél, az csak bónusz lesz. Egy igazi apa MINDENT feláldoz a gyerekeiért, köszönöm neked ezt. Ez a legjobb ajándék. Tisztelet @masterp és a legjobb még csak most jön, rajtam. NoLimit.”
“A tanácsom a vállalkozóknak: Üzlettulajdonosként a magas profit biztosítása érdekében kezelnie kell a készleteit és az árképzést, és még inkább előtérbe kell helyeznie az ügyfélszolgálatot a világjárvány idején. Én vagyok a főnök, de ha az alkalmazottaim nem tudják elvégezni, én mindig elintézem. #NeverOutWorked #BlackBusinessOwner”
Szóval most, hogy testét csúcsformában tartsa a filmekhez, tévéműsorokhoz és zenéhez, Romeo szigorú edzésprogramhoz tartja magát.
Miller erőnléti edzése:
– 5 sorozat 20 fekvőtámasz
– 3 sorozat 80 felülés
– 3 sorozat fekvenyomás minden második nap
– 3 sorozat bicepszhajlítás minden második nap
olvass: Tyrese első számú párkapcsolati szabálya
Miller sovány & átlagos étrendje:
– Gyümölcsök és zöldségek
– Friss gyümölcslevek
– Hal és csirke
Iratkozz fel hírlevelünkre ITT!
Egyértelmű, hogy Miller kemény munkája az edzőteremben és a pályán is meghozta gyümölcsét, aminek eredménye, hogy bekerült Amerika 25 legtökösebb embere közé.
A CDC szerint az amerikai felnőttek országos reprezentatív mintáján alapuló legfrissebb tanulmány becslése szerint az Egyesült Államokban évente körülbelül 112 000 haláleset kapcsolódik a rossz táplálkozásból és a fizikai inaktivitásból eredő elhízáshoz.
Ezek az elhízási statisztikák miatt Romeo elkötelezte magát, hogy édesapja, Percy “Master P” Miller edzője lesz, egy 90 napos kihívás keretében 40 kiló leadására. Az eredmény? P 40 kilót fogyott azáltal, hogy minden nap legalább egy órát edzett, egészséges étkezési szokásokat gyakorolt, és naponta szedett vitaminokat és kiegészítőket a Visalus cégtől.
Nézze meg, miért van benne Master P, hogy nyerjen
A Miller családok kihívása, hogy szálljanak le a padról, és szálljanak be az egészséges életmód játékába.