Ezt a cikket azért írtam, mert nagyon sokan küldtek nekem e-mailt, hogy nyugtató gyógynövényeket használjanak.
Az emberek sok betegsége és betegsége a stressz következménye – a leggyakoribbak a megfázás és a nátha.
Szóval, akár olyan betegséged van, amely a stressz következménye, akár stresszt tapasztalsz, és szeretnél nyugtató gyógynövényekkel megelőzni egy betegséget, ez a cikk neked szól.
A stresszel leginkább az idegrendszerrel foglalkozunk. Talán hallottál már a valeriánáról, mint az egyik legnyugtatóbb gyógynövényről. Ez egy nyugtató hatású gyógynövény. Erőteljes és hasznos gyógynövény, ha például stresszes vagy, és nem tudsz aludni, de nem olyan gyógynövény, amit minden nap használni szeretnél.
Zabszalma (Avena sativa)
Az idegrendszer táplálására szolgáló gyógynövény a zabszalma, az egyik legjobb nyugtató gyógynövény. A zabszalma nem csak hihetetlenül tápláló, de affinitása van az idegrendszerhez.
Ez egy nagyszerű gyógynövény a stressz ellen.
Napi egy zabszalma főzet fogyasztása nem csak táplálja és tonizálja az idegrendszert, hanem egészséges fogakat és csontokat is épít, mivel magas a kalciumtartalma.
A gyógynövény főzet egy ásványi anyagokkal teli ital.
Ezek az ásványi anyagok teljes, összetett formában vannak, könnyen felszívódnak és felhasználhatók a szervezetünkben. Más, mint egy tea, és a napi gyógynövényes táplálkozás alapja.
A zabszalma tehát nem csak az egyik legnyugtatóbb gyógynövény, de nagyon tápláló is.
Hogyan készítsünk zabszalma főzetet
Mire lesz szükségünk…
- 1 uncia zabszalma gyógynövény
- Főző víz
Az útmutató
- Tegyük a zabszalmát egy negyednegyed méretű befőttesüvegbe vagy egy fedeles lábasba.
- Öntsünk forró vizet a gyógynövényre.
- Fedjük le a fedővel.
- Hagyjuk állni 4-6 órán át, hogy az ásványi anyagokat bevonja az oldatba.
- Szűrjük le. Nagyszerű ötlet lefekvés előtt elkészíteni és reggel leszűrni.
Kreatív szórakozás!
- A zabszalma infúzió nagyszerű alapja a fagyasztott koncentrátumoknak, limonádéknak és mindenféle gyümölcsleveknek.
- Vegyük a fentieket és készítsünk belőle jégkrémet vagy jégkockát.
- A zabszalma szereti a levendulát, citromverbénát, rozmaringot. Adj egy csipetnyit a zabszalmával együtt a negyedliteres üvegedbe.
- Tálald a főzetedet fagyasztott málnával és fűszernövény ágacskákkal.
Idd meg ezt a nyugtató gyógynövényekből álló főzetet minden nap!
Minden nap!