A személyi edzés területén a minősítések közül én személy szerint az FMS (Functional Movement Screen) minősítést választom minden más minősítéssel szemben, különösen a kezdetek kezdetén. Persze az országosan akkreditált személyi edzői képesítések nagyszerűek, de mint üzlettulajdonos és edzőket alkalmazó személy, őszintén szólva inkább látnám, hogy az állásra jelentkező személynek FMS minősítéssel kell rendelkeznie, mint személyi edzői minősítéssel a hét bármely napján.
Miért választom az FMS minősítést más lehetőségek helyett?
Movement First- véleményem szerint az alapvető mozgások megértésének kell az első helyen állnia, amikor megtanuljuk, hogyan kell edzeni. Elvégre, ha az emberek jobb teljesítményre való edzésének területére lépsz, nem gondolod, hogy az alapvető mozgások megértése, amelyeket edzeni fogsz, fontos?
Egyértelműen!!!
Nem csak az a fontos, hogy megértsük, mi a jó mozgás és hogyan kell kinéznie, hanem az is rendkívül fontos, hogy megértsük, hogyan kell kijavítani. Az FMS nagyszerű munkát végez abban, hogy létrehozzon egy alapszabályt arra vonatkozóan, hogyan mozog valaki. Az alapvonal megállapítása után a mozgás képernyője egy útitervet ad, amelyet követni kell az eredmények javítása érdekében. Ha megérti a hierarchiát, hogy mit kell először kijavítani, akkor drámaian javulni fog az ügyfelei teljesítményalapjának javítása. Az FMS és a mögötte álló fogalmak megértése segít javítani az eredményeit, és több eszközt ad a kezébe, amellyel dolgozhat az ügyfelei programjainak kidolgozásakor.
Megjavult kommunikáció más szakemberekkel- Elég rendszeresen kommunikálok más fitnesz szakemberekkel. Nem lehetetlen, hogy beszélgessek veled az ügyfeleidről, ha nem használod az FMS-t. Ha azonban az FMS-t használod szűrési szabványként, automatikusan tudom, hogy ugyanazt a nyelvet használjuk.
Tegyük fel, hogy problémád van azzal, hogy egy ügyfelet rávegyél bizonyos mozgások adaptálására vagy megtanulására. Ha mindketten az FMS-t használjuk, akkor ugyanazt a nyelvet fogjuk beszélni. Nagyon könnyű lesz segíteni valakinek, ha beszélhetek arról, hogy mi a pontszámuk a bal és jobb oldali Aktív egyenes lábemelés vagy a Vállmozgás képernyőn. Ha nem használja a képernyőt, akkor most mélyebben bele kell merülnöm az Ön által használt szűrési folyamatba.
A fitneszszakemberek és a terapeuták közötti kommunikáció javításában nincs semmi kivetnivaló. Ha jobban tudsz kommunikálni más szakemberekkel, az javítja a tapasztalataidat, és minimalizálja a zavart, amikor bizonyos dolgokról beszélsz. Ez rendkívül értékes, amikor terapeutákkal beszélget. Ha valóban át akarjuk hidalni a terápia és az edzés közötti szakadékot, akkor a kommunikációs folyamat javítása és az azonos nyelven való beszéd abszolút szükségszerűség.
Több pénzt kereshetsz – Csak azért, mert megszereztél egy tanúsítványt, még nem jelenti azt, hogy az ügyfelek elkezdenek özönleni hozzád. Saját személyes tapasztalatom szerint azonban az FMS több ügyfelet szerzett nekem, mint a CSCS, CPT, vagy bármelyik másik maroknyi tanúsítványom együttvéve. Az első évben, mióta FMS tanúsítvánnyal rendelkezem, legalább 3-4 ügyfelet szereztem az FMS oldalról.
A minősítés megszerzése után lehetősége lesz arra, hogy felkerüljön az FMS országos adatbázisába. Én személyesen már több ügyfelet is felszedtem az FMS oldaláról. Az FMS egyre népszerűbb, és egyre többen kezdenek olyan szakembereket keresni, akik értik a rendszert. Mivel az FMS-t minden profi sportban, a hadseregben, az NCAA-ben és más hatalmas szervezetekben használják, az emberek olyan szakembereket keresnek, akik ismerik a rendszert. A tanúsítás megszerzése lehetővé teszi, hogy az FMS nemzeti adatbázisát használva nagyobb hitelességet szerezzen magának, és növelje annak valószínűségét, hogy nulla marketing erőfeszítésekkel ügyfelet szerezzen. Ha utálod a marketinget állandóan, ez egy olyan állandó, amely kevés erőfeszítéssel ide-oda húzza az ügyfeleket.
Légy jobb edző – A szettek és ismétlések nem igazán számítanak, ha nem csinálod helyesen a dolgokat. Lehet, hogy csak több sorozatot és ismétlést csinálsz egy diszfunkcionális mintán, és rosszabbá teszed az ügyfeled. Az FMS lehetővé teszi számunkra, hogy megtudjuk, mit kellene tennünk a programozással. Edzenünk kellene bizonyos mintákat? Kerülnünk kell bizonyos mintákat? Korrigálnunk kellene bizonyos mintákat?
Ha programot állít össze, remélhetőleg ezt a három kérdést teszi fel magának minden egyes kiválasztott gyakorlatnál. Ha jelenleg azért választasz gyakorlatokat, mert jól néznek ki, vagy csak azért, mert nehezek, hagyd abba! Minden egyes gyakorlatot okkal válasszon. Minden egyes gyakorlat mögött, amit a programodban kiválasztasz, közvetlen oknak kell lennie. Az FMS használata lehetővé teszi számunkra, hogy nagyon konkrétan meghatározzuk, mit kell programozni a legjobb eredmények elérése érdekében. Tudjuk, hogyan javítsuk ki a kompenzációkat, és hogyan mozogjon minden egyes ügyfél jobban, mert már az elején szűrünk.
Lehetsz fantasztikus marketinges, de ha edzőként béna vagy, soha nem lesz virágzó üzleted vagy teljes programod. Ha jobb edző leszel, és folyamatosan dolgozol az edzői képességeid fejlesztésén, az drámaian kifizetődik. Ha újra kellene kezdenem az egészet, pontosan ott kezdeném, ahol az FMS útvonalat választanám.
A tanúsítványok nagyszerűek, és az FMS véleményem szerint a legjobb a piacon. Ez a minősítés az első évben garantáltan megtérül. Segítsen javítani a színvonalat, amit ezen a területen csinálunk, és szerezzen tanúsítványt, ha még nem rendelkezik FMS tanúsítvánnyal.
Van egy kedvezménykódunk, amivel pénzt takaríthat meg, így ha érdekli, használja az SGT10-et a fizetéskor, hogy 10%-ot takarítson meg.