Az idő visszafordításának jótékony módjai az öregedő arcod számára
A méltóságteljesen öregedő arc gyönyörű dolog, de vannak a korral járó változások, amelyeket szeretnénk lelassítani. Az öregedés a test minden porcikájára hatással van. Az öregedéssel járó bölcsesség, tapasztalat és teljesítmények mellett a külső megjelenésünkben is bekövetkeznek változások. Az arcunkon végbemenő változások állnak a leginkább előtérben.
Hogyan öregszik az arc
Az évek előrehaladtával több tucatnyi változás megy végbe, amelyek közül néhány nyilvánvaló és ismerős:
- A homlok megnő, ahogy a hajvonal visszahúzódik
- A fülek gyakran egy kicsit hosszabbak lesznek, mert a bennük lévő porcok növekednek
- Az orrhegyek megereszkedhetnek, mert az orrporcot tartó kötőszövet gyengül.
A színfalak mögött is történnek szerkezeti átrendeződések. Fiatalon a zsír az arcon egyenletesen oszlik el, itt-ott néhány zsebbel, amelyek a homlokot, a halántékot, az arcot, valamint a szem és a száj körüli területeket dúsítják. A kor előrehaladtával ez a zsír veszít térfogatából, összecsomósodik és lefelé tolódik, így a korábban kerek arcvonások lesüllyedhetnek, a korábban sima és feszes bőr pedig meglazul és megereszkedik. Eközben az arc más részei, különösen az alsó fele zsírt nyer, így hajlamosak vagyunk arra, hogy az állunk körül zsákos legyen, a nyakunk pedig pocakos.
És persze ott vannak a ráncok is. Azokat a mély ráncokat a homlokon és a szemöldök között kifejezés- vagy animációs ráncoknak nevezik. Ezek az arcizmok folyamatos húzódásának és végül a bőr ráncosodásának az eredményei. Más ráncok a zsír csökkenése és mozgása miatt válhatnak mélyebbé. A finomabb ráncok a napsugárzás, a dohányzás és a bőr azon elemeinek természetes elfajulása miatt alakulnak ki, amelyek a bőrt vastagon és rugalmasan tartják.
Mit tehetek az öregedő arcom ellen?
Még ha remek génjeink vannak, és sokkal fiatalabbnak nézünk ki, mint amilyenek vagyunk, a korral járó változások arcunk megjelenésében elkerülhetetlenek. Ezek a változások életünk örömeit és kihívásait tükrözik. Az egyik megközelítés az, hogy egyszerűen ünnepeljük a korunkat és a megjelenésünket olyannak, amilyenek.
Nem mindenkinek kényelmes ez, és néhányan talán szeretnék elhalasztani ezeknek a változásoknak az elfogadását. A kormegújító arcfelvarrás, amely sebészi úton eltávolítja a felesleges szöveteket és megemeli a megereszkedett bőrt az arc alsó részén, az egyik módja annak, hogy megpróbáljuk megállítani az idő múlását. Az arcfelvarrások fejlődtek, így az eredmények általában természetesebbnek tűnnek. A műtét azonban drága, és a kívánt eredmény eléréséhez más eljárásokra is szükség lehet. Az arcfelvarrás csak egy a népszerűbb kozmetikai eljárások közül; rengeteg alternatíva létezik az öregedő arc megváltoztatására.
Bár a legtöbb ilyen fiatalító eljárás nem sebészeti beavatkozás, nem olcsó – különösen, ha figyelembe vesszük az ismételt kezelések szükségességét.
Itt csak egy kis ízelítő azokból a dolgokból, amelyeket megtehet – vagy elvégeztethet -, hogy fiatalosabbá tegye arcát:
Napvédelem. Az arcod naptól való védelme az egyetlen legjobb módja annak, hogy fiatalos maradjon. A károsodás nagy részét a fényspektrum UVA része okozza, ezért olyan naptejet kell használnod, amely véd ez ellen, valamint az UVB fény ellen, amely leégést okoz. A széles karimájú kalap viselése szintén jó ötlet.
Krémek és testápolók. A hidratáló krémek megnyugtatják a száraz bőrt, és átmenetileg kevésbé észrevehetővé tehetik a ráncokat. Az arcra szánt hidratáló krémek vizet tartalmaznak, hogy kevésbé zsírosodjanak, és sok olyan anyagot – például glicerint – tartalmaznak, amelyek segíthetnek a vizet a bőrhöz kötni. A hámlasztó krémek javíthatják az idősebb bőr megjelenését azáltal, hogy megszabadítanak az elhalt hámsejtektől, amelyek már nem válnak le olyan könnyen, mint fiatal korunkban.
Egyes vényköteles krémek (Avita, Avage, Renova, Retin-A) bizonyítottan csökkentik a ráncokat és a napozás okozta úgynevezett májfoltokat. Ezek az FDA által jóváhagyott krémek retinoidokat tartalmaznak, az A-vitaminnal rokon vegyületeket, amelyek a jelek szerint úgy hatnak, hogy a bőrben kollagéntermelést indukálnak és megváltoztatják a melanint, a májfoltokat okozó pigmentet. A retinoidoknak több fajtája létezik. A tazarotén és a tretinoin az FDA által engedélyezett termékekben használtak közül kettő.
Botulinum toxin injekciók. Ezeket az injekciókat a homlok és a szemöldök közötti mimikai ráncok kezelésére használják. Úgy hatnak, hogy részben mozgásképtelenné teszik a mimikai ráncokat kialakító izmokat, így a bőr kisimul, bár előfordulhat, hogy egyes mélyebb mimikai ráncok nem tűnnek el. A Botox az ismert márkanév. Más, az FDA által jóváhagyott botulinum toxinok a Myobloc és a Dysport.
Dermális töltőanyagok. A bőrfeltöltő anyagokat az elvesztett kollagén és zsír által létrehozott vonalak kezelésére használják. A botulinum toxin injekciók után a bőrfeltöltő injekciók a leggyakrabban végzett kozmetikai beavatkozás az Egyesült Államokban. Az injekciók elsődleges helyszínei két záróvonal-pár: az orrtól a száj sarkáig húzódó vonalpár, az úgynevezett nasolabialis redők, és a száj sarkától az állig húzódó másik vonalpár, az úgynevezett marionett-vonalak.
Bőrfeltöltő anyagként számos különböző anyagot használnak. A kollagén kiesett a népszerűségből. Jelenleg a legnépszerűbb a hialuronsav, egy komplex cukor, amely a természetben számos szövetben megtalálható. A hialuronsav drágább, mint a kollagén, de tovább tart – akár hat hónapig is az orr- és szemhéjráncokban. A botulinum toxin injekciókhoz hasonlóan a bőrfeltöltő injekciók hatása néhány hónap után elmúlik – hogy mennyi idő alatt, az az injekció beadásának helyétől függ -, de az ismételt injekciókkal úgy tűnik, hogy egy kicsit tovább tart.
Lézeres kezelések. A lézerrel bizonyos pigmenteket lehet célzottan kezelni: a barnát, ha a cél a szeplők és a májfoltok eltüntetése, a vöröset, ha a cél a megrepedt hajszálerek. Az arcbőr nagymértékű felszínre hozására is használják őket. A legfelső rétegeket eltávolítják, és velük együtt a nap okozta ráncokat és a pattanások okozta hegeket is. Egyes “nem ablatív” felszínmegújító lézerek energiája áthatol a bőr külső rétegén, hogy mélyebb szinten, a dermiszben fejtse ki hatását, és gyulladást serkentsen, ami kollagénképződéshez vezet.
A bőrnek a legtöbb lézeres kezelés után időre van szüksége a regenerálódáshoz. A kezelés típusától és mértékétől függően néhány hétig is eltarthat a gyógyulás. A nem ablatív kezelések általában valamivel gyorsabban gyógyulnak.
A bőrbetegségek kezelésével és a bőr egészségének megőrzésével kapcsolatos további tanácsokért tekintse meg a Bőrápolás és bőrjavítás, a Harvard Medical School speciális egészségügyi jelentését.
Kép: © master1305 | GettyImages
Disclaimer:
A Harvard Health Publishing olvasóink számára nyújtott szolgáltatásként hozzáférést biztosít archivált tartalmaink könyvtárához. Kérjük, minden cikken tüntesse fel az utolsó felülvizsgálat vagy frissítés dátumát. Az ezen az oldalon található tartalom – függetlenül a dátumtól – soha nem helyettesítheti az orvosától vagy más szakképzett klinikustól kapott közvetlen orvosi tanácsot.